02/05/2017
Jeg har jobbet som personlig trener (PT) siden 2007 og er utdannet fra Akademiet for personlig trening samt Norges Idrettshøyskole.
Jeg har jobbet som PT ved GoActive Wellness Club, TrimIt og er nå tilknyttet Level & Spenst i Tønsberg.
Kan også tilby timer for de som ikke ønsker å være tilknyttet et senter.
Jeg leder også en utegruppe hvor jeg og Robert Homleid trener en gjeng som alle har ulike forutsetninger og mål med treningen. Utegruppa kan du lese mer om i linken under.
Det viktigste for meg er at du som kunde ser resultater satt ut fra mål vi finner sammen, enten det er kondisjonsforbedring, vektreduksjon, styrke eller en kombinasjon av disse. Ønsker du å oppnå vektreduksjon kan jeg skreddersy en kostholdsplan
Jeg er også opptatt av skadeforebygging og rehabilitering. Ved første konsultasjon går vi igjennom dine mål for treningen samt kartlegger eventuelle utfordringer det må tas spesielle hensyn til.
Treningsgruppe i Tønsberg som passer for alle. Vi har treningsglede ute sommer som vinter. Gruppa ledes av Mikael Bakke - Pedersen og Robert Homleid.
