Et Balansert Liv

02/01/2026

Klar for en friskere hverdag i 2026?

Som kostholdsveileder hjelper jeg deg å få mer energi, bedre struktur i hverdagen og et balansert forhold til mat – uten strenge dietter eller forbud.​

Vi starter med en grundig kartlegging av dine vaner, behov og mål, og sammen lager vi en plan som faktisk passer livet ditt. Fokus er på trygg, kunnskapsbasert veiledning og små endringer du kan leve med over tid.​

Klikk for å booke en uforpliktende samtale og finn ut om dette er noe for deg.

https://www.etbalansertliv.no/kontakt-oss

For deg som trenger balanse i livet rundt kosthold, helse og trening. Vi hjelper deg nå ditt mål, stort eller lite!

23/09/2025

Har du et mål om en bedre helse og et bedre kosthold nå i høst!
Jeg har ledig timer for kostholdsveiledning - bare kontakt meg på:

https://etbalansertliv.mykajabi.com/kontakt?preview_theme_id=2154578865

Gleder meg til å hjelpe deg nå dine mål💪🎉

Kontakt oss i Et Balansert Liv for råd og støtte om kosthold og trening. Kosthold og trening kan føles komplisert, men sammen finner vi en vei som er blansert slik at det passer for deg!

27/05/2025

Ønsker du tips og oppskrifter til grillsesongen - sjekk her!

Bli med på et balansert liv`s nettsamfunn.Her kan du stille spørsmål til kostholdsveileder, delta på ulike challenges og få tips og råd. 

13/05/2025

Selvsikker sommer 18.5 - 29.6.
Tanken bak kurs- fokusgruppen selvsikker sommer?

At DU skal PRIORITERE deg selv - ta deg tid til å jobbe mot ditt mål.
Ikke gå tenkt - "jeg skulle ønske at...", nå skal du ta grep.
DU skal sette deg et mål, du skal få hjelp å støtte til å jobbe målrettet mot ditt mål i en periode på 6 uker.

Du vil få challenges du skal gjennomføre å rapportere utfallet av, du får oppskrifter du kan teste, du vil få tidspunkt for check-in hvor du må si hvordan det går.

Det er rett å slett en forpliktelse ovenfor deg selv til å prioritere deg selv en periode.

Kjenner du at du skulle prioritert deg selv? Legg igjen et

12/05/2025

Litt lettere? Eller føle deg litt friskere før sommeren?

Jeg hjelper deg gjerne i gang!
Www.etbalansertliv.no/kontakt-oss

For deg som trenger balanse i livet rundt kosthold, helse og trening. Vi hjelper deg nå ditt mål, stort eller lite!

22/04/2025

Trenger du litt veiledning til et sunnere kosthold nå etter påska?
Send meg gjerne en melding her: https://www.etbalansertliv.no/kontakt-oss

Kostholdsveiledning for deg som sliter med IBS, fibro, Pcos, vektnedgang eller rett og slett ønsker et sunnere kosthold.

03/02/2025

Det nye året er godt i gang , er du?
Kjenner du at det er behov for litt hjelp til å endre de gode gamle vanene? Få inn et litt bedre kosthold og sunnere rutiner - men så kommer du ikke helt i gang på egen hånd?

Jeg har ledig tid for enkelt konsultasjoner denne uka - ta gjerne kontakt her: https://etbalansertliv.no/kontakt-oss
Så finner vi en time som passer deg :)

16/01/2025

Ikke så fancy, men enkelt og greit💪
Kylling fra kylling lår, masse grønnsaker stekt i stekepanna med litt smør og litt pasta🥬🥕
Kjapp og god hverdagsmat💥

01/01/2025

Årets første økt i 2025💪

Hva gjør du 1.nyttårsdag?💥

26/12/2024

Jeg deler ut 4 uker med kostholdsveiledning til 2 heldige som ønsker å starte nyåret med et bedre kosthold!

Legg igjen din favoritt jule-emoji og Tagg den du vil vinne sammen med!
Vinnerene trekkes 3.januar❤️

Du må følge for å vinne konkurranse.

Lykke til