LoneYoga

07/12/2025

Mørketidsyoga i morgen ✨

Denne uka har vi stått på hodet – bokstavelig talt 🤸‍♀️ (Bare uten så søt støtte 🙃)
Hvem vet hva vi finner på i morgen? Kanskje du trenger en liten utfordring… eller bare fylle på med litt overskudd i mørketida?

🧘‍♀️ Mandag kl. 19.00, Brygga Studio
Vi trenger noen flere for at timen skal bli noe av – har du lyst å være med på matta? 💛
👉 Påmelding: loneyoga.no/book-online
Betal ved oppmøte.

01/12/2025

Fremdeles muligheter i kveld kl 19:00 🤗

Mørketidsyoga i morgen ✨

Nå som vi er inne i årets travleste tid, er det ekstra viktig å finne et pusterom der du faktisk får fylt på 💛
(Nei, scrolling på mobilen eller å se på TV regnes ikke som å fylle på 😉)

🧘‍♀️ DROP-IN Mørketidsyoga
⏰ I morgen (mandag) kl. 19:00
📍 Brygga Studio, Salangen

For deg som kjenner mørketida litt ekstra i kropp og hode, og trenger en myk pause med bevegelse, pust og ro.

👉 Book plass: loneyoga.no/book-online
Betales til Vipps #18562 (LoneYoga) ved påmelding eller oppmøte.

Til deg som var med sist:
Hvor kjente du det mest i kroppen dagen etter? Blir så glad om du deler i kommentarfeltet 🥰

30/11/2025

Mørketidsyoga i morgen ✨

Nå som vi er inne i årets travleste tid, er det ekstra viktig å finne et pusterom der du faktisk får fylt på 💛
(Nei, scrolling på mobilen eller å se på TV regnes ikke som å fylle på 😉)

🧘‍♀️ DROP-IN Mørketidsyoga
⏰ I morgen (mandag) kl. 19:00
📍 Brygga Studio, Salangen

For deg som kjenner mørketida litt ekstra i kropp og hode, og trenger en myk pause med bevegelse, pust og ro.

👉 Book plass: loneyoga.no/book-online
Betales til Vipps #18562 (LoneYoga) ved påmelding eller oppmøte.

Til deg som var med sist:
Hvor kjente du det mest i kroppen dagen etter? Blir så glad om du deler i kommentarfeltet 🥰

24/11/2025

Ledige plasser i kveld ✨
Kl. 19:00 på Brygga Studio – Mørketidsyoga 🧘🏻‍♀️
En myk miks av Vinyasa + Yin som roer hodet og myker kroppen.

Perfekt for deg som trenger en pust i mørket 💛
👉 Book her: loneyoga.no/book-online

23/11/2025

I morgen, mandag, kl. 19:00 er det igjen Mørketidsyoga på Brygga Studio – en myk kombo av Vinyasa + Yin som roer hodet og myker opp kroppen ✨

🧘🏻‍♀️DROP-IN
Perfekt for deg som:
• jobber turnus
• bare er innom Salangen innimellom
• vil teste om yoga sammen med meg kan være noe for deg 💛

👉🏻Book plass her: loneyoga.no/book-online

⬇️ I dag hadde jeg med en mini-yogi i studio for å måke frem døra, slå på mørketidslys og teste nye plasseringer av «elevene» 🥰

Gleder meg til å fylle rommet i mårra!

09/11/2025

Takk for en HERLiG treningsdag i Salangshallen i dag! 💥 Stas å få avslutte dagen med yoga! 🙏🏻
Takk til initiativtaker Mental trener & PT - Marita Storvoll for invitasjonen! 🤩

Nye muligheter til å gjøre yoga sammen med meg i mårra, mandag kl 19. Noen få ledige plasser! 🌟

05/11/2025

🕯️ DROP-IN YOGA HOS LONEYOGA 🌿

Nå åpner jeg for drop-in-timer fram mot jul!
Perfekt for deg som jobber turnus, har uforutsigbare uker – eller om du bare vil unne deg en rolig kveld i mørketiden 💛

✨ Mandager kl. 19.00
📍 LoneYoga-studio, Salangen
💸 260 kr per gang
🧘‍♀️ Myk flyt + yin – bevegelse, pust og stillhet

👉 Meld deg på via nettsida loneyoga.no som vanlig. Betal med Vipps ved oppmøte eller på forhånd [ #18562]
Kun 15 plasser hver gang – først til mølla 🌙

Gi deg selv et lite pusterom i førjulstida 🕯️
Velkommen akkurat slik du er 💛

04/11/2025

Jeg og 3-åringen er med! 🥰 Flere som vil hive seg med? 💛

I går skrev jeg om forskjellen mellom ego og intuisjon, og hvordan daglig stillhet kan hjelpe oss å lytte innover.I dag vil jeg dele litt mer om hvorfor den meditasjonen vi skal gjøre sammen, «Fred…

22/10/2025

🧘‍♀️ 𝘏𝘷𝘢 𝘨𝘫ø𝘳 𝘦𝘯 𝘺𝘰𝘨𝘢𝘵𝘪𝘮𝘦 𝘮𝘦𝘯𝘪𝘯𝘨𝘴𝘧𝘶𝘭𝘭 𝘧𝘰𝘳 𝘥𝘦𝘨?

Jeg har lyst til å lytte. Til deg.

Hvordan kan yoga hos meg bli et rom du virkelig ser frem til hver uke – ukas høydepunkt!

Jeg har laget en liten, anonym spørreundersøkelse – det tar bare 3-4 minutter å svare 👉 https://forms.gle/x77vHmkogtXzf3Uw9

Svarene dine hjelper meg med å skape en opplevelse som gir deg mer av det du trenger enten det er 𝘳𝘰, 𝘣𝘦𝘷𝘦𝘨𝘦𝘭𝘴𝘦, 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪, 𝘧𝘦𝘭𝘭𝘦𝘴𝘴𝘬𝘢𝘱… eller noe helt annet.

Tusen takk for at du deler.
Vi skaper dette rommet sammen. 🌿

𝘗𝘴𝘴𝘵… 𝘵𝘪𝘭 𝘥𝘦𝘨 𝘴𝘰𝘮 𝘨𝘢̊𝘳 𝘱𝘢̊ 𝘬𝘶𝘳𝘴 𝘩𝘰𝘴 𝘮𝘦𝘨 𝘯𝘢̊: 𝘥𝘶 𝘧𝘢̊𝘳 𝘦𝘯 𝘭𝘪𝘵𝘵 𝘢𝘯𝘯𝘦𝘯 𝘴𝘱ø𝘳𝘳𝘦𝘶𝘯𝘥𝘦𝘳𝘴ø𝘬𝘦𝘭𝘴𝘦 𝘪 𝘪𝘯𝘯𝘣𝘰𝘬𝘴𝘦𝘯. 𝘑𝘦𝘨 𝘨𝘭𝘦𝘥𝘦𝘳 𝘮𝘦𝘨 𝘵𝘪𝘭 𝘢̊ 𝘩ø𝘳𝘦 𝘩𝘷𝘢 𝘥𝘶 𝘵𝘦𝘯𝘬𝘦𝘳!

– Lone

30/09/2025

Det har vært mange høydepunkter i september - et av dem må definitivt vært FaMiLiEYoGAa på søndag! 🌟
Noen som kan tenke seg flere muligheter for famileyoga i høst? 🍂