Soulbody

01/12/2025

Velkommen desember✨🎄
Vi går inn i årets siste måned med mykere steg, dypere pust og litt ekstra omtanke for oss selv. Denne tiden inviterer oss til å lande, lytte innover og finne tilbake til det som virkelig gir næring.

For å støtte oss gjennom mørketida deler vi disse desember-affirmasjonene – små påminnelser om ro, styrke og indre lys. La dem få følge deg gjennom dagene som kommer, en etter en eller alle sammen på en gang.

Her er månedens Soulbody-affirmasjoner✨

27/11/2025

Vinterbliss 08.12 på Soulbody ✨

Midt i vinterens tempo inviterer jeg (Maya) deg til å lande, mykne og finne tilbake til deg selv.
En kveld fylt med ro, varme og nærvær – akkurat det kroppen og hjertet trenger nå.

Vi samles for en winter slow-down practice med rolige øvelser, spill av syngeboller, myk guiding, julete i koppen og en liten vintermarkering som hjelper deg å slippe det gamle og åpne for ny energi.

Kvelden avsluttes med trekking av orakelkort – en liten vinterhilsen og påminnelse om hva du kan ta med deg videre inn i sesongen ✨

Dette er for deg som lengter etter mer stillhet, egenpleie og en dypere forbindelse med deg selv.

📅 8. desember
🕖 Kl. 18:30–20:00
✨Pris: 400,-
Påmelding på soulbody.no

Velkommen til Vinterbliss✨❄️

27/11/2025

26/11/2025

❤️🌸EGENKJÆRLIGHET🌸❤️

Små handlinger av egenkjærlighet kan gjøre store forskjeller. Her er 4 tips for å starte i dag💞

1. Sett grenser med omtanke🌱
Lær å si nei til det som tapper deg for energi eller føles feil, uten å føle skyld. Å beskytte din tid og energi er en handling av egenkjærlighet.

2. Snakk fin til deg selv🌼
Legg merke til hvordan du snakker til deg selv. Bytt ut selvkritikk med vennlige og støttende ord. Tenk på deg selv som en kjære venn.

3. Ta vare på kroppen🧘🏻‍♀️
Gi kroppen din næring, bevegelse og hvile. Dette kan være alt fra en rolig spasertur, yoga, sunn mat, eller bare å tillate deg å slappe av uten dårlig samvittighet.

4. Gi deg selv tid til glede☀️
Prioriter aktiviteter som fyller deg med energi og glede – det kan være en hobby, tid i naturen, lesing eller en kopp varm te i stillhet. Små gleder bygger kjærlighet til deg selv.

Våre behandlinger, eventer og digitale meditasjoner/kurs hjelper er også fine hjelper i å styrke kjærligheten til deg selv🥰 se mer på soulbody.no✨

✨
✨

26/11/2025

1. Sett grenser med omtanke🌱
Lær å si nei (på en fin måte) til det som tapper deg for energi eller føles feil. Å beskytte din tid og energi er en handling av egenkjærlighet.

2. Tenk fint om deg selv🌼
Legg merke til hvordan du snakker til deg selv. Bytt ut selvkritikk med vennlige og støttende ord. Tenk på deg selv som en kjære venn.

3. Ta vare på kroppen🧘🏻‍♀️
Gi kroppen din næring, bevegelse og hvile. Dette kan være alt fra en rolig spasertur, yoga, sunn mat, eller bare å tillate deg å slappe av uten dårlig samvittighet.

4. Gi deg selv tid til glede☀️
Prioriter aktiviteter som fyller deg med energi og glede – det kan være en hobby, tid i naturen, lesing eller en kopp varm te i stillhet. Små gleder bygger kjærlighet til deg selv.

Vi har også behandlinger, eventer og online meditasjoner som du kan ta del av for å gi deg selv egenkjærlighet 🥰 Gå til soulbody.no for å se hva som passer deg🌼

26/11/2025

🌼 Bli den beste versjonen av deg selv 🌼

Den beste versjonen av deg selv handler ikke om å gjøre mer, prestere mer eller være “perfekt”.
Det handler om å komme nærmere den du egentlig er — hun som kjenner sine behov, setter sine grenser og velger det som gir ro i kroppen og mening i hjertet.

Når du lytter innover, når du velger det som løfter deg, når du gir deg selv tid, omsorg og rom… da skjer forvandlingen. Ikke brått, men mykt. Ett valg av gangen.

Du blir den beste versjonen av deg selv når du tør å være ekte, tilstede og ta vare på deg selv🤎

Ta vare på deg selv i ekte fellesskap på Soulbody Self Care Club. Stay tuned…🧚🌼

26/11/2025

Den originale tunge­skrapen – kåret til cult beauty product of the year av Vanity Fair.

Denne ayurvediske tungeskraberen er laget av ren, solid kobber og designet med vakre håndtak formet som skjell. Den kommer i en elegant eske sammen med en bomullspose for enkel oppbevaring.

Hvorfor bruke tungeskrape?
• Fjerner bakterier og belegg som tannbørsten ikke får tak i
• Gir friskere pust og bedre munnhygiene
• Kan støtte fordøyelsen ved å fjerne avfallstoffer (ama) etter ayurvedisk tradisjon
• Gir en renere smakssans — maten smaker faktisk bedre
• En rask morgenrutine som får hele munnen til å føles renere og lettere

En liten vane med stor effekt — og en av de enkleste self-care ritualene du kan legge til i hverdagen din. ✨

24/11/2025

✨ Nye planleggere i butikken! ✨
Endelig er de her — våre vakre, bevisste og gjennomtenkte planleggere som støtter deg i alt fra egenomsorg til målsetting og god hverdagsflyt.

Enten du vil følge vaner, skape mer ro i dagen, planlegge med intensjon eller bare gi deg selv et lite luksusøyeblikk hver dag, har vi nå ulike journaler og planleggere som kan hjelpe deg på veien.

Semsket omslag, gullkantede sider, myke båndbokmerker — og ikke minst rom for refleksjon, vekst og velvære ✨
Perfekt som gave til deg selv eller noen du er glad i.

Kom innom Soulbody eller ta en titt i nettbutikken – disse er limited edition og så fine! 🤎

21/11/2025

Soft launch av Soulbody Self Care Club ✨
Med kick off på selveste nymånen i går — tiden for nye begynnelser, nye intensjoner og nye rom å vokse i, så er Soulbody Self Care Club i gang 🙌

Dette er starten på et fellesskap av ekte møter, self love og mennesker som ønsker å ta vare på seg selv innenfra og ut🌼

Fremover blir det eventer og workshops på Soulbody som løfter self care, nærvær og community — samlinger hvor vi kan lande, vokse, styrke og støtte hverandre.

En ny sirkel er i gang.
Dette er begynnelsen på noe fint.
Velkommen inn🤎

21/11/2025

Soft launch av Soulbody Self Care Club ✨
Med kick off på selveste nymånen i går - tiden for nye begynnelser, nye intensjoner og nye rom å vokse i, er Self care Club i gang👏 Soulbody er for å lande, dele og bygge gode vaner sammen.

Dette er starten på et fellesskap av autentiske møter, varme øyeblikk og mennesker som ønsker å ta vare på seg selv fra innenfra og ut🌼

Fremover blir det eventer og workshops på Soulbody som løfter self care, nærvær og community — steder hvor vi kan lande, ta vare på oss selv og støtte hverandre gjennom både det lette og det som krever litt mer🤎

En ny sirkel er i gang. Dette er begynnelsen på noe fint.
Velkommen inn🧚✨

15/11/2025

Opplev magien av lyd og seremoni hos Soulbody🕊️
Hver tone slapper av kroppen, hver vibrasjon gir ro, og hver pust hjelper deg å lande i deg selv.
Dette er et øyeblikk for deg – et rom hvor du kan gi deg selv tid til å slippe stress, kjenne etter og hente energi.
La lydbadet og seremonien guide deg til en dypere følelse av ro og velvære i et trygt og støttende fellesskap🌼