Harmonic Egg - Velvære innenfra

09/12/2025

✨ Dagens luke: «Kroppen som kompass»

En 2:42 min guidet lydreise.

I en desember full av inntrykk og forventninger glemmer vi ofte det viktigste:
Kroppen vår snakker til oss hele tiden. Den viser vei når vi lytter – og setter grenser når vi ikke gjør det.

Dagens luke er en liten gave:
et utdrag fra en meditasjon jeg har laget til et kommende kurs – en myk pause som hjelper deg å lande og bli mer oppmerksom på det indre kompasset ditt. 🥰

Sett av 2 minutter og 42 sekunder.
Lukk øynene.
La kroppen vise vei.

Vil du ha lydfilen sendt direkte til deg?
Skriv «KOMPASS» i kommentarfeltet, så får du den i DM 🤍

Har du en venn som trenger et lite pust i desember?
Tag dem i kommentarfeltet, så sender jeg gaven til dere begge 🤍

08/12/2025

Frekvens er egentlig kroppens eget språk – informasjon i bevegelse. Når du forstår det, forstår du også hvorfor du kjenner så tydelig forskjell på stress og ro.
Her er dagens lille visdomsdrypp:
💛 1. Frekvens roer nervesystemet
Harmoniske lyd- og lysfrekvenser påvirker vagusnerven og hjelper kroppen inn i hvilemodus. Pulsen faller, pusten dypner, og kroppen slipper litt av det den bærer.
💧 2. Frekvens støtter cellenes kommunikasjon
Cellene dine vibrerer – hele deg er et orkester av energi. Når du er omgitt av trygge, rolige frekvenser, blir kommunikasjonen inni kroppen klarere. Stress og uro gjør motsatt: mer støy, mer utmattelse.
🌿 3. Frekvens påvirker tanker og følelser
Tanker er elektriske, følelser er magnetiske – sammen skaper de frekvensen du sender ut. Når du er i indre balanse, kjenner du det som klarhet, tilstedeværelse og mer indre ro.
🕊️ Miniøvelse – dagens luke:
Legg hånden på brystet og spør:
“Hvordan kjennes frekvensen min akkurat nå?”
Ikke døm, bare lytt.
Det er slik du begynner å komme hjem til deg selv. 💛✨

06/12/2025

Når kroppen får puste – Evas reise i Harmonic Egg® ✨

Eva har vært hos meg jevnlig den siste tiden, og hun ønsket å dele noe helt spesielt:
målingene fra klokken hennes – før og etter sesjonene i egget.

Når du blar i bildene, ser du det samme som vi ser:
✨ Nervesystemet blir roligere og roligere for hver gang
✨ Mer av det blå – tegn på restitusjon
✨ Dypere regulering for hver uke som går

Dette er ikke quick-fix. Dette er nervesystemet som lærer en ny rytme, lag for lag.
Igjen og igjen.

Eva beskriver det så fint:
«Jeg merker at jeg går dypere for hver gang. Nervesystemet blir roligere for hver gang.»

Harmonic Egg® jobber med frekvens, lys og lyd – men også med trygghet. Når kroppen føler seg trygg, våger den å slippe.

Takk, Eva, for at du deler reisen din ❤️

Hashtags:

05/12/2025

Dagens luke 5. desember – DU ER VERDIFULL ❤️

Noen ganger trenger vi å høre det høyt – ikke fordi vi har glemt det, men fordi livet gjør oss travle og litt for strenge med oss selv.

I dag inviterer jeg deg til å stoppe opp et lite øyeblikk.
Legg hånden på hjertet.
Pust rolig inn.

Og minn deg selv på:
«Jeg er verdifull. Jeg har betydning. Jeg er nok.»

Ta denne sannheten med deg gjennom dagen ✨

04/12/2025

Takknemlighet

Takknemlighet er en av de raskeste måtene å løfte frekvensen i kroppen på.
I dag inviterer jeg deg til å stoppe opp – bare et øyeblikk – og spørre:

Hva er én liten ting du er takknemlig for akkurat nå?
Ikke den store, perfekte tingen… men den lille, ekte.

✨ En varm kopp i hånden
✨ Noen som så deg
✨ Et smil
✨ At kroppen din puster for deg, helt av seg selv

La takknemlighet få mykne systemet ditt i dag.
Én tanke. Ett øyeblikk. Én frekvensendring. 💛

03/12/2025

🎄 LUKE 3 – Kakaosirkel i kveld kl. 19 🤎✨
Påmelding i bio

I kveld inviterer vi til en myk og nær kakaosirkel – et pusterom i desember.

🤎 Dette kan du forvente:
– Seremoniell kakao som åpner hjerter
– Guidet ro, stillhet og tilstedeværelse
– Et varmt og trygt fellesskap
– Myke øvelser som slipper stress

✨ Dette får du med deg:
– Mer ro i kroppen
– Klarere tanker
– En følelse av tilhørighet
– En indre «reset» før resten av uken

Velkommen akkurat slik du er. 🤎
Lenke i bio.

02/12/2025

Bak dagens luke skjuler det seg noe helt spesielt for meg…

Min datter 🤍
Vi jobber begge med det vi brenner for – å hjelpe andre til en bedre hverdag.
Hun justerer kroppen med sine hender.
Jeg justerer frekvens og resonans med lys og lyd.

Det er en gave å få følge hverandre på reisen –
som mor og datter
som kvinner
som healere
som støttespillere i livets høyder og daler ✨

I desember vil jeg minne deg om dette:
Du står aldri alene.
Vi heier på deg – fra øst og fra vest 💛

⸻

🎁 Dagens lille julegave til DEG og en du bryr deg om:
Vil du gi noen en myk pause i førjulstiden?
Skriv «GAVE» i kommentarfeltet 💛
og del innlegget med en venn du ønsker å gi mer ro 💫
– så sender jeg dere et gratis Harmonic Egg-lydspor i DM 🎧✨

01/12/2025

✨🎄 1. desember – Luke 1 🎄✨
En gave til nervesystemet ditt

«I dag var det igjen en nydelig opplevelse i egget.
Jeg kjente at jeg sank dypere og dypere ned i en avslappet tilstand – til slutt sovnet jeg, selv om jeg trodde det ikke kom til å skje denne gangen.
Hver sesjon i egget er unik, og det fascinerer meg hvordan kroppen responderer forskjellig fra gang til gang.» 🤍
– Sissel Anita

🌟 Velkommen til årets julekalender hos Harmonic Egg Sandnes!
Hver dag frem til julaften deler vi små drypp av ro, inspirasjon og magi fra egget – og noen overraskelser underveis 🎁

🕊️ Gi kroppen din en pustepause i førjulstiden.
📍 Bestill time: harmonicegg.no/booking

27/11/2025