T-grupper Terapi og avspenning Yoga og Qigong.

19/04/2022

­

18/05/2021

Hva med å kick-starte helgen med en følelse av ro og velvære? 🤩💃 Lær teknikker som forebygger stress, gir bedre søvnkvalitet og energi. Begrenset med plass. Bestill nå!❣️

Lær teknikker som forebygger stress, gir bedre søvnkvalitet og energi. Dette kurset passer for alle uansett utgangspunkt.

26/03/2021

I Trøndelag er vi 11 terapeuter som er medlem i NGF-Trøndelag og som er registrerte MNGF-gestaltterapeuter i vår fagorganisasjon Norsk gestaltterapeutforening/NGF.
NGF jobber med profesjonsbygging og fagutvikling av gestaltterapi og gestalt-teori innen klinisk psykoterapi og veiledning.
Har du behov for en terapeut?

Finn din terapeut, coach eller veileder i trøndelag. Du finner oss både i Trondheim, Steinkjer, Levanger og Værdal

25/02/2021

Bli med på stressmestringskurs for nybegynner!
✅ Lær teknikker for å finne ro og mestre stress
✅ Hver uke har et nytt tema og fokusområde.
✅ En helhetlig tilnærming.

8 ukers kurs. Oppstart 8. og 10. mars 🧘🧘‍♀️
Les mer og meld deg på! Begrenset plasser.

8 ukers kurs. På kurset lærer du mer om hvordan håndtere stress, meditasjon og yoga. Du får konkrete teknikker du kan benytte for å mestre en stresset hverdag, finne ro og få det bedre med deg selv.

31/01/2021

Kroppen trives best når den er i balanse. I en hektisk hverdag kan det være utfordrende å skape balanse og ta gode valg. Les mer om hvordan terapi og yoga 🧘‍♀️ kan gi bedre helse 💃

Kroppen trives best når den er i balanse.  Det kan være utfordrende å skape balanse og ta gode valg. Det er fordi vi gjennom oppveksten har tilpasset oss omgivelsene og utviklet vaner. Gode og dårlige.

05/01/2021

Savner du å være glad, kjenner du på en lengsel etter noe og ønsker en å snakke med?

Jeg tilbyr samtaleterapi hvor vi ser på helheten og det du står i nå. Ta kontakt for å bestille Intro-time - Kr. 550,-

Er du utbrent, har blitt sykmeldt eller bare trenger noen å snakke med? Jeg tilbyr samtaleterapi som har fokus på kropp og sinn. Vi ser på helheten og det du står i nå.

27/12/2020

God romjul til alle fb venner.❣️

Jeg gleder meg til oppstart i januar 2021.🎉✨

Følelser forteller noe om hvordan du har det. De kan være dine styrker og ressurser om du våger å møte dem. Det er mer hensiktsmessig å forholde seg til følelsene framfor å undertrykke eller bedøve dem.

27/12/2020

Ferier frambringer sprekker i familie-systemene. Noen vil påta seg rollen å være sterk og ta ansvar for å ivareta det emosjonelle klimaet i familien. Holder du tilbake dine følelser for å bevare freden og har fått nok av det?

Følelser forteller noe om hvordan du har det. De kan være dine styrker og ressurser om du våger å møte dem. Det er mer hensiktsmessig å forholde seg til følelsene framfor å undertrykke eller bedøve dem.

21/12/2020

Kjenner du på stress nå før jul? Vi kan være stresset selv om vi ikke merker det. Her er noen tips.🧘‍♀️

Stress er reaksjoner på store belastninger og overveldende situasjoner. Utbrenthet er når det har vært stor belastning over tid og kroppen sier nei!

21/12/2020

Gleder meg til oppstart med Stressless Yoga i Januar. Interessert i å prøve? Les mer og meld din interesse her.🧘‍♀️🤩

Stressless yoga er for deg som er stresset, utbrent, kanskje sykemeldt eller bare trenger å koble av.