21/10/2025
Les om samspillet i hjernens «hormonene prosessorer» - HYPOTHALLAMUS vs HYPOFYSEN 🦋
Klassisk massasje & fysisk trening & søvn påvirker disse sentrale hjernefunksjonene 🦋
«Hypothalamus er en dyp hjernestruktur som fungerer som kroppens kontrollsenter, og regulerer vitale funksjoner som kroppstemperatur, appetitt, tørste, søvn og stressresponser gjennom et samspill med nervesystemet og hormonsystemet. Den holder kroppen i en stabil tilstand kalt homeostase ved å produsere og regulere hormoner, som den sender til hypofysen for videre distribusjon til andre kjertler i kroppen.
@
Nøkkelfunksjoner:
Homeostase: Hypothalamus er kroppens hovedregulator for å opprettholde en jevn indre tilstand.
Hormonell kontroll: Den produserer og frigjør hormoner som styrer hormonsystemet, spesielt hypofysen, som deretter påvirker mange andre organer.
Kroppstemperatur: Den overvåker og justerer kroppstemperaturen ved å sende signaler for å øke eller redusere svette og blodstrøm til huden.
Søvn og døgnrytme: Den spiller en sentral rolle i reguleringen av søvn-våken-syklusen.
Følelser: Den påvirker følelsesmessige reaksjoner.
Sult og tørste: Den regulerer sultfølelse og tørst.
Samspill med hypofysen
Hypothalamus er koblet til hypofysen (også kjent som "mesterkjertelen") via et nettverk av blodkar og nerver.
Den produserer hormoner som stimulerer eller hemmer utskillelse av hormoner fra hypofysen.
Hypothalamus produserer også to hormoner (antidiuretisk hormon og oksytocin) som lagres og skilles ut fra hypofysens baklapp»
