Pusterommet UNN Tromsø

24/11/2025

I morgen holder Stine foredrag om prostatakreft og trening i Vardesenteret kl. 12:15, velkommen uansett om du selv er/har vært rammet, er pårørende eller bare interessert 😊💙

04/11/2025

Kloke ord og råd fra Pusteromskollega Emelie 😊

Fysisk aktivitet kan være en viktig del av livet både under og etter en kreftdiagnose. - Mange blir bekymret og redd for å være aktiv når man har fått kreft, sier spesialfysioterapeut Emelie Wittusen.

22/10/2025

Førstkommende tirsdag holder Maria foredrag i Vardesenteret, her kan mange lære en ting eller to. Velkommen!

14/10/2025

En fin økt ute i en av UNNs grønne lunger i dag🌼 vi kjører på med utetrening gjennom hele året, kle deg etter været og bli med ☺️

02/10/2025

Ny gladnyhet en torsdagsmorgen! 🎈

Som pusteromsbruker får du rabatt på de 4 første månedene med trening hos TUIL Treningssenter i Tromsdalen! 😃 Dette er et supert sted å fortsette treningen på etter Pusterommet. Medlemskapet inkluderer veiledning, gruppetimer og egentrening i sal.
For å bruke rabatten kan du henvende deg til oss på Pusterommet.

Ha en fin dag videre!

25/09/2025

I morgen (fredag 26.09) er det ingen gruppetimer på Pusterommet. Åpent for egentrening fra kl. 0830-15 😊 Det gjelder også LIVE-trening. Ved å trykke på linken under vil du komme til opptak av tidligere sendinger som man kan gjennomføre i stedet!

Besøk innlegget for mer.

24/09/2025

Neste uke skal Maria ha foredrag om trening og fatigue på Vardesenteret UNN ☺️ Foredraget tar for seg hva fatigue er og viktigheten av fysisk aktivitet ved fatigue. Du vil lære hvordan du kan trene tilpasset ditt nivå, samt hvilke barrierer som ofte hindrer en i å komme i gang. Til slutt får du praktiske tips til hvordan du kan etablere og opprettholde en varig treningsrutine som fungerer i din hverdag.

Håper vi ses!

11/09/2025

Pusterommet er stengt i dag torsdag fra kl. 12 og ut dagen grunnet personalarrangement

09/09/2025

Sirkeltrening torsdag 11.09 avlyses grunnet personalarrangement, åpent for egentrening som vanlig 😊