The Room Sandvika

Hjem
Norge
Sandvika
The Room Sandvika

Vi tilbyr Yoga, Pilates, Reformer og Barretrening i eksklusive grupper. Treningen er dyp, personlig og effektiv! Velkommen!

09/01/2026

⭐️Ekspress reformer introkurs⭐️

Søndag 18.jan kl.12:15-13:45 kan du komme å teste ut om styrketrening på REFORMER er noe for deg! 💪 Dette er en UNIK treningsform i gruppe på maks 10 deltagere. Du jobber selvstendig på ditt eget apparat mens instruktøren veileder deg og viser øvelsene. UTROLIG effektiv styrketreing som strammer opp og definerer musklene 🫶 På toppen av dette øker du BEVEGELIGHETEN din og får en flott HOLDNING! 💫 Det er begrenset med plasser, send mail til sandvika@theroom.no for å sikre deg plass i dag!♥️

Tid: søndag 18.januar
Kl. 12:15-13:45
Instruktør: Helle
Pris: 490,-

På denne nybegynner work shoppen vil du lære å stille inn og bruke reformeren, pluss innføring i grunnprinsipper og teknikk! Du vil få personlig oppfølging og en nydelig treningsøkt for kropp og sjel! 🥰 Perfekt start om du vil begynne på gruppetimer hos The Room Sandvika! ♥️

Velkommen til oss!💫

sandvikaby sunnogsterk

04/01/2026

Vi er så heldige å ha fått Anita med i teamet!🥰

“Det gir meg stor glede å veilede mennesker inn i en berikende verden av bevegelse” 🤸🏼‍♀️

Anita startet med ballett som fireåring og har jobbet profesjonelt med samtidsdans i mange år, både som danser og medlem av ulike kompanier.
I 2011 begynte hun med Ashtanga-yoga for å øke fleksibiliteten, og erfarte raskt de helende og balanserende effektene av praksisen.
Siden 2019 har Anita undervist i yoga, dans og pilates for både barn og voksne.

Anita vil undervise vinyasa og pilates matte fra uke 4:

⭐️ Varm vinyasa yoga tirsdager 17:30
⭐️ Varm pilates matte torsdager 10:15

Vi gleder oss! ✨
Velkommen til oss Anita ♥️

29/12/2025

✨Hverdagsmagi ✨

Juleferien er snart over og vi gleder oss til et nytt semester med dere🥰

Det er koselig å høre at mange av dere har savnet treningen – og at dere gleder dere til å komme i gang igjen. Det er noe eget med hverdagsmagien… 🫶

Å sette pris på den tiden man setter av til seg selv og komme tilbake til rutiner som gir både energi og ro.

Pilates og yoga blir fort en ting man ikke kan være foruten 💫

Velkommen – til deg som har vært her før, og til deg som er ny 🤍

26/12/2025

🌸PILATES REFORMER INTROKURS🌸

Har du lyst til å teste pilates reformer? Nå har du muligheten! 💛🔥😍
I januar kjører i gang nytt introkurs på reformeren!!💪
Her får du en grundig innføring i pilatesteknikken og det fantastiske pilates reformer apparatet!

🤩Gøy og supereffektiv trening!🤩

TORSDAGER:
Kurs: reformer introkurs
Oppstart: 15.januar
Tidspunkt: torsdager 20:00
Varighet: 4 uker
Pris: 1400,-
Instruktør: Kjersti

Send en mail til sandvika@theroom.no for påmelding. Begrenset antall plasser og bindende påmelding!

Vi gleder oss til å se deg i studio!🥰

#

23/12/2025

♥️ God jul fra alle oss i The Room Sandvika ♥️

Takk for at du har vært en del av The Room Sandvika dette året – for den gode energien du deler, og for hvert øyeblikk du har valgt å prioritere deg selv ✨

Sammen har vi skapt et fantastisk sted for styrke, bevegelse og velvære– fysisk og mentalt.

Julen minner oss på å roe ned og ta vare på hverandre.

Vi håper dagene som kommer gir deg rolige stunder, hvile og alt som fyller deg med energi og glede🤍

Takk for at du har vært - og er - en del av The Room Sandvika og bidrar til et varmt og inkluderende community.

Vi gleder oss til et nytt, rått treningsår 2026 sammen med dere!

✨ God jul og riktig godt nytt år ✨

Fra alle oss i

The Room Sandvika

Adresse

Slependveien 48
Sandvika
1341

Nettsted

http://www.theroom.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når The Room Sandvika legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til The Room Sandvika:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Sandvika?

Del

Type

Helse og medisin

The Room Sandvika

Vi tilbyr yoga, Pilates matte og Barre-trening i små grupper på maks 16 personer, og Pilates Reformer trening i gruppe på maks 8 personer. Eksklusiv, dyp, variert og personlig trening! Du kan velge om du vil trene i en gruppe eller om du kun vil booke PT/privattimer. Intelligent og effektiv trening sentralt i Sandvika!