Om Medisinsk Yoga:
Medisinsk yoga er en terapeutisk yogaform med vitenskapelig basis. Mediyoga er en sammensveising av urgamle holistiske redskaper og moderne medisin. I den sammenheng er mediyoga også i stadig utvikling, i takt med moderne vitenskapelig utvikling og fremgang. Instruktører av medisinsk yoga er helsepersonell og en grunnleggende medisinsk kompetanse er pålagt. Hvor medisin besvarer helseplager med medisinering og umiddelbare løsninger, kan mediyoga fungere som et verktøy for å behandle den underliggende årsaken til både psykiske og fysiske helseplager. Hovedfokuset ligger på det å bringe kropp og sjel sammen på et harmonisk og balansert vis. Om Instruktøren:
Fahime Javid er utdannet fysioterapeut fra Høgskolen i Oslo med videreutdanning som instruktør i medisinsk yoga og spesialisering i stress og utbrenthet. Javid har lang erfaring med rehabiliterings- og forebyggingsarbeid innenfor helsesektoren i Asker kommune. Hun har også jobbet ved Marina Hansen hospital i Bærum kommune, et av Norges fremste sykehus. Javid interesserer seg spesielt for rehabilitering av nakke, skulder, rygg og kne. Nå ønsker hun å benytte sin akademiske og erfaringsmessige bakgrunn til å lære bort medisinsk yoga som et verktøy for selvhjelp. Informasjon om kurset:
Mediyogakurset Javid tilbyr har som hensikt å fungere som en beroligende og avstressende arena i en ellers stressende og overveldende hverdag.
Øvelsene utføres på et langsomt, bevisst og kontrollert vis, slik at det egner seg for alle - det er altså ikke nødvendig med tidligere erfaring. Vanskelighetsgraden vil utvikle seg i takt med deltakernes egne behov og tempo. Javids medisinske yogakurs vil finne sted ved Madlakrossen i Stavanger. Kurset begynner torsdag 7. September kl. 18:00 og vedvarer hver torsdag i 7 uker. Kurset i sin helhet koster 980 kr, mens én enkelt drop-in time vil koste 180 kr. Påmelding senest 24 timer før. Ta gjerne kontakt for ytterligere spørsmål eller forespørsler, enten via melding her på facebooksiden eller på kontaktnummer 984 16 950.
