Psykologspesialist Trine Elverum

06/12/2025

Hun tenkte
De liker meg ikke
De tenkte
Hun er så hyggelig

Hun tenkte
Jeg får det ikke til
De tenkte
Hun fikser det meste

Hun tenkte
Jeg er så redd
De tenkte
Hun er så modig

Hun tenkte
Hva tenker de om meg
De tenkte på
hva de skulle lage til middag

Åse Gulbrandsen

Luke 5

25/11/2025

💔

I DAG BLE JEG DREPT 💔

I dag ble jeg drept
Mørbanka.
Voldtatt.
Trakassert.
Drept.

I dag ble jeg drept.
Med kølle, kniv og pistol.
Med tau, p**e, glass.
Med belte, stokk og stein.
I dag ble jeg drept.
Av alt som var der.
Og av alles fravær.

Hvem visste?
Du visste. De visste.
Jeg sa ikke no. Så du sa ikke no.
Avvergingsplikt er visst valgfritt.
Hva betyr loven når ukomforten er tyngre.
Så hvem visste? Ingen.
For jeg var jo alene.

I dag ble jeg drept.
Hvorfor var jeg ikke sterk?
Bevegde meg, flytta meg og redda meg.
Trodde jeg.
Løfta meg og reiste meg
selv om senga varmet mest.
Jeg var så sterk jeg kunne bli.
Men det tålte ikke han.

I dag ble jeg drept.
Hvorfor?
Jeg lo en gang for mye
Jeg kysset han en gang for lite
Jeg snakket med han ene på jobb
Jeg fniste med hun ene naboen
Jeg jobba, jeg vokste, jeg ville ut
Jeg ville bli fri.
Da må jeg betale prisen.
Da må jeg dø.

I dag ble jeg drept.
Av hvem?
Av han som kjøpte tusen røde roser.
Av han som som sendte hjerter hver morgen.
Av han som sendte kyss hver kveld.
Av han som holdt meg hver natt.
Av han som fulgte meg hjem etter hver date.

Av han som fulgte meg igjen. Og igjen.
Av han som ikke ville stoppe å sende hjerter.
Av han som ville kysse, men også slå.
Av han som som var både rosen og tornen.

Av han som sa at han elsket meg.
Han drepte meg i dag.

Mørbanka.
Voldtatt.
Trakassert.
Drept.

Og vi kommer til å dø igjen💔

✏️: Kamzy Gunaratnam

🙅🏽‍♀️🙅🏼‍♀️🙅🏿‍♀️I anledning internasjonal dag for avskaffelse av vold mot kvinner

16/11/2025

Sikkert nyttig for flere enn foreldre i Stavanger…

🚸Vi passer på at ungene våre har refleks i høstmørket. At hjelmen er på plass før sykkelturen. Og at setebeltet sitter godt før vi skal ut og kjøre.

Tenker du like mye på sikkerhet, når du gir barnet en telefon eller et nettbrett?

📵Skolene er mobilfrie, men hvordan kan vi som foreldre passe på at sosiale medier ikke tar overhånd utenom skoletid?

🤝 Vi må bidra til å gjøre algoritmenes verden til et tryggere sted for barna våre, akkurat som i trafikken.

🧠Psykologspesialistene Marte Skrede og Ingvild Rønneberg Hidle deler sine råd om dette - både til dere som allerede har gitt sosiale medier til barnet, og til dere som holder litt igjen.

🎥Rådene finner du ca. 22 minutt inn i det digitale storforeldremøtet. Et arrangement fullt av aktuelle og nyttige temaer for foreldre med barn på mellomtrinnet.

Det digitale storforeldremøtet finner du her:
https://youtu.be/DxGdaktYXTs?si=TCXrNInwDmpQqB9b

13/11/2025

I kveld kl 20.00 - håper jeg ser deg :-)

25/10/2025

27/06/2025

Det er dessverre tydelig at mange fortsatt opplever store utfordringer knyttet til det å være LHBTQ+-person i Norge i dag. Å være annerledes og alene kan være svært utfordrende og kan bidra til utenforskap og ensomhet.

Tenker på deg som...
❤️er redd for å vise hvem du elsker
🧡ikke tør å feire Pride
💛ikke tør å vise hvem du er
💚har opplevd å bli diskriminert
💙ikke liker den du er
💜ikke får lov å feire Pride

17/05/2025

Gratulerer med dagen, alle sammen 🇳🇴
I dag står takknemligheten i fokus for meg; takknemligheten over at jeg får bo i dette flotte landet, med folka jeg er glad i, og kan kjenne meg så trygg som dagens verdensbilde tillater.
Jeg håper du også har et minutt eller fem, midt i all dagens virak, til å føle takknemlighet. Takknemlighet er en viktig komponent i lykkefølelse, og den unner jeg deg virkelig ❤️

16/04/2025

Godt å vite ❤️

Mental Helse Hjelpetelefonen, hjelpechatten sidetmedord.no og Foreldresupport er døgnåpent hele påsken. Vi er her for deg som trenger noen å snakke med.💛

21/12/2024

Hvis du trenger hjelp i julen:

Treng du nokon å snakke med? Her er ei oversikt på nokre av hjelpetenestane du kan ta kontakt med.

Dei på oversikta er også tilgjengeleg på heilagdagane.

Hugs at her er mange som vil hjelpe