Dr. Hexebergs klinikk

04/11/2025

Kostholdets betydning for hjernehelse.

Forfatteren av "The end of Alzheimer`s» nevroforsker Dr Dale Bredesen har identifisert 36 risikofaktorer for demens det er mulig å gjøre noe med. På klinikken veileder vi pasienter som ønsker å utredes for å identifisere så mange som mulig av disse faktorene.

Les mer her

Livsstil og hjernehelse Skrevet av Anna Kathrine Ljøgodt, lege med Master i ernæringsmedisin, Dr Hexebergs klinikk. Mange livsstilsfaktorer påvirker hjernens funksjon og helse. Hjernen påvirkes av det som skjer med deg fysisk, mentalt, emosjonelt og sosialt og miljøfaktorer som luften du puster...

14/10/2025

Trenger du å prioritere deg selv og finne mer ro i hverdagen?
Da kan vi kan anbefale kurs i Mindful yoga.

Kurset inviterer til oppmerksomt nærvær gjennom rolige bevegelser, pust, avspenning og meditasjon.

Kurstimene starter med en guidet, kort avspenning for å lande på matten. Deretter følger fysisk yoga, arbeid med pusteteknikker, meditasjon og til sist avsluttende avspenning.

KURSET GÅR OVER 6 UKER
FRA TORSDAG 6.NOVEMBER KL 17.30-19.00
The Room Sandvika, Slependveien 48, 1341 Slependen

Mer info her https://www.facebook.com/events/1596292688448413/

Yogalærer: Anna Kathrine Ljøgodt

Påmelding: https://pilatesroom.ibooking.no/nettinnmelding?tilbud=2043&location=1388

26/09/2025

Erik Hexeberg om irritabel tarm:
- Kan vi ta et skritt tilbake og prøve å forstå hva som feiler disse pasientene?

16/09/2025

Ny bok fra Erik og Sofie Hexeberg.
Hvorfor er det så mange som sliter med magesmerter og har problemer med fordøyelsen?

Stadig flere opplever plager med magen, som magesmerter, diare, forstoppelse og oppblåsthet. Noen årsaker er tydelige, og det gjør det enkelt å finne…

22/08/2025

Selv om denne podkasten er knyttet til det forestående valget så er det mye om kosthold og helse her. Jeg tillater meg derfor å legge litt informasjon på klinikkens side - som kan være til glede for mange uansett hva de ender opp med å stemme.

En spennende og viktig samtale om politikk, helse og kosthold – og om hva som skal til for å skape et friskere Norge.

31/07/2025

Frem til valget, har jeg, Erik Hexeberg, ikke timer på klinikken. Mine krefter vil bli brukt til å få en stortingsplass - for Velferd og Innovasjonspartiet. Vår visjon er å skape "Et friskere Norge" - og det er jo det vi prøver å bidra med på Dr. Hexebergs klinikk også.

Er du nysgjerrig på ha VIP står for sjekk oss ut. Vi tror det trengs noen på stortingets talerstol som kan utfordre den rådende helse- og kostholdspolitikken. Norge lider i dag av myndighetspåført sykdom.

Velferd og innovasjon hånd i hånd - for et friskere Norge Helsepartiet skifter navn og blir Velferd og Innovasjonspartiet - VIPartiet

05/02/2025

Erik er aktuell med boken Nytt blikk på diabetes, og vil i denne episoden snakke om hvorfor det er så viktig å få kontroll på blodsukkeret, samt gi oss mange konkrete råd for hvordan du kan lykkes med nettopp det. Her får du mye teori, forskning og gode råd. Jeg vil påstå at episoden er li...