Helsestasjoner i Tromsø

Helsestasjoner i Tromsø Helsestasjonstjenesten er et tilbud til gravide, foreldre og barn, 0-5 år. Vår visjon er - støtte og styrke til trygghet

Her arbeider helsesykepleiere, jordmødre, psykologer, sekretærer, leger, fysioterapeuter og pedagoger. Vi gir helseopplysning, veiledning, helseundersøkelser og vaksinasjoner til alle barn, samt et utvidet tilbud ved behov. Vi tilbyr også oppfølging gjennom svangerskap og barseltid. Familiens hus har Åpen barnehage og gir tilbud om ulike foreldreveiledningskurs for aldersgruppen 0-18 år.

31/10/2025

Mange barn og unge gruer seg til Halloween fordi de ikke er invitert på fest, eller har noen å gå knask eller knep med.

For et barn er opplevelsen av utenforskap noe av det vondeste som finnes💔

Har du plass til en til?
La oss sørge for at Halloween blir en inkluderende feiring for alle💙🎃

Buorre beaivi eller god dag! ❤️💚💛💙I uke 43 er det samisk språkuke. Målet med Samisk språkuke er å løfte statusen til de ...
22/10/2025

Buorre beaivi eller god dag! ❤️💚💛💙
I uke 43 er det samisk språkuke. Målet med Samisk språkuke er å løfte statusen til de samiske språkene, og øke kunnskap om samiske språk og kultur i hele samfunnet.

Er du blant dem som ofte glemmer refleks? Bruk 5 minutter i dag på refleksdagen og fest reflekser på jakker og bagger. D...
16/10/2025

Er du blant dem som ofte glemmer refleks? Bruk 5 minutter i dag på refleksdagen og fest reflekser på jakker og bagger. Det er en klok investering av tid! Kjøp gjerne klær med refleks påsydd. Jo flere reflekser, desto bedre.

22. september markeres Pårørende dagen. Helsesykepleierne i Tromsø kommune har opplæring i Barneperspektivsamtalen, som ...
22/09/2025

22. september markeres Pårørende dagen.
Helsesykepleierne i Tromsø kommune har opplæring i Barneperspektivsamtalen, som er et familiefokusert verktøy for å tilby støtte og hjelp til foreldre med livsutfordringer og deres barn.
En kan også melde interesse for kurstilbud:
https://tromso.kommune.no/helse-og-omsorg/parorende/barn-som-parorende-gratis-gruppetilbud #:~:text=Troms%C3%B8%20kommune%20har%20gratis%20gruppetilbud%20for%20familier%20og,6-8%20%C3%A5r.%20SMIL%3A%20Barn%20i%20alderen%209-12%20%C3%A5r.
Bildet er lånt av: Sanitetskvinnene

22/09/2025

Nå starter årets influensa vaksinering.
Har du et barn med alvorlig kroniske eller genetiske tilstander der influensa utgjør en alvorlig helserisiko. Snakk med barnets lege/helsesykepleier om vaksine.

Dette gjelder barn som har:
* Astma eller annen lungesykdom
• Hjertesykdom
• Epilepsi eller annen kronisk
nevrologisk sykdom eller skade
• Lever- eller nyresvikt
• Diabetes
• Svært alvorlig fedme
• Barn som er født prematurt
• Nedsatt immunforsvar som
følge av sykdom eller behandling

De tidlige barneår er den viktigste fasen i livet med hensyn på riktig ernæring. Behovet for næringsstoffer er stort, og...
08/09/2025

De tidlige barneår er den viktigste fasen i livet med hensyn på riktig ernæring. Behovet for næringsstoffer er stort, og selv om de fleste kommer i mål gjennom et variert kosthold, bør man være ekstra oppmerksom på vitamin D og jern. I tillegg bør man begrense sukkerinntaket.
Her kan du lese mer om vitamin D, som barnet treger tilførsel av allerede fra uke1.

Her finner du informasjon om vitamintilskudd til spedbarnet ditt.

20/08/2025

Tilbudet er for barn i alderen 6-8 år.

Å starte i barnehagen er en stor endring i livet for både barn og foreldre. Her er noen råd om hvordan denne overgangen ...
11/08/2025

Å starte i barnehagen er en stor endring i livet for både barn og foreldre. Her er noen råd om hvordan denne overgangen kan gå så smidig som mulig.

Å starte i barnehagen er en stor endring i livet for både barn og foreldre. Her er noen råd om hvordan denne overgangen kan gå så smidig som mulig.

Det kan være mye spenning rundt barnehagestart, både for barn og foreldre.
01/08/2025

Det kan være mye spenning rundt barnehagestart, både for barn og foreldre.

👼 Det vanlig at barn som ammes søker brystet oftere, både dag og natt, i forbindelse med barnehagestart.

Amming er mer enn mat. Det hjelper barnet til å roe og regulere seg i perioder med mye nytt og uvant.

I tillegg er det påfyll av viktige antistoffer som kommer godt med i barnehagen, som ofte innebærer perioder med sykdom.

Det er både vanlig og normalt at barn reagerer på barnehagestart med å våkne oftere og søke kontakt på natta.

Det kan både handle om at de bearbeider inntrykk i løpet av natta, og at de reagerer på å være borte fra deg.

Det er vanlig at det går seg til i løpet av noen måneder. Det kan være en intens fase – men det går over, som det meste annet 💛

Les mer i vår nye artikkel om amming og barnehagestart, lenke i kommentarfeltet ✨

Hvorfor er ikke ultraprosessert mat nevnt i kostholdsrådene? Her kan du lese hva Helsedirektoratet mener om ultraprosess...
12/06/2025

Hvorfor er ikke ultraprosessert mat nevnt i kostholdsrådene? Her kan du lese hva Helsedirektoratet mener om ultraprosessert mat.

Viste du at det er anbefalt barn under 2 år å unngå skjermbruk. Les mer om de nyeste skjerm rådene for barn og unge, fra...
06/06/2025

Viste du at det er anbefalt barn under 2 år å unngå skjermbruk. Les mer om de nyeste skjerm rådene for barn og unge, fra Helsedirektoratet.

Adresse

Tromsø
9000

Åpningstider

Mandag 08:30 - 15:00
Tirsdag 08:30 - 15:00
Onsdag 08:30 - 15:00
Torsdag 08:30 - 15:00
Fredag 08:30 - 15:00

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Helsestasjoner i Tromsø legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Helsestasjoner i Tromsø:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram