Helsesmil

12/08/2024

August er godt igang, og da tar jeg litt opprensking i kroppen etter sommerens kos. Dag 2 på kickstartsuppa, og en styrkeøkt på sats med min sønn, samt en løpetur etterpå med Happy. Nyter siste fridag i sol. Fortsatt ikke en dag uten Fitline❤️

07/04/2024

Her i huset går det i mye matlaging. Småfysenboksen fylles opp daglig. Lagde restepai fra lørdagens taco, så klar middag på en travel søndag. Cellreset suppen er også laget, så klar for å rydde opp litt etter mye annen mat og kos i påsken.

04/01/2024

Ta gode valg for helsa di du også. Et bra år, og jeg er ikke støttemedlem på Sats. Bli med å bli en helsesmiler med gode treningsvalg, mat og næring/vitaminer/mineraler.

23/12/2023

God jul og godt nytt år, alle Helsesmilere. Fyll julen og det nye året med masse bevegelsesglede, trening og turer i det fri. 🧑‍🎄🐕☃️❄️🎅🏃🏻‍♀️☀️⛷️

04/12/2023

Vel blåst på desember utfordringen. Sats❤️

26/09/2023

https://www.helsenorge.no/lev
En fin side.

Her finner du selvhjelpsverktøy, kurs og råd som kan være til god hjelp og nytte.

17/08/2023

Dag 4/28 på en restart av cellene. Dette gjør så godt for kroppen og toppen, samt energien. Foodprepping på en fridag er nøkkelen til å lykkes for min del❤️💪🏻👍

02/08/2023

Digg med gode rutiner når det gjelder både mat og trening.

24/07/2023

Løpetime på Sats. En supert start på en regnfull dag. Restorate er min restitusjonsdrikk med mange ulike mineraler etter trening. Denne bør også drikkes til kvelden for en god natt med søvn, samt våkne uthvilt dagen etter. Ikke en dag uten Fitline siden slutten av 2016.Frisk som en fisk og masse energi❤️Lag deg en god dag.

18/07/2023

Restorate exotic . Beste kveldsdrikken ❤️💤fra Fitline.

18/07/2023

Løpeskoene er alltid med på ferie. Løp og bli kjent i området du bor i. 8 km morgentur er unnagjort. Lag deg en god dag💪🏻☀️🌊🇩🇰👍

24/06/2023

Restorate exotic is med blåbær. Perfekt i varmen for liten og stor.