Trøgstad Fysioterapi

18/11/2025

Bruk tunge vekter i bentreningen der det lar seg gjøre💪🏻 det er aldri for sent å bli sterkere☺️

03/11/2025

Nasjonal Digital Artroseskole er et helt nytt tilbud til alle som lever med artrose i hofte eller kne 🦵
Skolen starter i januar 2026, men du kan allerede nå melde deg på 📝

Nasjonal Digital Artroseskole er et helt nytt tilbud til alle som lever med artrose i hofte eller kne 🦵
Skolen starter i januar 2026, men du kan allerede nå melde deg på 📝

Den digitale artroseskolen er et stort folkehelseprosjekt satt i gang etter initiativ fra Fysioflix i samarbeid med Norsk Revmatikerforbund. Prosjektet er finansiert av Stiftelsen Dam, og deltakelse er gratis 😃

Målet med prosjektet er å utvikle og etablere en landsdekkende, nettbasert artroseskole som tilbyr grunnbehandling for personer med artrose i hofte og/eller kne.

All undervisning og treningsveiledning vil foregå digitalt via Teams og YouTube 🖥

➡️ For mer informasjon og gratis påmelding: www.fysioflix.no/artroseskole.

NRF Landsdekkende diagnose gruppe for artrose

27/10/2025

Tirsdag 28/10 stenger vi kl. 14 :)

15/10/2025

I dag, onsdag 15.oktober, stenger vi kl.11:30.

23/09/2025

Vi rekrutterer til landslaget☺️ i mellomtiden tar vi høstferie mandag, tirsdag og onsdag til uka☺️

11/09/2025

Nå er venteværelset helt ferdig, og vi har til og med fått oss ny inngangsdør, som vi er veldig fornøyd med!
På venteværelset har vi en bokhylle med bøker om kropp, helse og sinn, som du kan låne med deg gratis hjem.

Velkommen til oss ☺️

29/08/2025

STENGT mandag 1. september

23/08/2025

Nye retningslinjer for de over 50 år med knesmerter☺️ Det er godt vi har bildeundersøkwlaer som MR, men det skal brukes når det er nyttig☺️

https://www.fysioterapeuten.no/fysioterapeut-fysioterapeuter-fysioterapi/knesmerter-mange-trenger-veiledet-trening-ikke-mr/161707?fbclid=IwQ0xDSwMWNH5leHRuA2FlbQIxMQABHjsw_atgK9Xm1O0CfvcwzEmNfY-Y5CeAKq_2piXy8ffuo4CaByficdorsrWe_aem_uZaXVlKLyoah1RRLfixZKg

Nye anbefalinger skal gi færre unødvendige undersøkelser og riktig behandling, og fysioterapi nevnes spesielt.

22/08/2025

Frisklivssentralen har flere kurs utover høsten, rettet mot både kosthold, søvn, hverdagsglede og livsmestring. I tillegg til ukentlige treningsgrupper. Noe for deg eller noen du kjenner?
Sjekk ut tilbudet:

På Frisklivssentralen kan de som ønsker det få hjelp til å komme i gang med livsstilsendring innen fysisk aktivitet, kosthold og tobakk.

06/08/2025

Fredag 8/8 har vi stengt :)

21/07/2025

Denne uka har Hege ferie, og Anett har mye hjemmebehandlinger etter lunsj.

Hvis du skal ha egentrening, er det lurt å være ferdig til kl 12.00

Fredag har vi stengt :)

28/06/2025

https://www.instagram.com/p/DLIVTmHK-N7/?img_index=7&igsh=MTRkMTZkcHZ0b3owdg==