10/10/2023
🌍Verdensdagen for psykisk helse: Vi trenger å høre til🌍
I dag markerer vi Verdensdagen for psykisk helse med et viktig budskap: "Vi trenger å høre til." Dette temaet minner oss om at tilhørighet er et grunnleggende menneskelig behov, og at det spiller en avgjørende rolle for vår psykiske helse.
🤝 Hva betyr egentlig tilhørighet?
Tilhørighet handler om å føle seg akseptert, elsket, og verdsatt av andre. Det handler om å ha støtte og forståelse fra venner, familie, og samfunnet rundt oss. Når vi føler oss en del av noe større, opplever vi økt livskvalitet og trivsel.
🤷♂️ Hva om vi føler oss utenfor?
Noen ganger kan det være vanskelig å føle seg som en del av fellesskapet. Følelsen av isolasjon kan påvirke vår psykiske helse negativt. Men det er viktig å huske at det er hjelp og støtte tilgjengelig. Åpne samtaler om psykisk helse, oppsøke støttegrupper, eller snakke med en profesjonell kan være første skritt på vei mot å føle tilhørighet igjen.
🙌 Hvordan kan vi bidra?
Som enkeltpersoner kan vi alle bidra til å styrke tilhørigheten i vårt samfunn. Små handlinger som å lytte til noen som trenger det, vise empati, og inkludere andre kan ha stor innvirkning på andres liv. La oss sammen jobbe for å skape et mer inkluderende og støttende samfunn.
💚 La oss feire dagen sammen
Verdensdagen for psykisk helse gir oss en mulighet til å reflektere over betydningen av tilhørighet og sette fokus på vår psykiske helse. La oss stå sammen, støtte hverandre, og jobbe for at alle kan oppleve den verdifulle følelsen av å høre til.
🎶 Min kjære svoger, Trygve Dammann, gir i dag ut en ny låt. ✨Bær meg varsomt✨ Denne låten utforsker følelsen av sårbarhet og lengselen etter å bli tatt vare på. Låta skrev han på et tidspunkt da han følte seg veldig sårbar og liten etter episoder med utestenging og baksnakking. 🎶
https://spotify.link/IpYamlo8LDb
