03/12/2025
🌕Ved midnatt, kl.00.14, den 5.desember har vi årets siste fullmåme🌕
Ýlir månen, Den kalde månen. Månen før Yule. Den lange nattens måne. Mørketidsmånen🌕
Årets siste fullmåne, og supermåne før vintersolverv, som i flere tradisjoner betyr ny begynnelse og veien mot lysere tider✨
En tid hvor man står i en portal mellom det gamle og det nye året. Dette er en fin tid til å reflektere rundt det gamle, og året som har vært. En tid hvor du kan frigjøre deg og la fysiske og/eller emosjonell smerter, ubehag, strev, mønster, relasjoner eller andre ting som ikke gagner deg, få ligge igjen i det gamle året🌕
Dette er også ansett som den kalde månen eller månen i mørketiden. En tid man kan søke innover og ivareta egen energi. I naturen går flere dyr i hi, noe vi mennesker også kan gjøre ved å ta et steg tilbake og tillate oss en rolig og stille tid, med ettertanke, refleksjon og egenomsorg💛
Søk innover og kjenn etter, hva er viktig for deg, hva gir deg ro, påfyll og balanse - akkurat nå?💛
Vit at fullmånen, og spesielt supermånen, forsterker energier og følelser, så vær mild mot deg selv💛
Under desember-månen/supermånen kan man feks:
✨ Søke ut i naturen og gå rolig en rolig tur, uten annen stimuli enn naturen og det den gir deg. La kroppen lande, og tillat deg selv å få bakkekontakt og bare være i nuet.
✨ Tenne røkelse og lytte innover. Røkelse som Palo santo, Hvit salvie og Kopale er spesielt fine for renselse og støtte i overganger. Ønsker du ro og balanse er Cedar, Frankincense og Myrrah fine å bruke i denne tiden vi er inne i.
✨ Bruke eteriske oljer. Dufter som er fine hvis du ønsker ro og balanse er Lavendel, Kamille og Sandeltre. For styrke og beskyttelse er Sedertre og Frankincense fine å bruke. For selvivaretagelse og egenomsorg, samt indre lys og varme i mørketiden er Appelsin og kanel gode. Bland gjerne flere om du kjenner at du har behov for det.
✨ Steiner som er fine å bære i dag, gjerne nært senter av brystet, er rosenkvarts (åpne hjerte, egenverd), svart turmalin eller hematitt (jording, beskyttelse) eller månestein (forsterker måne-energien og intuisjon, og balanse i overganger), Obsidian (beskyttelse og dyp sannhet), Labradoritt (transformasjon, indre magi og overgang), Selenitt (rensende, klarende, bringer indre ro).
✨ Krydder og urter som er fine på denne tiden av året er, kakao (hjerteåpner, egenomsorg, healing, styrker med mer), Kanel (varme, trygghet og stimulerer/styrker immunforsvaret), Ingefær (livskraft, aktivering, stimulerer/styrker immunforsvaret), Kardemomme (balanse, feminin varme og støtter fordøyelsen), Nellik (renselse, beskyttelse, smertelindrende og antiinflammatorisk), Stjerneanis (psykisk klarhet, drømmer, gir ro og avspenning), Rosenblad (beroligende, regulerer følelser, lindrer uro, hjerteåpner, egenomsorg), Kamille (ro og healing), Lavendel (ro, renselse, hvile og balanse), Peppermynte (mental klarhet, åpner luftveier, roer magen og styrker fordøyelse), Kamille (beroligende og stressdempende, en støtte til søvn, helende) Cayennepepper (styrker energien, gir økt forbrenning, styrker immunforsvaret og blodsirkulasjon med mer).
✨ Dette er en tid hvor det kan være fint å holde en kakaoseremoni for seg selv. Siden Desember måne er kjent for å være kald og mørk, vil kakaoen hjelpe med å gi en indre varme, styrke immunforsvaret, være en hjertevarmer, en stund for egenomsorg og refleksjon, roe nervesystemet og slippe eventuelle emosjoner som tynger. Bland gjerne inn litt krydder i kakaoen, fra listen over, for å øke ellet tilføre effekten av det du trenger akkurat nå.
✨ Det kan også være fint å holde en intensjons- seremoni for deg selv. En fullmåne, særlig supermåne, er ideell for å sette intensjoner, manifestere ønsker, gi slipp på det som ikke tjener deg lenger, og forberedelse til ny syklus. Skriv gjerne ned hva du ønsker å gi slipp på - og eventuelt hva du ønsker å invitere inn.
Brett lappene og tenn et stearinlys mens du inviterer inn energien fra månen og brenner lappene du har skrevet🕯️
✨ Om du ønsker, kan du også blåse litt kanel inn gjennom inngangsdøren din, fra utsiden og inn. For å styrke transformasjon, gi beskyttelse og emosjonell styrke.
Jeg ønsker deg en kraftfull fullmåne og supermåne, med gode refleksjoner og selvivaretagelse💕
