3T-Leangen

3T-Leangen 3T-Treningssenter er landets største norskeide treningskjede. Vårt motto er trim, trening og trivs

Her er oversikt over foreløpige FTP tester vinter 2026:- Mandag 19 Januar: Kl 19.35- Onsdag 28 Januar: Kl 17.55- Torsdag...
14/01/2026

Her er oversikt over foreløpige FTP tester vinter 2026:
- Mandag 19 Januar: Kl 19.35
- Onsdag 28 Januar: Kl 17.55
- Torsdag 5 Februar: Kl 17.45
Anbefaler deg å laste ned appen «Mowl»så det blir enkelt å finne test resultat.
FTP er et individuelt mål som kan brukes til å styre intensiteten på treningen din. Ved å finne din FTP kan du følge med på formutviklingen din siden FTP er svært trenbart. På de fleste spinning timene våre legges løypa opp med forslag til % av FTP, så det er lurt å vite sin FTP. Du kan bli med på disse timene uten å teste FTP.

🌟Spinnmove lørdag 10.55. På denne timen vises musikk video på storskjerm. Du vil bli introdusert for øvelser der vi inkl...
14/01/2026

🌟Spinnmove lørdag 10.55.
På denne timen vises musikk video på storskjerm. Du vil bli introdusert for øvelser der vi inkluderer overkroppen. Timen er uhøytidelig med alle elementene: TRIM-TRENING-TRIVSEL. Vedlagt ligger oversikt over ulike tema på timen. Kjempe gøy!
Velkommen.

Ekstra time. Spinn 75 🚴🏻‍♀️🚴🏼‍♂️Lørdag 10 januar og 24 januar kl 15.30Instruktør Thea F
07/01/2026

Ekstra time. Spinn 75 🚴🏻‍♀️🚴🏼‍♂️
Lørdag 10 januar og 24 januar kl 15.30
Instruktør Thea F

Julestemning med juleverksted og nissebesøk på barnepassen🎄🎅🏼 Benytt deg av barnepass i juleferien!
20/12/2025

Julestemning med juleverksted og nissebesøk på barnepassen🎄🎅🏼 Benytt deg av barnepass i juleferien!

14/12/2025

I morgen starter juleplanen!🎅🏻🧑🏻‍🎄🎄
Vi har gruppetimer hver eneste dag i julen 💫

10/12/2025

😬🏋🏻‍♀️

09/12/2025

Godt valg!🩵🥰

03/12/2025

🎄 Spinn 45 Julespesial: Mandag 8 desember kl 09.00 + 16.30 🌟
Instruktør: Linn O

Årets servicehelt på 3T-Leangen er Viviann Midtsian Hanssen! - Viviann er en humørspreder, dyktig instruktør som skaper ...
25/11/2025

Årets servicehelt på 3T-Leangen er Viviann Midtsian Hanssen!

- Viviann er en humørspreder, dyktig instruktør som skaper engasjement og motivasjon!

Vi gratulerer 🥰🤩🥳

Vi inviterer til julebuffet her på Leangen den 08.des🎄Bookes via app eller i resepsjonen🥰
24/11/2025

Vi inviterer til julebuffet her på Leangen den 08.des🎄
Bookes via app eller i resepsjonen🥰

Spinn 60: Onsdag 26 November kl 17.55: William. Video visning. The Journey «Vennligst bli sittende». En sittende kondisj...
21/11/2025

Spinn 60: Onsdag 26 November kl 17.55: William. Video visning.
The Journey «Vennligst bli sittende».
En sittende kondisjonstime der vi starter med rolig oppvarming, før vi går over i en hoveddel med jevn og etter hvert ganske tung jobbing.
Underveis kommer kortere perioder som oppleves som tung til svært tung innsats.
Helt mot slutten har vi en siste topp med to ganger 30 sekunder stående nær maksimal innsats, før vi roer ned igjen med lett sykling og avslutter med nedtrapping.

Passer for deg som vil trene kondisjon effektivt med tydelige beskrivelser av hvordan intensiteten skal føles.

Vår første time med «the journey» i «Mowl». Last ned appen «Mowl» for å registrere din treningsøkt.

11/11/2025

«Trenger du spot?» – det magiske spørsmålet som redder både løftet og egoet 😅

Adresse

Leangenveien 10
Trondheim
7044

Åpningstider

Mandag 05:00 - 22:30
Tirsdag 05:00 - 22:30
Onsdag 05:00 - 22:30
Torsdag 05:00 - 22:30
Fredag 05:00 - 22:30
Lørdag 08:00 - 21:00
Søndag 08:00 - 22:30

Telefon

+4798072000

Nettsted

https://www.3t.no/tjenester/arrangement/squashturnering?bookingId=1885¢

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når 3T-Leangen legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til 3T-Leangen:

Snarveier

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram