Kognitiv terapeut Åshild Berg

25/01/2024

25/01/2024

Selvmedfølelse er en holdning til livet der en skaper en indre trygghet

25/01/2024

Har du hørt om Selvmedfølelse?
Det er en prosess hvor en snur medfølelse innover.

23/03/2020

https://www.uib.no/sfk/134548/hva-kan-dempe-frykt-og-grubling

Hva kan dempe frykt og grubling når vi oversvømmes av informasjon om farer og risiko vi ikke kan gjøre så mye med

13/11/2019

Hva er egentlig kognitiv terapi?

www.aashildberg.no

12/04/2019

Besøk min nye nettside:

Kognitiv terapi er en jordnær og lettforståelig terapiform. Kognitiv terapi er etterspurt både nasjonalt og internasjonalt. Terapiformen kan vise til gode resul

02/04/2019

KOGNITIV TERAPI VED LAV SELVFØLELSE / SELVVERDI KAN VISE TIL GODE RESULTATER.

Et viktig tema i livet er SELVFØLELSE / SELVVERDI.

Selvfølelse har med den holdning jeg har til meg selv, den verdi jeg tillegger meg selv som menneske.
Selvfølelsen utfordres av ulike påvirkninger, situasjoner, hendelser og lidelser i livet.
Kognitiv terapi ved lav selvfølelse kan blant annet være å jobbe med selvkritiske tanker.

www.aashildberg.no

10/05/2018

Kogntitiv terapi i Luramyrveien 25 a, 2 etg. www.aashildberg.no

15/01/2018

www.aashildberg.no

Kognitiv terapi er en jordnær og lettforståelig metode. Dette er en etterspurt terapiform som kan vise til gode resultater. Gjennom kognitiv terapi uforsker du egne tanker og tankemønstre og stiller spørsmålstegn ved tankemønstre som ikke er til hjelp for deg. Fokus er å finne sammenhengen me...

06/09/2017

Du er velkommen til å ta kontakt på post@aashildberg.no
For informasjon se www.aashildberg.no