Hilde Tannum / Klassisk Massasje

23/09/2024

Hei og velkommen til en god klassisk massasje ! Har nå flyttet inn på
Torvet Fysioterapi i Parkaksen 3, 1400 Ski.

Bestill time: tlf 95 87 34 47
Velkommen :)

31/07/2019

Holder jo vanligvis på med Massasje og Fotsoneterapi for beboere på Finstadtunet, (i privat regi) men denne torsdagen ble det fram med torader'n isteden, for å finne på litt gøy for Finstadtun-folket :-) Mona svingte seg rundt og ordnet med kaffe og kaker, mens jeg skulle ordne litt toraderlyd.. Vi var visst ca 45 stk i kantina da. Det var jo morsomt når folk ble ivrig med på sang og rytmeinstrumenter også:-)

12/03/2019

-Mor på sykehjem? Eller er du selv mellom 60-110år?
-Hovne ankler? Vonde ben? Dårlig balanse?
-Kanskje min Mor,
Borghild Tannum,92 år kan inspirere?

Aldri for sent å gjøre en innsats for egen helse

Husk: Muskler er ferskvare og man kan starte å trene når som helst, uansett alder🏋🏻‍♀️

Hilsen Hilde,
💪🦶massøren på Sykehjemmene i Ski: Finstadtunet og Solborg.
og Massøren på Follo Kiropraktorsenter

22/02/2019

Er Moren din på sykehjem i Ski?
Hovne ben? ..eller Problem med muskler, sirkulasjon eller fordøyelse?

Jeg hjelper gjerne flere 🙂

Som massør og fotsoneterapeut på sykehjemmene Finstadtunet og Solborg syns jeg det er trivelig når jeg ser at bedring skjer på mange plan.

For de som sitter eller ligger mye gir det en god ‘boost’ for kroppen med en god massasje ispedd fotsoneterapi med lymfedrenasje...

Øker sirkulasjonen i kroppen ... får vekk ‘avfallstoffer’ som har hopet seg opp i vevet Nesten som en trimtime...

Mer info her:

http://hildetannum.no/timebestilling-1.html

Video med Kirsten Solberg, beboer på Finstadtunet, som har ønsket massasje og fotsoneterapi ukentlig siden august 2018

Med tillatelse fra Kirsten deler hun sin erfaring her...

17/02/2019

Hei🙂

Stramme, ømme muskler?

Eller trenger du å roe ned nervesystemet litt midt oppi hverdagens strabaser?

La meg hjelpe deg med en god massasje. Klassisk massasje går godt ned i musklene og får sirkulasjonen i gang samtidig som den påvirker positivt på mange plan. Hormonsystemet påvirkes bl.a til at ‘avslappingshormoner’øker og stresshormoner roer seg.
Behandlingen tilpasses selvsagt til hver enkelt.

Kom til
Follo Kiropraktorsenter
i Ski, Torgvn.4C, Løkkegården

Timebestilling:
tlf resepsjonen: 64864480
eller ‘online’ via min hjemmeside:

http://www.hildetannum.no/

Her viser jeg deg mitt behandlingsrom på klinikken🙃

13/06/2018

Heisann!

20% rabatt på klassisk massasje på første time for nye klienter :-)
TIlbudet varer ut Juli 2018. Sjekk plakaten nedenfor.

Massasje gis på Follo Kiropraktorsenter i Ski.på mandager og onsdager..
Velkommen hit til en god massasje :-)
Sjekk gjerne hjemmesiden også:

noe som gir en meget sunn tilstand og som kan være med på å forebygge utvikling av diverse sykdommer. Du får myket opp stramme muskler.

27/03/2018

Har du vond nakke? Stive skuldre? Hodepine?

Det første som er lurt da, er å gå til selve årsaken!

1) Sjekk: Hvordan er holdningen din i hverdagen?
2) Skap sirkulasjon i de vonde områdene.
3) Styrk musklene bak ved nakke og skuldre, og tøy brystmusklene

Sjekk ut denne videoen fra Sverige P4 med en utrolig dyktig treningsekspert.:

https://www.youtube.com/watch?v=J6oW-r1-RPk

Fint om du 'deler', så andre med vonde nakker/skuldre får gode tips og ideer til å bedre sin situasjon.

Nyhetsmorgon i TV4 från 2017-02-20: ”90% jag träffar har ont i axlarna” säger träningsexperten Leila Söderholm som visar tre enkla övningar för att slippa on...