18/09/2025
Jeg skeier aldri ut!
Det skjer heller aldri at jeg sprekker, går på en smell eller spiser usunt.
Jeg har heller ingen guilty pleasures og jeg spiser verken ja-mat eller nei-mat.
Jeg bare spiser – noen ganger er det godterier og andre ganger er det hjemmelaget
Jeg har verken dårlig samvittighet eller god samvittighet når jeg spiser, jeg bare nyter.
Samfunnets moralfokus på hva vi spiser byr meg faktisk imot. Spiser man sunt, er man flink og spiser man usunt bør man skjerpe seg. Dommen over hva vi selv og andre spiser er blitt næring til en gapestokk-kultur jeg har lite sans for.
Jeg møter i min arbeidshverdag resultatet av skammen for sine spise-synder som så mange bærer på. Den frarøver nydelige mennesker livskvalitet og matglede i hverdagen.
Neste gang du åpner en pose cheese doodles er mitt råd – spis med ro og nyt den gode smaken. Du trenger ikke å forsvare eller forklare for noen hva du velger å spise. Du er voksen og kan bestemme det selv.
Noen ganger ønsker vi å endre våre kostholdsvaner. Det er også helt i orden. Å sette seg mål i livet er bra, men ikke bruk målet der fremme til å dømme deg selv nådeløst for hvordan du spiser nå. Det vil bare frarøve deg den motivasjonen du trenger for å gjøre de endringene du ønsker deg.
Når du er rettferdig og tålmodig mot deg selv, kommer du lengst.
Livet skjer nå.
Spis med ro i sinnet og nyt!
Her finner du inspirasjon til din mathverdag, både søtsaker, bakst og middager. Vi unner deg å nyte det hele! https://trinedahlmo.no/
Trine 🥰
