Vår Helse

06/04/2026

Bygg din egen helse ved hjelp av Vår Helse!
Gå inn i nettbutikken og les mer om de ulike produktene før du bestemmer deg.
Jeg veileder deg gjerne via mail eller på personlig melding når du ikke vet hva du trenger.

04/04/2026

"Jeg tar tran og spiser frukt. Det får holde!"
Jeg tror ikke det.
Maten vi spiser i dag er ikke like næringsrik som før i tida.
Matvarer tilsettes mer gluten, flere tilsetningsstoffer for å bli fluffy og delikate for oss.
Jeg er ikke fanatisk, men tenker det er en bra forsikring å ta kosttilskudd.
På bildet er det Omega 3,6,7 og 9 med K2 og antioksydanter.

03/04/2026

Har du hatt lavendelpose under hodeputa eller i klesskapet? Har du en lavendel i utekrukka om sommeren?

Lavendel er en av de eteriske oljene jeg bruker mest av under massasjebehandlingene. Den har overlevd gjennom tusener av år og dens gode egenskaper er forbundet med evnen til å balansere kroppsfunksjoner og sinnsstemninger.

Den er mest kjent for å være smertestillende, beroligende og at den fremmer god nattesøvn. Den gir ro ved stressrelatert nervøsitet og hyperaktivitet.

Jeg blander ofte lavendel med appelsin, pepper eller blomsteroljer.

Tips til hjemmebruk:

-noen dråper på hodeputa for bedre søvn
-dampinhalasjon ved bronkitt og forkjølelse
-virker avvisende på insekter
-på mindre brannsår, skrubbsår,tørr hus
-et par dråper i tinningene før meditasjon

Kontraindikasjon: bør ikke brukes i de tre første månedene i et svangerskap.

02/04/2026

Denne har jeg selv brukt i mange år. Regerol kan bidra til å stoppe nedbrytning og bygge opp ny brusk. Reduserer smerter ved alle typer revmatisme og virker antiinflammatorisk.
Du får den kun hos terapeut. Les mer om Regerol og andre produkter i nettbutikken.
Min nettbutikk: https://varhelse.no/produkt/regerol/

02/04/2026

De små tingene i hverdagen opptar meg mer og mer.
En kaffeprat, en sykkeltur, en sopptur, plukke egg med barnebarn, se på insekt under steiner, bare være tilstede....
Hvilke små ting opptar deg?

01/04/2026

Lytt til de små tegn, kroppen sier i fra!

01/04/2026

31/03/2026

Ingefær er veldig mye brukt om dagen. Tenk bare på sushi og annen asiatisk mat. Hva med ingefær blandet med sitron som en shot om morgenen?

Oljen av ingefær har en varm, krydret og sensuell aroma. Jeg bruker den i massasje-behandlingene ved muskelverk, reumatisme og ved dårlig blodsirkulasjon.

Jeg blander den ofte med sitrus og neroli.

Rensekuren jeg har på Vår Helse har ingefær som en komponent. Her renser den blod og ledd.

Ingefær har veldig mange gode virkninger på veldig mange problemer, tenk at denne rota har overlevd i så mange tusener år og fortsatt blir satt pris på, verden rundt!

Tips til hjemmebruk:
-brukes ved reisesyke og kvalme
-skjerper konsentrasjonen
-fin for kalde hender og føtter
-til inhalering ved betennelser i åndedrettsorganene
-slimløsende
-egner seg godt i badevannet

Kontraindikasjoner: kan være hudirriterende og bør ikke brukes i sol.

31/03/2026

“Det går sikkert over etterhvert”, tenker vi og putter innpå noe smertestillende.
Vent til du MÅ ha de.
Jeg foreslår heller forebygging!

Smerte går kanskje over litt, men du har jo ikke gjort noe med den underliggende grunnen, så smerten kommer tilbake.
Stresset blir ikke borte på magisk vis, men gir heller muskelspenninger.

Massasje kan løse opp dissse spenningene og fjerne smertene.
Massasje får deg til å stresse ned og gir deg energi så du kan føle deg som et nytt menneske.

30/03/2026

Innvendig rengjøring gjør godt!
Når du ikke vet hva som plager deg kan det være på sin plass å rense og styrke de indre organene.

På grunn av endringer i miljø og kosthold har store deler av våre plager/sykdommer sin årsak i kroniske inflammasjoner og betennelser i blant annet fordøyelsessystemet.

Norskproduserte og spesialutviklede urtepreparater fra Herba Plus er både målrettede og effektive.

Det er om å gjøre å behandle årsakene til problemene. Fordi de fleste av oss er i ubalanse når det gjelder fettsyrene omega3 og 6 er det viktig å få renset kroppen før annen behandling starter.

30/03/2026

Gå til http://varhelse.no/bestill for å se ledige timer.

28/03/2026

Eteriske oljer med ulike virkninger. Uansett årstid, så får du varm oljemassasje. Er det din tur nå? Har du behov for litt egentid eller har du stramme muskler som trenger oppmykning? Her får du dyptgående massasje eller mer avspennede behandling.
Enkel bestillingsløsning fra hjemmesiden eller direkte fra http://varhelse.no/bestill der du ser ledige timer. Langåpent på tirsdager.
Velkommen til deg!