Rom for endring: Samtaleterapi - Yoga - Formidling

25/08/2025

Jeg starter opp et 5-ukers kurs med Yoga og meditasjon / "Mindful yoga" førstkommende mandag, 1.september Kl 19.30-21.00 🙏

Fokusområder ved oppstart:
* Myke opp stiv muskulatur
* Kjernemuskulatur
* Roe nervesystemet - Avspenning

Pris for 5 kvelder: kr 1200 (kan deles opp)
Adr: Skolegata 11, Tistedal

Si bare ifra om du vil være med 😍
Har du spørsmål eller behov for en samtale før oppstart, ta kontakt 🙏

Tlf 41 42 53 96

Les mer:

Gjennom myke yogaøvelser, meditasjon og avspenning gir vi kropp og sinn hvile, og påfyll. Mindful yoga er en tilstedeværende, hjertesentrert yogapraksis som kan hjelpe deg til å stå stødigere i møte med livets utfordringer.

26/07/2024

Nytt kurs i Yoga og mindfulness med oppstart i uke 34 - velkommen! 🧘‍♀️🙏

https://www.romforendring.no/mindful-yoga-mot-stress/

Ta gjerne kontakt på messenger eller tlf 41 42 53 96

Gjennom myke yogaøvelser, meditasjon og avspenning gir vi kropp og sinn hvile, påfyll og ny energi. Mindful yoga er en tilstedeværende, hjertesentrert yogapraksis som kan hjelpe deg til å stå stødigere i møte med livets utfordringer.

13/02/2024

Noen ganger kan vi streve med å nå fram til hverandre. Som par, eller i familien. Det kan oppstå vonde og vanskelige følelser, og fastlåste kommunikasjonsmønstre. Noen ganger har dette fått utvikle seg over flere år, og kanskje over generasjoner. Andre ganger er det mye ferskere.

Min oppgave er å utforske hvordan den enkelte opplever sine relasjoner og sin tilværelse. I samarbeid med hver enkelt, og i dialog med flere familiemedlemmer samtidig. Og gjennom dette skape utvidet forståelse og endring.

Jeg har samtaler både en-til-en, og med to eller flere medlemmer av familien samtidig.

Taushetsplikt og kort ventetid.

Storgata 9, Halden sentrum.

Mona Bromander,
Familieterapeut.

BESTILL TIME/ KONTAKT:
Tlf 41 42 53 96 eller mona@romforendring.no

Les mer:
https://www.romforendring.no/nlp-coaching/

08/01/2024

Velkommen til nye yogakurs! 🙌
Med oppstart i uke 4 🧘‍♀️

Kursene går over 8 kursganger

✨️Mindful Yoga - på dagtid! I Halden har oppstart tirsdag 23.januar kl 10.30 - 12.00

✨️Mindful Yoga - for indre ro og fleksibilitet, i Halden har oppstart torsdag 25.januar kl 19.30 - 21.00

LES MER:

https://www.romforendring.no/mindful-yoga-mot-stress/

PÅMELDING/KONTAKT:

Tlf 41 42 53 96 / mona@romforendring.no

27/11/2023

Hvis du vet at du vil være med på Mindfulness & Yoga - Gratis prøvetime førstkommende torsdag, kan det være lurt å gi beskjed nå, på mail til mona@romforendring.no, da det er begrenset med plasser 🧘‍♀️🧘‍♂️

Alt av utstyr finnes i lokalet, du trenger bare å ta med deg et håndkle til å legge over matten og en vannflaske - ta på deg mykt og behagelig tøy -
Velkommen! 🌟

12/10/2023

Høstkveld og Mindful Yoga - Velkommen 🍁🧘‍♀️

18/09/2023

Velkommen til Mindful Yoga🧘‍♀️
- førstkommende torsdag
For påmelding og mer inf: https://www.romforendring.no/mindful-yoga-mot-stress/

11/09/2023

Når min kunstneriske kusine Marilou Ljunggren kommer på besøk med sin like kunstneriske venninne Eline Thams Ekker, og de bare setter i gang og maler dette skiltet! 😃🤩

Velkommen til Rom for endring 🦋💞

06/09/2023

Halden Arbeiderblad skriver om nyåpningen av Rom for endring i Halden sentrum 🙌

I de gamle urmakerlokalene blir det liv igjen! Mona Bromander tar med seg virksomheten sin hjem til Halden.