Maroni Fysioterapi & Idrett

28/02/2022

Sliter du med å komme i gang med treningen?
Startet litt hardt ut med nyttårsforsettet?
Eller har du lyst til å ta ting et steg videre?

Vår treningsfysiolog og PT er her for å hjelpe deg med å:
• Komme i gang med treningen
• Lage et nytt og oppdatert treningsprogram
• Sjekke teknikk og revidere treningsprogram
• Teste utgangspunkt og finne et rasjonelt treningsmål
• Kosthold- og livsstils veiledning

Send oss en melding, så setter vi opp time
frisk@friskmedtrening.no / 93863437

30/09/2021

03/02/2021

Det er nå mulig å booke timer direkte på nett via Heimdal Helsehus sine sider https://www.heimdalhelsehus.no/ eller direkte på https://heimdalhelsehus.makeplans.no/

Nettbasert timebestilling for Heimdal Helsehus Fysioterapi AS

16/01/2021

Husk at det er ikke bare «kjedelige øvelser» som forebygger skader! Idrettsspesifikk trening er også skadeforebyggende!

Fagkronikk

05/09/2020

Riktig progresjon i treninga er det viktigste for å unngå skader!

16/04/2020

Fra mandag 20. april er vi tilbake i drift på Heimdal Helsehus 🤩

19/03/2020

Husk å opprettholde den fysiske aktiviteten i disse koronatider:

«We know that the most effective way to avoid infection is good personal hygiene and healthy habits, and today we’d like to give focus to the fundamental role of physical activity. Regular physical activity reduces the risk of a person contracting a communicable diseases (such as viral and bacterial infections) by enhancing the person’s immune system’s ability to regulate itself. Therefore, we should maintain our exercise regimes during this period, because it improves our immune system’s competency (Campbell, Turner, 2018).»

By Fábio Hech Dominski1 and Bruno Hech Dominski2. We are experiencing an outbreak of Corona Virus Disease (COVID-19), characterized by a respiratory illness that results from severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2) infection (CDC, 2020). The outbreak of COVID-19 is increasing w...

16/03/2020

Etter Helsedirektoratets siste vedtak må jeg avslutte all ordinær pasientbehandling, i første omgang fram til 26. mars. Er det noen som har behov for gode råd, forslag til hjemmetrening e.l. er det bare å ta kontakt, så skal jeg gjøre mitt beste for å hjelpe.

Helsedirektoratet har vedtatt stenging av en rekke virksomheter for å stoppe spredning av korona-virussykdom (covid-19). Vedtaket gjelder fra kl 00.00 mandag 16. mars 2020.