16/10/2018
Hos oss på Bærum Fysikalske Institutt får vi ofte inn personer med akutte korsryggssmerter. De aller fleste er redde for at de har fått prolaps, for det har vi hørt at er noe skumle greier.
Ryggsøylen vår består av mange virvler. I mellom disse virvlene finner vi mellomvirvelskivene med et geléaktig innhold. Noen ganger kan ”skallet” til mellomvirvelskiven gi etter, slik at gelémassen i skiven buler litt ut. Dette kalles en prolaps.
Faktisk er det sånn at de aller fleste av oss har eller har hatt prolaps uten å vite det. Om man opplever smerter i forbindelse med en prolaps kommer an på om nervene blir presset på eller ikke. Mange tror at et prolaps kan vare i flere år. Kroppen vår har en fantastisk evne til å reparere seg selv, og selve prolapsen går vanligvis over i løpet av 6 uker. Noen kan oppleve smerter og plager over lenger tid men dette skyldes sjelden prolapsen i seg selv.
Dette kan du gjøre selv:
Dersom man opplever ryggsmerter over lengre tid, kan det skyldes at kroppen din har gått i «forsvarsposisjon», og har blitt mer sensitiv i den delen av ryggen hvor prolapsen en gang satt. I mange tilfeller er fysisk aktivitet er ofte den beste medisinen for å bli kvitt smertene. Det er viktig å komme seg opp å gjøre det du vanligvis ville gjort, til tross for smerter. Ryggen din tåler mye mer enn du tror!
Vi kan hjelpe.
Noen ganger kan det være nyttig med litt hjelp på veien i form av smertelindring, råd og veiledning for at du skal kunne komme raskere tilbake. Vår osteopat og våre fysioterapeuter her på Bærum Fysikalske Institutt i Sandvika står klare til å hjelpe deg med dette, og vil også kunne fortelle deg om du burde ta en tur til legen.