Mindfulnesshuset

Mindfulnesshuset Mindfulnesshuset i Tønsberg tilbyr kurs, workshops og drop-in timer for meditasjon og yoga. Hjernen kan utvikles!

Mindfulness er å være oppmerksom på en spesiell måte: bevisste, tilstede i øyeblikket, uten å dømme. Når vi er oppmerksomme på denne måten, økes vår bevissthet, vårt klarsyn og vår aksept for virkeligheten slik den er akkurat nå. Forskning viser at mindfulness basert trening medfører en positiv effekt på flere områder i hjernen som har med innlæring og hukommelse, følelsesmessig kontroll, selvoppfatning og perspektivtagning. Jeg ønsker deg varmt velkommen til mindfulness basert trening; meditasjon og yoga i forskjellige former. Her flytter vi oppmerksomheten fra fortid og fremtid inn i nuet,
og skal ta godt vare på deg. Jeg: Hilde Steen-Hansen er sertifisert mindfulness instruktør, og vil tilby kurs og arrangementer på mandager og torsdager samt enkelte helger.

Adresse

Trimveien 3, Tolvsrød
Tønsberg
3151

Telefon

+4741255903

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Mindfulnesshuset legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Snarveier

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type