26/09/2025
🍁PÅMELDING HØST/VINTERKURS UKE 42-2025
🍁Medisinsk og terapeutisk yoga er en rolig yogaform med enkle øvelser som kan tilpasses alle, inkludert de som ønsker å bruke stol.
På timene fokuserer vi på pusten, tilstedeværelse og å kjenne hvordan øvelsene påvirker kropp og sinn.
Vi jobber med mykhet for å løsne på stive muskler, og avslutter med meditasjon og hvile. Her er det ingen prestasjonskrav – du kan bare komme, puste og være!
🍁De siste 9 årene har jeg undervist yoga i låven og har utdanning som mediyogaterapeut, holistisk yogalærer, yogaterapeut for stress, angst, depresjon og traumer, samt i Yin yoga, bevisst pust og Yoga Nidra.
Er du interessert i å delta på kurs? Nye kurs starter i uke 42 og går frem til jul!
Har du spørsmål eller er usikker på om dette er noe for deg, er det bare å ta kontakt for en prat 🤗 Timene passer for alle – enten du har erfaring med yoga eller ikke, er myk eller stiv, ung eller eldre. Jeg tilpasser øvelsene etter ditt behov.
Timeplan høst/vinter 2025:
Tirsdager: 17:45 og 19:30
Onsdager: 09:00, 10:45 og 17:45
Torsdager: 17:45 og 19:30
For oppdatert oversikt over ledige plasser, besøk:
www.yogailaaven.no/mediyoga
Påmelding⬇️
E-post: post@yogailaaven.no
Telefon: 412 47 887
Hjemmeside: www.yogailaaven.no
Påmelding er bindende!
Varmt velkommen til låven! 🙏🏻
~Main
