InSPIRE Yogastudio

  • Home
  • InSPIRE Yogastudio

InSPIRE Yogastudio Yogastudio drevet av Line og Miriam. På InSPIRE tilbyr vi, sammen med flere andre yogalærere, klasser og workshops i ulike yogaformer 🌱

🌱🧠TriAxis pakken er HER🧠🌱TRIAXIS: Tre systemer — Én frøbasert tilnærming.Kroppen din fungerer ikke isolert. Tarm, hjerne...
11/02/2026

🌱🧠TriAxis pakken er HER🧠🌱

TRIAXIS: Tre systemer — Én frøbasert tilnærming.

Kroppen din fungerer ikke isolert.

Tarm, hjerne og hjerte- og karsystem er i kontinuerlig dialog og påvirker hvordan du fungerer hver dag🌀

TriAxis-pakken er utviklet av Rain for å støtte alle tre systemene samtidig✔️

SYNERGIEN AV TRE

Pure – Støtter fordøyelsesbalanse og næringsopptak✨

Bryt – Støtter mental klarhet, humør og fokus gjennom tarm–hjerne-forbindelsen🧠

Beat – Støtter blodsirkulasjon og oksygentilførsel for jevn energi og ytelse🫜

Føl deg bedre fra innsiden og ut med TriAxis-pakken – og få Bryt gratis i denne pakken KUN FOR EN BEGRENSET PERIODE!

NB: ettersom Bryt gis gratis i pakken, reduseres også CV✔️

Anse det som en promo, før kostnaden av Bryt legges til — sikre deg denne pakken NÅ🔥🫜🧠

09/02/2026

Del gjerne🙏

Bli med på en 3-dagers workshop i TRE® (Tension/Trauma releasing exercises) på InSPIRE Yogastudio i Tromsø - 15.-17. og 19. februar 2026.

Opplev en dypere forståelse av kroppen din gjennom denne unike workshopen som hver kveld avsluttes med et lydspa.

TRE passer for alle som ønsker å redusere stress, frigjøre spenninger eller bearbeide tidligere traumer.

TRE®, som ble grunnlagt av felt traumatolog P.h.D. David Berceli, er en innovativ selvhjelps-behandling som består av en serie med øvelser som hjelper kroppen med å frigjøre dype spenninger, stress og traumer. Øvelsene aktiverer, på en trygg måte, en naturlig spenningsregulerende mekanisme av ristinger/skjelvinger som frigjør muskelspenninger og regulerer nervesystemet.
Når denne ristingen/skjelvingen aktiveres i et trygt og kontrollert miljø, vil kroppen naturlig vende tilbake til en tilstand av balanse.
TRE® er basert på det grunnleggende prinsippet, støttet av forskning; at spenninger, stress og traumer er både psykologiske og fysiske. Etter å ha gjort TRE® føler du deg avslappet, fredfull, lettet og får en deilig følelse av velvære.�

Dato:
15/2 kl. 17.00-20.00
17/2 kl. 18.00-20.00
19/2 kl. 19.00-21.00�

Sted: InSPIRE yogastudio, Kaigata 3-5�

Pris: 1.900,- Forskudd på kr. 500,- betales ved påmelding (ikke refunderbart) resterende vil ha forfall 14 dager før kursstart. Bindende påmelding til: Mette@kroppenskraft.no

Lys og kjærlighet 🕯💙

29/01/2026

♂ TRE® for MENN – TROMSØ 16., 18. og 20. februar 2026 på InSPIRE Yogastudio

Er du klar for å slippe spenninger og få kroppen med på laget igjen?

TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) er en enkel og effektiv metode for å gi slipp på stress og spenninger – helt uten å måtte prate om det.

Dette er for deg som:

• Har skuldre som «sitter fast i ørene»
• Sover dårlig eller som konstant er på «vakt»
• Vil ha mer ro, bedre søvn og mindre stress
• Har opplevd traumer, både "myke" og "harde"

Program:
🗓 16. februar kl. 19–22 – Introduksjon, teori og trygg aktivering
🗓 18. februar kl. 20–22 – Slipp kontroll og bygg tillit
🗓 20. februar kl. 17–19 – Integrering og verktøy for hverdagen

👉 Hver kveld avsluttes med et avslappende gongbad/lydbad
🤐Ingen deling, ingen prat – bare kroppen som får gjøre jobben
💳 Pris: 1.900,- (betal kr. 500,- i forskudd for å sikre din plass)
📌Påmelding: epost til mette@kroppenskraft.no
⚠Begrenset antall plasser – først til mølla!

Del gjerne🙏

Mette Kroppens kraft kommer tilbake og skal ha en 3 dagers workshop i Tension Trauma Releaseing exercises hos oss på InS...
15/01/2026

Mette Kroppens kraft kommer tilbake og skal ha en 3 dagers workshop i Tension Trauma Releaseing exercises hos oss på InSPIRE! Spennende arbeid som du garantert vil få utbytte av i din hverdag og yogapraksis!
🙏

For mer info/ påmelding kontakt mette@kroppenskraft.no

Del gjerne🙏

Bli med på en 3-dagers workshop i TRE® (Tension/Trauma releasing exercises) på InSPIRE Yogastudio i Tromsø - 15.-17. og 19. februar 2026.

Opplev en dypere forståelse av kroppen din gjennom denne unike workshopen som hver kveld avsluttes med et lydspa.

TRE passer for alle som ønsker å redusere stress, frigjøre spenninger eller bearbeide tidligere traumer.

TRE®, som ble grunnlagt av felt traumatolog P.h.D. David Berceli, er en innovativ selvhjelps-behandling som består av en serie med øvelser som hjelper kroppen med å frigjøre dype spenninger, stress og traumer. Øvelsene aktiverer, på en trygg måte, en naturlig spenningsregulerende mekanisme av ristinger/skjelvinger som frigjør muskelspenninger og regulerer nervesystemet.
Når denne ristingen/skjelvingen aktiveres i et trygt og kontrollert miljø, vil kroppen naturlig vende tilbake til en tilstand av balanse.
TRE® er basert på det grunnleggende prinsippet, støttet av forskning; at spenninger, stress og traumer er både psykologiske og fysiske. Etter å ha gjort TRE® føler du deg avslappet, fredfull, lettet og får en deilig følelse av velvære.�

Dato:
15/2 kl. 17.00-20.00
17/2 kl. 18.00-20.00
19/2 kl. 19.00-21.00�

Sted: InSPIRE yogastudio, Kaigata 3-5�

Pris: 1.900,- Forskudd på kr. 500,- betales ved påmelding (ikke refunderbart) resterende vil ha forfall 14 dager før kursstart. Bindende påmelding til: Mette@kroppenskraft.no

Lys og kjærlighet 🕯💙

Mette og Kroppens kraft kommer tilbake til oss på InSPIRE og denne gangen holder hun i tillegg workshop kun for menn! Ik...
15/01/2026

Mette og Kroppens kraft kommer tilbake til oss på InSPIRE og denne gangen holder hun i tillegg workshop kun for menn! Ikke gå glipp av denne unike sjansen 🌱

For mer info/ påmelding ta kontakt på mette@kroppenskraft.no

♂ TRE® for MENN – TROMSØ 16., 18. og 20. februar 2026 på InSPIRE Yogastudio

Er du klar for å slippe spenninger og få kroppen med på laget igjen?

TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) er en enkel og effektiv metode for å gi slipp på stress og spenninger – helt uten å måtte prate om det.

Dette er for deg som:

• Har skuldre som «sitter fast i ørene»
• Sover dårlig eller som konstant er på «vakt»
• Vil ha mer ro, bedre søvn og mindre stress
• Har opplevd traumer, både "myke" og "harde"

Program:
🗓 16. februar kl. 19–22 – Introduksjon, teori og trygg aktivering
🗓 18. februar kl. 20–22 – Slipp kontroll og bygg tillit
🗓 20. februar kl. 17–19 – Integrering og verktøy for hverdagen

👉 Hver kveld avsluttes med et avslappende gongbad/lydbad
🤐Ingen deling, ingen prat – bare kroppen som får gjøre jobben
💳 Pris: 1.900,- (betal kr. 500,- i forskudd for å sikre din plass)
📌Påmelding: epost til mette@kroppenskraft.no
⚠Begrenset antall plasser – først til mølla!

Del gjerne🙏

13/01/2026

Address

Kaigata 3-5

9008

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when InSPIRE Yogastudio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to InSPIRE Yogastudio:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram