LevelBalance

Hjem
Norge
Tønsberg
LevelBalance

Yoga og Pilates Studio med kurs/drop in: Pilates Reformer, Yoga (rolig og dynamisk) og Pilates matte

19/02/2026

VINTERFERIE og lyst til å bevege kroppen ?
Denne kvartetten ønsker deg velkommen på REFORMER og YOGA i siste del av ferieuka ❄️ 🩵

🗓 Torsdag 19.2
❄️ 15.00-15.50 GRATIS prøvetime BARSEL Reformer, Emma
❄️ 16.00-16.40 GRATIS prøvetime GRAVIDE Reformer, Emma

🗓 Fredag 20.2
❄️ 10.00 DROP IN Reformer – Åpen klasse, Ingvild
🧘‍♀️ 11.00 DROP IN Yin Yoga, Ingvild

🗓 Søndag 23.2
❄️ 16.30 DROP IN Reformer – Åpen klasse, Kathrine
🧘‍♀️ 17.30–19.00 HAPPY SUNDAY BALANCE – Yin Yoga, Kristine

PÅMELING: www.levelbalance.as/timeplan

DROP IN BILLETT REFORMER/ YOGA eller KLIPPEKORT YOGA

Velkommen på DROP IN i siste del av vinterferien - og kjenn på godfølelse i kropp og topp ! 💫

18/02/2026

💛 HAPPY SUNDAY BALANCE 💛 - Yin Yoga med Kristine
Søndag 22.2 kl 17.30

Midt i vinterens kjølige dager er det ekstra godt å gi seg selv rom til å lade batteriene og hente ny energi inn mot vårmåneden mars.
Kulda kan fortsatt snike seg inn under huden og skape spenninger i kroppen. Kanskje merker du at skuldrene trekkes litt opp, at pusten blir overfladisk, og at energien tappes raskere enn vanlig.

Bli med inn i vår lune yogasal og finn tilbake til roen og kraften i deg selv.
På varme ullmatter veileder Kristine deg mykt og trygt inn i rolige Yin Yoga-øvelser med lange, dype pust. Vi bruker bolstre, klosser og tepper som støtter kroppen slik at du kan gi slipp på spenninger i muskler og bindevev, og skape rom for stillhet og påfyll.

Dette er en nydelig måte å avslutte vinterferien på – en stund til å lande, hente deg inn og fylle opp energilagrene før hverdagen igjen setter fart.

Timen passer for alle – enten du er øvet eller aldri har vært på yogamatta før. 💛

PÅMELDING: www.levelbalance.as

17/02/2026

🤰GRAVIDE YOGA ✨ NYHET på timeplanen fra 25.2 ✨

Dette kurset er for deg som ønsker et rolig rom i svangerskapet – et sted å puste, myke opp kroppen og møte endringene med litt mer ro. Kurset passer fra uke 10–12 og helt frem mot fødsel.

Hver time ledes av Cecilie, som er utdannet innen Vinyasa, Hatha og Gravidyoga. Hun guider deg trygt gjennom bevegelser og pusteteknikker som kan lindre ubehag, gi støtte, og hjelpe deg å bli mer trygg i kroppen etter hvert som den endrer seg.

Du får en spa-liknende opplevelse med beroligende musikk, eteriske oljer trygge for gravide og god tid til å lande i kroppen. Ta gjerne med deg en kopp te inn i timen, eller nyt den etterpå hvis du vil sitte litt igjen og puste ut.

Alt utstyr er inkludert.

Påmelding: www.levelbalance.as/timeplan
Kurset går over 6 onsdager, kl 17.30 -18.45

15/02/2026

Har DU lyst til å starte med PILATES REFORMER på

GRAVIDE Reformer eller BARSEL Reformer??
Kom og prøv ‼️ ‼️GRATIS PRØVETIMER ‼️ ‼️på torsdag 19.2
❄️ 15.00-15.50 GRATIS prøvetime BARSEL Reformer, instruktør Emma
❄️ 16.00-16.40 GRATIS prøvetime GRAVIDE Reformer, instruktør Emma

Kursene starter opp i uke 9
Tirsdager kl 16.00-16.55 Gravide Reformer
Torsdager kl 11.30-12.30 Barsel Reformer

Les mer kursene på vår hjemmeside: https://levelbalance.as/pilatesreformerkurs/?fb-edit=1

Fra baby i magen til baby på armen – Reformer styrker deg hele veien.

14/02/2026

✨ NYHET på REFORMER PILATES i februar – for kvinner før og etter fødsel ✨
Vi er så glade for å kunne lansere nye og trygge kurs for gravide og nybakte mødre på Reformer apparatet 💕

💚 Gravide Pilates Reformer med Emma, tirsdager kl 16.00
💚 Barsel Reformer – mor & barn med Emma, torsdager kl 11.30

‼️GRATIS PRØVETIMER ‼️ TORSDAG 19.2 - sjekk ut vår timeplan!!

På Reformer-apparatet får du skånsom, styrkende trening som er tilpasset kroppen i svangerskap og barseltid.

Disse kursene er perfekt til å kombinere med våre Barsel Yoga kurs og Gravide Yoga kurs. 💚

👉 Du kan lese mer om kursene og melde deg på her: www.levelbalance.as
Ta vare på kroppen – og øyeblikkene 💞

Påmelding: www.levelbalance.as

12/02/2026

❄️ BLI MED på VINTERFERIENS DROP IN TIMER ❄️
Enten du vil trene styrke på Reformeren, få opp pulsen på Jump Board eller finne roen i Yoga – vi har noe for alle 💫

🗓 Lørdag 14.2
❄️ 09.30 DROP IN Reformer Åpen klasse, Kristine

🗓 Mandag 16.2
❄️ 09.00 DROP IN Reformer Åpen klasse, Hilde
🧘‍♀️ 10.00 DROP IN Myk morgen Yoga for nakke, skuldre og rygg, Hilde
⚡ 16.45 DROP IN Reformer Jump Cardio Interval, Hilde
🔥 18.00 DROP IN Virya Vinyasa Yoga, Spice up your life & hips, Hilde

🗓 Tirsdag 17.2
❄️ 10.15 DROP IN Reformer – Godt Voksen, Hilde

🗓 Onsdag 18.2
❄️ 10.15 DROP IN Reformer – Åpen klasse, Heidi
❄️ 17.00 DROP IN Reformer – Åpen klasse, Hilde
🧘‍♀️ 18.15 DROP IN Yin Yoga for Lymfesystemet, Hilde

🗓 Torsdag 19.2 GRATIS PRØVETIMER
❄️ 15.00-15.50 GRATIS prøvetime BARSEL Reformer, Emma
❄️ 16.00-16.40 GRATIS prøvetime GRAVIDE Reformer, Emma

🗓 Fredag 20.2
❄️ 10.00 DROP IN Reformer – Åpen klasse, Ingvild
🧘‍♀️ 11.00 DROP IN Yin Yoga, Ingvild

🗓 Søndag 23.2
❄️ 16.30 DROP IN Reformer – Åpen klasse, Kathrine
🧘‍♀️ 17.30–19.00 HAPPY SUNDAY BALANCE – Yin Yoga, Kristine

PÅMELING: www.levelbalance.as/timeplan
DROP IN BILLETT REFORMER/ YOGA eller KLIPPEKORT YOGA

Velkommen på DROP IN i vinterferien - vi har noe for alle💫

11/02/2026

YOGA på FREDAGER hos Levelbalance - hva gjør vel bedre enn en god yogaøkt før helgen 💫🙏

🧘‍♀️ Virya Vinyasa Yoga – Friday Mood, med Hilde
Fredager kl. 08.30-09.45

🌿 En energigivende og flytende yogatime der pust og bevegelse smelter sammen. Virya Vinyasa bygger styrke, smidighet og stabilitet – med fokus på tilstedeværelse, glede og god energi.
Friday Mood formes etter stemningen i rommet og følelsen av fredag – en leken, dynamisk time som gir deg overskudd og en fantastisk start på helgen. 🌿

🧘‍♀️ Yin Yoga & eteriske oljer, med Trine Lise
Fredager kl. 10.00 -11.15

🌿 En rolig og fordypende Yin Yoga-time med bruk av eteriske oljer. Myke, hvilende stillinger kombineres med pust, sanselighet og selvpleie. Oljene brukes aktivt for å støtte avspenning, nervesystem og indre balanse.
Passer for alle – enten du er ny til yoga, nysgjerrig på eteriske oljer eller bare ønsker dyp hvile og påfyll. 🌿

DROP IN eller KLIPPEKORT
Påmelding: www.levelbalance.as

09/02/2026

💫 Reformer INTRO – på LevelBalance 💫
‼️ NYTT KURS med våre populære REFOMER INTRO er åpen for påmeldinger‼️

Oppstart fra 11. 2
🔥 Onsdager kl 16.40-17.40, Instruktør: Thea

5 kurstimer over 5 uker med effektiv, skånsom og styrkende trening – en perfekt mulighet for deg som vil starte med denne treningsformen! Passer for alle - uansett ståsted.

Reformer er en unik treningsmetode som kombinerer styrke, bevegelighet og kontroll. Med hjelp av apparatet får du aktivert de små, stabiliserende musklene, forbedret holdning og ikke minst en sterkere kjerne. Det er skånsomt, men samtidig utrolig effektivt – kroppen blir både sterkere og mer balansert. Samtidig gir den økt energi og dermed --> godt humør 🙂

Påmelding: www.levelbalance.as/timeplan

Vi gleder oss til nok en flott gjeng som skal få en god og grundig veiledning i den treningsformen vi digger mest: Pilates Reformer ❤️

Les mer om Pilates Reformer her: https://levelbalance.as/pilatesreformerkurs/?fb-edit=1

̇lates

06/02/2026

LØRDAGEN er snart her og Kristine er klar for en økt med PILATEAS REFORMER denne lørdagen ogs : kl 09.30-10.30 💪✨

En effektiv økt på Reformer apparatet med trygge og inspirerende rammer. Kristine guider deg gjennom en time som styrker kroppen, skjerper fokuset og gir deg den gode følelsen som sitter i lenge etterpå 🤩

Dette er en åpen basic-time, tilpasset både INTRO-deltakere og erfarne. Øvelsene justeres underveis, slik at alle får utfordring og utbytte – uansett nivå.

Tidlige lørdager har noe helt spesielt ved seg:
✨ stillheten
✨ energien som bygges rolig opp
✨ følelsen av å ha gjort noe godt for deg selv før helgen virkelig starter

BLI MED 👇🏻
Lørdag kl. 09.30–10.30
Drop-in, klippekort eller fast kursplass
👉 www.levelbalance.as/timeplan

Velkommen 🙏 Kanskje dette blir helgens høydepunkt? 😁💃

05/02/2026

❄️ VINTERFERIEN – DROP IN uke 8 ❄️
I vinterferien er det fri fra ordinære kurs, men vi har satt opp flere spennende DROP IN-timer. Enten du vil trene styrke på Reformeren, få opp pulsen på Jump Board eller finne roen i Yoga – vi har noe for deg 💫

🗓 Lørdag 14.2
❄️ 09.30 DROP IN Reformer Åpen klasse, Kristine

🗓 Mandag 16.2
❄️ 09.00 DROP IN Reformer Åpen klasse, Hilde
🧘‍♀️ 10.00 DROP IN Myk morgen Yoga for nakke, skuldre og rygg, Hilde
⚡ 16.45 DROP IN Reformer Jump Cardio Interval, Hilde
🔥 18.00 DROP IN Virya Vinyasa Yoga, Spice up your life & hips, Hilde

🗓 Tirsdag 17.2
❄️ 10.15 DROP IN Reformer – Godt Voksen, Hilde

🗓 Onsdag 18.2
❄️ 10.15 DROP IN Reformer – Åpen klasse, Heidi
❄️ 17.00 DROP IN Reformer – Åpen klasse, Hilde
🧘‍♀️ 18.15 DROP IN Yin Yoga for Lymfesystemet, Hilde

🗓 Torsdag 19.2 GRATIS PRØVETIMER
❄️ 15.00-15.50 GRATIS prøvetime BARSEL Reformer, Emma
❄️ 16.00-16.40 GRATIS prøvetime GRAVIDE Reformer, Emma

🗓 Fredag 20.2
❄️ 10.00 DROP IN Reformer – Åpen klasse, Ingvild
🧘‍♀️ 11.00 DROP IN Yin Yoga, Ingvild

🗓 Søndag 23.2
❄️ 16.30 DROP IN Reformer – Åpen klasse, Kathrine
🧘‍♀️ 17.30–19.00 HAPPY SUNDAY BALANCE – Yin Yoga, Kristine

PÅMELING: www.levelbalance.as/timeplan
DROP IN BILLETT REFORMER/ YOGA eller KLIPPEKORT YOGA

Velkommen på DROP IN i vinterferien - vi har noe for alle💫

Adresse

Gauterødveien 6b
Tønsberg
3154

Telefon

+4733503900

Nettsted

http://www.levelbalance.as/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når LevelBalance legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til LevelBalance:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Tønsberg?

Del

Type

Yogastudio