02/03/2026
Jeg ønsker å takke alle dere som har bestilt boka Mestringsmedisin i vårt helgetilbud - den store interessen er en glede. Denne boka er min store stolthet, der jeg har fått destillert femti års erfaring med mennesker som søker hjelp for sykdom og plager – og ikke minst hvordan vi kan møte livets utfordringer på best mulig måte: Finne gode strategier og så frø som kan spire som helse, styrke og glede.
I denne boka har jeg fått skrevet ned gjennombrudd de senere årene:
- Kroppens diafragmasystem
- hvordan vi kan åpne pusterommet og frigjøre mellomgulvet med en helt ny tilnærming
- en videreutvikling av Porges`polyvagalteori til en metode som også viser hvordan vi kan hjelpe de som lykkes i det moderne samfunnet, men ender opp slitne og utbrente
- en original tilnærming til psykisk helse bygd på de fire veiene i middelalderens mystikk, som viser seg å gi direkte veier til sinnsro og indre styrke
- ikke minst kapitlet om Det ukjente, som åpner dørene til det vi ikke vet.
Å signere og sende ut til dere som har bestilt, oppleves som en sitrende glede – håper dere alle kan ta i bruk viten og verktøy for hverdagen, nå og alltid!
Boka kan bestilles på:
https://livshjelp.no/ny-bok-mestringsmedisin-av-audun-myskja/
