29/10/2025
🎯Å tørre å ta plass
I går sa jeg ja til noe veldig gøy – men også utfordrende.
Jeg trosset komfortsonen og stilte virkelig opp på Halloween-dansetime utkledd som selveste Amor! 🏹
Å tørre å ta plass – å være leken og synlig – kan være akkurat det man trenger for å kjenne på mestring, glede og indre frihet. Det minner oss på at selvfølelse også handler om å gi seg selv tillatelse til å leke og leve.
🌟 I timene mine snakker jeg ofte om dette:
Du lader ikke bare opp ved å hvile passivt.
Du lader også ved å leke, danse, være kreativ og gjøre noe bare fordi det er gøy!
✨ Selvfølelsen din styrkes ikke bare av å prestere – men av å tillate deg selv å ha det gøy, prøve noe nytt og kjenne mestring på nye arenaer. Dette er aktiv hvile – og det er helsefremmende!
💌 Min utfordring til deg:
Hva kan du gjøre denne uka som er gøy, nytt eller litt småsprøtt – bare for deg selv?
Vil du ha hjelp til å finne tilbake til energien, selvfølelsen og det som gir deg gnist?
Book time hos meg på 👉 www.psykologitromso.no
Din digitale psykolog – og din lokale psykolog i Tromsø 🤍
JA til mer LIVSGLEDE!
