Ann-Katrin Schimmele Fysioterapi, Lymfedrenasje og Trening

21/09/2025

Litt om meg
Jeg er utdannet fysioterapeut og idrettsterapeut med videreutdanning innen lymfødem- og lipødembehandling fra Tyskland. Utdanningen min var femårig og inkluderte treningslære, ernæring, forebygging og rehabilitering – kunnskap jeg daglig bruker til å gi pasientene mine et helhetlig behandlingstilbud.
Med mer enn 13 års erfaring innen dette feltet har jeg opparbeidet meg solid kompetanse, og jeg er stolt av at klinikken min i 2025 kan feire 10-årsjubileum her i Norge.
Min filosofi bygger på helhetlig behandling, noe som inspirerte meg til å kombinere utdanning innen idrettsterapi og fysioterapi.
I tillegg har jeg kvalifikasjoner innen blant annet lungefysioterapi, bekkenbunnstrening og fasciebehandling/-trening, som gjør at jeg kan tilby et bredt spekter av behandlinger tilpasset hver enkelt pasients behov.
På fritiden elsker jeg å være ute i naturen. Jeg liker turer med hunden, hagearbeid og ridning. Norges fantastiske natur gir meg stor glede, og jeg benytter enhver anledning til å utforske den.
FunFact: Jeg elsker fargerikt kompresjonsplagg 💜💚
www.akschimmele.com

08/09/2025

Viktig info til alle med lipødem
Reglene for kompresjonsplagg og pulsator ved lipødem har nylig blitt strammet inn, nå også i vår region. Nye søknader og bestillinger vurderes nå mer restriktivt.
Jeg følger prosessen for hver pasient og bistår med søknad og oppfølging.
Selv om reglene for kompresjonsplagg og pulsator er strammet inn, finnes det fortsatt mange andre tiltak som kan redusere plager og bedre livskvalitet – for eksempel trening, egenbehandling og lymfebehandling.
Les mer på nettsiden min.
https://www.akschimmele.com/behandlingstilbud-2/behandlingstilbud-lipodem-lymfodem/
Ta gjerne kontakt dersom du har spørsmål eller ønsker å vite mer om behandlingstilbudet mitt.

27/08/2025

Kinesiotape - En kan bruke det til så mange sykdommer og plager. Her finner du litt inspirasjon

18/07/2025

Sommer og kompresjonsplagg
Som kompresjonsbruker vet man av og til ikke om man skal være glad for varmen eller ikke. Her får du en del tips som skal gjøre det lettere å nyte det fine været trossalt kompresjon. Jeg prøver å tilpasse klesstilen min temperaturen og anledningen. Hva gjør du i varmen?
På hjemmesiden min finner du en artikkel med flere tips om hva du kan gjøre i varmen.
www.akschimmele.com

24/06/2025

Juni er Lipødem Awareness Month. 💜
I anledning dette deler jeg enda en pasientstemme. Denne gangen handler det om hvor tidkrevende og vanskelig det kan være å finne riktig kompresjon – noe som burde være en selvfølge som en del av medisinsk behandling.

For denne pasienten tok det flere forsøk før vi fant plaggene som faktisk fungerte. Dette er dessverre ikke uvanlig. Kompresjonsplagg må tilpasses individuelt – det finnes ingen «one-size-fits-all». Når det i tillegg er store variasjoner i hva som dekkes av de ulike helseforetakene, blir dette ekstra belastende.

Kompresjon er ikke luksus. Det er behandling.
Og behandling skal ikke være avhengig av hvor du bor i landet.

Del gjerne innlegget for å øke bevisstheten om lipødem og kampen for rettferdig behandling.
www.akschimmele.com

31/05/2025

Noe mange lurer på i det siste, derfor har jeg tenkt å skrive en litt mer forklarende artikkel om effekten av badstue, infrarødsauna og boblebad og hva man burde tenkte på når man har lymfødem eller lipødem.

Mange med lymfødem eller lipødem oppsøker varmebehandling som en del av egenomsorgen. Badstue, infrarødsauna og boblebad kan gi en følelse av velvære, bedre bevegelighet og muskelavslapning. Men det er også viktig å forstå hvordan varme påvirker kroppens væskesystem – og hvilke forholds...

13/05/2025

RettferdigBehandling
Dette er nok en tilbakemelding fra en pasient som opplever hvor avgjørende riktig kompresjon kan være. Men fortsatt får mange avslag – ikke på grunn av manglende behov, men fordi helseforetakene vurderer ulikt.
Dette er ikke greit. Behandling skal ikke være et geografisk lotteri.

Del gjerne videre – jo flere som vet, jo sterkere står vi.

04/05/2025

Justerbar kompresjon - Wraps
* Nyttig hjelpemiddel i behandlingen av lymfødem og lipødem, men også ved venøse lidelser
* Egner seg spesielt godt ved ustabile ødemer, eller når man har behov for ekstra kompresjon
* Kan justere trykket selv
* Et svært godt alternativ til tradisjonell bandasjering
* Enkelt å ta på
* Kan vaskes i maskin
* I standardstørrelser og som spesialtilpassede løsninger
Hør med fysioterapeuten din om justerbar kompresjon er et egnet alternativ for deg.
Hele artikkelen kan du lese på hjemmesiden min.
https://www.akschimmele.com/2025/05/04/justerbar-kompresjon/
Tusen takk til .de som har sponset plagget for at jeg kan lage dette innlegget med egne bilder!

27/04/2025

RettferdigBehandlingLipødem
Jeg starter nå en liten "miniserie" med tilbakemeldinger fra pasientene mine som bruker kompresjonsplagg.
Samtidig vil jeg rette søkelyset mot den urettferdige behandlingen av lipødempasienter i de ulike helseforetak.
Jeg vil ikke sitte stille lenger - jeg reiser meg for alle som ikke får den nødvendige behandlingen, hjelpemidlene og utstyret de har krav på.
Forskning fra hele verden viser tydelig at dette er viktige deler av behandlingen, som lindrer plager og forebygger forverring.
www.akschimmele.com

29/03/2025

10-årsjubileum 🎉
Tusen takk for at dere har feiret jubileet sammen med meg!!! Det var en fantastisk kveld!!! 💚💜
Jeg vil takke en gang til Essity, Juzo og Medi for at dere har sponset en del av arrangementet, slik at vi kunne ha denne gratis fagkvelden! 🙏
Jeg vil også takke Marthe som har gjort det mulig at vi fikk låne kantinen gratis! 🙏
Men uten mora mi og mannen min hadde dette ikke vært mulig, dem har vært utrolig flinke! Tusen takk for hjelpen! 🙏
www.akschimmele.com

24/03/2025

Gratis fagkveld 💜💚
Nå er det bare få plasser igjen. Så vær rask med påmeldingen om du ønsker å være med i morgen.
En unik mulighet, alle 3 leverandør samlet på en plass.
Håper vi ses i morgen 👋
Påmeldingslink
https://system.physica.no/event/motekveld-kompresjonsplagg-10-ars-jubileum-e8456

11/03/2025

Fysioterapeut
Ann-Katrin Schimmele skal komme med caser fra klinikken hennes. Med hjelp av eksempler viser hun hvilke kombinasjonsmuligheter hun bruker for å oppnå en effekt behandling med kompresjonsplagg.
Hun skal også snakke om de mentale utfordringene en møter med et kronisk sykdom, men også når en må bruke kompresjonsplagg.
Informasjonskvelden er gratis og alle er velkomne!
Meld deg på, påmeldingslenke finner du i profilen.
Bare noen få plasser igjen.