Ditt Yogarom på Eik

30/11/2025

27/11/2025

🍂Viktig informasjon til alle våre Yogavenner🍂

Fra 1. Desember 2025 avslutter vi samarbeidet med vårt bookingsystem Yogo

Det betyr at påmelding til kurs og timer nå vil gjøres direkte til oss💛
Vi ønsker en mer personlig kommunikasjon og tror dette er mer riktig for oss🙏

Påmelding gjøres fra nå av enten på:
Hei@dittyogarom.no
Eller på SMS til:
Telefon: 45452872

Hjemmesiden er nede akkurat nå. Vi jobber med saken og håper den vil være i drift i løpet av denne uken.

Informasjon om nye kurs blir lagt ut her på Facebook og på Hjemmesiden så følg med🙏

14/11/2025

🌿MINNER OM YOGA FOR HOFTER IMORGEN KL 13:00🌿
Imorgen, lørdag inviterer Raeika til en rolig og nærende time der vi mykner i hoftene, slipper spenninger og lander litt dypere i oss selv.
Gjennom myke bevegelser skapes det rom for pust, tilstedeværelse og letthet i kroppen.

Gi deg selv denne stunden🌿💛
PASSER FOR ALLE - VELKOMMEN

Påmelding: dittyogarom.no/kurs

08/11/2025

💙Gavekort på massasje til farsdagen er den perfekte gave💙

🍂 bestilling på: hei@dittyogarom.no🍂

31/10/2025

🍂Hei alle sammen🍂

Vi har besluttet å kutte ut klippekort.

Dere som allerede har kjøpt klippekort vil kunne bruke de som normalt🙏

Vi setter også ned prisen på Dropin til 250,- slik at dette er samme pris som klippekort💛

23/10/2025

VÅRE HØST/VINTERKURS:

🌱MEDIYOGA står for medisinsk yoga og er en terapeutisk og helhetlig tilnærming til helse og velvære. Her kombineres pusteteknikker, bevegelse, avspenningsteknikker og meditasjon for å skape en helhetlig opplevelse for kropp og sinn.

🌱MEDIYOGA MANN er et yogakurs kun for menn.

🌱HATHA YOGA er en skånsom og langsom form for yoga, perfekt for nybegynnere til yoga for å bidra til styrke kroppen og øke bevegelighet. Grunnleggende yogastillinger gjennomgås i ett behagelig tempo med tid i hver positur.

🌱MYK YOGA - FEMININ FLYT er en terapeutisk, feminin og myk yoga klasse med fokus på å nære deg selv med pust, myke bevegelser og egenomsorg.

🌱YOGA FOR HOFTER er en myk hofte-fokusert praksis der vi gir full oppmerksomhet til hoftene våre og jobber med å gjenopprette kontakt med dette sensitive området, gjennom dype lange strekk, frigjøring og aksept.

🌱YOGA PÅ STOL er en time der de fleste av yogaøvelsene gjøres på stol. Derfor passer det perfekt for deg som er godt voksen eller har utfordringer med bevegelighet i kroppen.

02/10/2025

PÅMELDING HØST/VINTERKURS 2025.

OPPSTART UKE 43:
🌿 Yoga på stol - mandag kl 11:00
🌿 MediYoga Mann - mandag kl 20:15

OPPSTART UKE 44:
🌿 Myk Yoga/Feminin Flyt - mandag kl 18:30
🌿 MediYoga - tirsdag kl 10:30 og 19:00
🌿 Hatha Yoga - torsdag kl 18:00
🌿 Yoga for hofter - lørdag kl 13:00 (annenhver uke)

For påmelding og mer informasjon om kursene, gå inn på vår hjemmeside: www.dittyogarom.no

Har du spørsmål, eller lurer på om dette kan være noe for deg ta kontakt med oss på:
E-post: hei@dittyogarom.no

🍂Velkommen🍂

11/09/2025

Hei alle sammen,

Pga veldig få påmeldte utgår desverre dagtimer MediYoga på Torsdager ut denne kursperioden.

Vi beklager dette og håper at de av dere som ønsket å benytte seg av Torsdagstimen har mulighet til å være med på en av våre andre timer🙏

01/09/2025

Minner om Lydbad førstkommende torsdag🌸

Lydbad på Yogarommet🌸

Vi er så heldige å ha fått med oss Gunnhild fra Hvilepuls på laget🤩

Gunnhild er utdannet yogalærer, og har fordypet seg i hvordan man kan bruke lyd for å fremme hvile og restitusjon.

Hennes timer handler om å hvile, være tilstede her og nå og bade i lydene og vibrasjonene fra instrumentene.

Første time er torsdag 21. august kl 12:00
Timene holdes annenhver torsdag.
Påmelding i timeplanen.

For mer informasjon og påmelding, gå inn på dittyogarom.no/timeplan/

20/08/2025

🌱Torsdagsklassen avlyst🌱
Neste MediYoga klasse er tirsdag 26. august kl 10.30 og kl 19.30.
Velkommen🌸
Påmelding: dittyogarom.no/kurs

🌿Nye kurs i MediYoga - oppstart 19. august🌿

Høsten er en fin tid for å gi seg selv mer ro, energi og velvære.
MedYoga er en rolig og terapeutisk yogaform som passer for alle - uansett alder, form eller erfaring.
✨Myke bevegelser
✨Pust og avspenning
✨Bedre balanse i kropp og sinn

Høstens kurs .
🌱Tirsdager kl 10:30 og kl 19:30
🌱Torsdager kl 10:30

Yogalærer: Monica Vethe-Bjerkelund

For mer info om klasser og kurs se hjemmesiden:
dittyogarom.no

19/08/2025

Minner om Raeika’s magiske Hatha Yoga time førstkommende Torsdag 21. August kl 17:30🙏
For påmelding og mer info gå inn på
Dittyogarom.no/kurs