Hva er åpningstidene?

Tirsdag 10:00 - 17:00 Torsdag 10:00 - 17:00 Fredag 10:00 - 14:00

Klinikk Eilen Austli

Hjem
Norge
Steinkjer
Klinikk Eilen Austli

Jeg hjelper mennesker å finne hjem i seg selv - gjennom
bevegelse, stillhet, reise og kunst.♥️

31/01/2026

02.02 - 08.02.2026.♥️

Tirsdag
🕟 16.30–17.00
Oppvarming de 9 øvelser
& Tibetanske riter (30 min)
🕔 17.00–18.00
Yin Yoga & mindfulness (60 min)

Torsdag
🕓 16.00–16.30
Oppvarming de 9 øvelser
& Tibetanske riter (30 min)
🕟 16.30–17.30
Yin Yoga & meditasjon (60 min)

Fredag
🕓 11.30–12.30
Yin Yoga & Bindevevsavspenning

💌 Påmelding til gruppetreningene.
Du kan melde deg på i kommentarfeltet eller via PM.

✨ Følg med!
Flere spennende timer og nyheter kommer veldig snart 👀

🌟 La oss gjøre uka energifylt, avslappende, trygg og god! 💖
Vennlig hilsen
Eilen Austli
Fysioterapeut
Klinikk Eilen Austli
🌐 www.eilenaustli.no

PS: Bildene er uredigerte og skapt i fantastisk januarlys.

26/01/2026

Ukeplan 26.01 - 01.02.2026 ♥️

Tirsdag
🕟 16.30–17.00
Oppvarming & Tibetanske riter (30 min)
🕔 17.00–18.00
Yin Yoga & mindfulness (60 min)

Torsdag
🕓 16.00–16.30
Oppvarming & Tibetanske riter (30 min)
🕟 16.30–17.30
Yin Yoga & meditasjon (60 min)

Fredag
Ingen gruppetrening på formiddagen da jeg deltar på Sigbjørn Vikans arrangement "Vårt Steinkjer" Kanskje du også vil være med på et positivt arrangement for å løfte den fine byen vår?

💌 Påmelding til gruppetreningene.
Du kan melde deg på i kommentarfeltet eller via PM.

✨ Følg med!
Flere spennende timer og nyheter kommer veldig snart 👀

🌟 La oss gjøre uka energifylt, avslappende, trygg og god! 💖
Vennlig hilsen
Eilen Austli
Fysioterapeut
Klinikk Eilen Austli
🌐 www.eilenaustli.no

PS: Bildet er skapt av fantastiske Bjørg Thorhallsdottir ♥️ Quiter never wins and the winner never quits ♥️

19/01/2026

Hei 💛

Jeg har frist til å velge motiv til årets kunstskjerf 02.02.2026, og som i år – og årene før – trenger jeg deres hjelp.

Finnes det et kunstfoto jeg har skapt – nylig eller for lenge siden – som har festet seg hos deg?

Send det gjerne til meg. Kanskje er det akkurat dette bildet jeg ender opp med å velge.

👉 Som takk for hjelpen til å velge motiv, får du et skjerf i gave.

Dette blir nå det 4. kunstskjerfet Lysikunst skaper ✨
• The Barn – utsolgt
• Madonna – 2 stk igjen
• Gajumaru – 4 stk igjen
• …? 😘
Skjerfene er kunsthåndverk basert på gamle tradisjoner i India:
✨ Plantefarget og håndtrykket
✨ Produsert av dyktige voksne håndverkere – alle over 18 år
✨ Maks 28 stk – hvert skjerf er unikt siden de trykkes for hånd
✨ 92 % ull og 8 % silke
✨ Varmer om vinteren og kjøler om sommeren

Send meg gjerne en melding her privat og/eller legg igjen en kommentar i kommentarfeltet under.

Ønsker dere alle en nydelig uke 🌿
Varm klem
Eilen Austli
Lys i kunst
www.eilenaustli.no

18/01/2026

✨ Bli med til de andalusiske fjellene – et varmt retreat for kropp, sinn og sjel ✨

🌿 Dato: 6.–13. mai 2026
📍 Sted: De andalusiske fjellene, Spania
👉 Mer info og påmelding: https://eilen-austli.hoopla.no/event/644636318

Ta en pause fra hverdagen og opplev en uke med ro, nærvær og fellesskap i vakre omgivelser. Dette er et lite, intimt retreat – kun 8–9 plasser!

💫 Hva venter deg?
🧘‍♀️ Daglige yinyoga- og meditasjonsøkter ved bassenget under oliventreet
🥾 Guidede fjellturer i nærområdet
🎶 Musikk under stjernehimmelen
🌟 Frivillig utflukt til Caminito del Rey
🍽 Kortreist, velsmakende mat og en uforglemmelig festmiddag & mye mye mer gøy!

Alt dette i et varmt fellesskap i norsk-svensk samarbeid – perfekt for påfyll og nye perspektiver.

✨ Tidligere deltakere sier:
"Fantastisk opplevelse – rolig, inspirerende og energigivende!"

🟡 Plassene er få – sikre din i dag!
👉 Se mer og meld deg på her: https://eilen-austli.hoopla.no/event/644636318

Vi gleder oss til å dele denne unike opplevelsen med deg 🌞💛

17/01/2026

✨ Nyhet: På gruppetreningene tilbyr jeg nå også myk oppvarming med 9 enkle øvelser.

🌿 Øvelsene kan vekke lymfe, løsne spenninger og roe nervesystemet, de er gode å ta før Tibetanske Riter/
yinyoga/meditasjon, og/eller som en liten pause i hverdagen.

💌 Påmelding i kommentarfeltet eller PM 💖

17/01/2026

Ukeplan 19.–25. januar 2026 ♥️

Mandag
🕟 16.30–17.00
Oppvarming & Tibetanske riter (30 min)
🕔 17.00–18.30
Yin Yoga & mindfulness (90 min)

((Tirsdag kveld
✨ Jeg er på kurs hos nydelige Bjørg Thorhallsdottir i Trondheim ♥️ - derfor trening mandag denne uka i stedet))

Torsdag
🕓 16.00–16.30
Oppvarming & Tibetanske riter (30 min)
🕟 16.30–17.30
Yin Yoga & meditasjon (60 min)

Fredag
🕦 11.30–12.00
Oppvarming & Tibetanske riter (30 min)
🕛 12.00–13.00
Yin Yoga & meditasjon (60 min)

💌 Påmelding
Du kan melde deg på i kommentarfeltet eller via PM.

✨ Følg med!
Flere spennende timer og nyheter kommer veldig snart 👀

🌟 La oss gjøre neste uke energifylt, avslappende, trygg og god! 💖
Vennlig hilsen
Eilen Austli
Fysioterapeut
Klinikk Eilen Austli
🌐 www.eilenaustli.no

PS: Bildet er skapt av fantastiske Bjørg Thorhallsdottir ♥️

14/01/2026

🎉 For en fantastisk respons på gruppetreningene! 🙌

Det er så gøy å se at så mange vil være med – det har vært noen på venteliste denne uka, og derfor setter jeg opp noen ekstra lange økter neste uke! 💪

OBS: Tirsdagstimen blir ikke da jeg er på kurs hos Bjørg Thorhallsdottir i Trondheim tirsdags kveld. ✨

Ukeplan neste uke:
19. -25.01 2026.♥️

• Mandag: 16.30 – Tibetanske riter (0,5 t) | 17.00 – Yin Yoga & mindfulness (1,5 t)

• Torsdag kveld: 16.00 – Tibetanske riter (0,5 t) | 16.30 – Yin Yoga og meditasjon (1.0 t)

• Fredag: 11.30 – Tibetanske riter (0,5 t) | 12.00 – Yin Yoga og meditasjon (1,0 t)

💌 Påmelding kan du gjøre her i kommentarfeltet eller på PM.

PS: Flere spennende timer og nyheter kommer veldig snart – følg med! 👀

La oss gjøre neste uke energifylt, avslappende, trygg og god! 🌟💖
Vennlig hilsen,

Eilen Austli
Fysioterapeut

Klinikk Eilen Austli
🌐 www.eilenaustli.no

11/01/2026

Noen av ukas opplevelser på Klinikk Eilen Austli.

Treningsgrupper
12. -18.01.2026🍂♥️🍂

🍂Tirsdag kl 17.00: Yinyoga:
PS! Fullbooket ♥️

🍂Torsdag kl 16.00: Tibetanske
Riter

🍂Torsdag kl 16.30: Yinyoga

🍂Fredag kl 11.30: Yinyoga

Hjertelig velkommen!
Husk påmelding her eller via pm.

Nydelig uke ønskes alle!♥️

Varm klem, Eilen Austli
www.eilenaustli.no ✨️

09/01/2026

Kjære deg 💛

Takknemlig 💫
Enda en fin uke på klinikken er gjennomført.
Hjertet mitt er fullt 💛
Så mange nydelige menneskemøter –
både kjente og nye ansikter.
I terapi, på gruppetreninger og i galleriet 🤍

I dag hadde jeg en lang og hyggelig prat med min nydelige svenske venninne og samarbeidspartner Annika Cawthorn, om turen til de andalusiske fjellene 🌄✨
Herlige Thomas Håkansson & Christian ønsker oss hjertelig velkommen til deres fantastiske finca 💛
Turen går med direktefly fra Værnes til Malaga, og der blir vi hentet og kjørt rett opp til fincaen deres– enkelt, trygt og behagelig. 💛

I morgen starter jeg på en spennende utdanningsreise via Zoom fra USA, og jeg gleder meg til å lære mer – og etter hvert formidle også denne kunnskapen videre ✨

Hjertelig takk til alle som har kjøpt kunstskjerf ( kun noen få igjen nå) og til dere som har stukket innom galleriet denne uken 🤍
Så utrolig artig med kunstprat og fine tilbakemeldinger!

Ekstra stas å møte igjen noen jeg ikke har sett på lenge og som har reist langveisfra for å se på bildene. 🌿
Det gir motivasjon, inspirasjon og lyst til nye photoshoots. ✨

Stor pågang på gruppetreningene på tirsdag og torsdag nå.🧘‍♀️
Samme klokkeslett som før –du kan sikre deg plass allerede nå.

Fremover skjer det også mye fint:
🌄 Den årlige turen til de andalusiske fjellene – kun 9 plasser, førstemann til mølla
Publisering er rett rundt hjørnet.

🧣 Fristen for årets kunstskjerf nærmer seg (02.02)
Send gjerne forslag til motiv – vinneren får nemlig skjerfet som takk 💛
Varm klem,
Eilen 💫

www.eilenaustli.no ✨️

💫 Mantra:
«Med hvert åndedrag finner jeg mer ro og trygghet.» 🌿

05/01/2026

For de som ønsker mer informasjon om treningene og prisliste.♥️

🌿 Treningsgrupper hos Klinikk Eilen Austli 🌿
Styrke • Koordinasjon • Flyt • Ro • Trygghet

Ønsker du trening som både styrker kroppen og som kan gi ro til hjerne og nervesystem?
Hos meg får du en helhetlig treningsform med fokus på bevisst bevegelse, pust og tilstedeværelse 💫

🌿 Vi jobber med å lære hjernen at kroppen er trygg – gjennom rolige bevegelser, pust og oppmerksomhet.

✨ I treningsgruppene jobber vi med:

• Tibetanske riter
Rolige, flytende bevegelser som utføres i eget tempo. Øvelsene kombinerer pust og bevegelse for å bygge styrke, koordinasjon og energi, samtidig som de skaper rytme og flyt i kroppen.

• Yin yoga
Stillinger som holdes over tid, hovedsakelig sittende eller liggende. Her jobber vi med dyp avspenning, bindevev og nervesystem, og gir kroppen tid og rom til å slippe spenninger.

• Mindfulness og meditasjon
Enkle øvelser med fokus på pust, kropp og oppmerksomhet. Utføres sittende eller liggende, og brukes for å skape indre ro, tilstedeværelse og trygghet.

• Hypopressiv trening – rolige, pustebaserte øvelser for bekkenbunn og dyp kjerne, med fokus på stressregulering og trygghet i nervesystemet.
Øvelsene utføres stående, sittende eller liggende, med bevisst pust og holdning.

• Nevroplastiske øvelser
Myke, regulerende øvelser som hjelper hjernen og nervesystemet ut av alarm og inn i trygghet. Utføres rolig, med fokus på selvvennlighet og trygg bevegelse.

Dette er trening med rom for deg – vennlig, regulerende og tilpasset, uten prestasjonspress 🌸

🧘‍♀️ Alt av utstyr er tilgjengelig
Matter, puter, tepper og nødvendig utstyr er på plass – det eneste du trenger å gjøre er å møte opp, akkurat som du er 💛

💳 Priser & klippekort – Gruppetrening
📍 Klinikk Eilen Austli

⏱️ Gruppene er delt inn i 30 minutter for enkel og fleksibel registrering på klippekort 😘

Drop-in:
• 30 minutter: 125,-
• 60 minutter: 250,-

Klippekort:
• 10 x 30 min: 1 000,-
• 20 x 30 min: 2 000,-
• 30 x 30 min: 2 800,-
• 40 x 30 min: 3 500,-

🔹 1 klipp = 30 minutter
Det betyr at du kan delta på:
• 30 min = 1 klipp
• 60 min = 2 klipp
• 90 min = 3 klipp

✨ Ingen innmeldingsavgift
✨ Ingen bindingstid
✨ Klippekort gyldig i 1 år fra kjøpsdato

Har du spørsmål, eller lurer på hva som passer best for deg – bare ta kontakt 💖

Vennlig hilsen
Eilen
🌿 www.eilenaustli.no

05/01/2026

🌿 Treningsgrupper hos Klinikk Eilen Austli 🌿

Ønsker du en treningsform som gir styrke, flyt og ro – og som hjelper hjernen og nervesystemet å finne trygghet?
Treningen er rolig, bevisst og tilpasset, med fokus på selvvennlighet 💫

🌿 Vi jobber med å lære hjernen at kroppen er trygg – gjennom pust, oppmerksomhet og myke bevegelser.

✨ Vi jobber med:
• Tibetanske riter – flytende bevegelser i eget tempo
• Yin yoga – dyp ro og avspenning
• Mindfulness og meditasjon – nærvær og indre trygghet
• Hypopressiv trening – pustebaserte øvelser for bekkenbunn og kjerne, med fokus på stressregulering
• Nevroplastiske øvelser – for ro i nervesystemet

🧘‍♀️ Alt av utstyr er tilgjengelig – du trenger bare å møte opp 💛

💳 Fleksible klippekort • ingen binding • gyldig i 1 år
📍 Klinikk Eilen Austli

Bare ta kontakt ved spørsmål 🌸
Vennlig hilsen
Eilen
🌿 www.eilenaustli.no

05/01/2026

Noen av ukas opplevelser på Klinikk Eilen Austli.

Treningsgrupper
05. -11.01.2026🍂♥️🍂

🍂Tirsdag kl 17.00: Yinyoga

🍂Torsdag kl 16.00: Tibetanske
Riter

🍂Torsdag kl 16.30: Yinyoga

🍂Fredag kl 11.30: Yinyoga

Hjertelig velkommen!
Husk påmelding her eller via pm.

Nydelig uke ønskes alle!♥️

Varm klem, Eilen Austli
www.eilenaustli.no ✨️

Adresse

Jakob Weidemannsgate 6
Steinkjer
7713

Åpningstider

Tirsdag	10:00 - 17:00
Torsdag	10:00 - 17:00
Fredag	10:00 - 14:00

Telefon

+4748274563

Nettsted

http://eilenaustli.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Klinikk Eilen Austli legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Klinikk Eilen Austli:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Steinkjer?

Del

Type

Fysioterapeut