Fysioterapeut & Livsstilsveileder Andreas Dønåsen

14/10/2025

Bli med på årets siste runde med gruppetimer i HYPOPRESSIV TRENING 🙌

Oppstart 29/10 kl.19.00 🧘

Disse timene går over 6 uker 💪

Det blir en blanding av nivå 1 og 2 👏

Info/Påmelding: lenke i bio 🔗

29/09/2025

This weekend I completed my Breath Coach Training (100h) with Sanni Parkkinen 🎓

This training has been so insightful, comprehensive and therapeutic 🙏

I’m so grateful to have such a holistic and knowledgeable teacher/mentor, bridging the hard science with philosophy and spirituality 🙌

Can’t wait to continue my clinical work and host more in dept breathing and movement classes in the future 🧘

This has been a very powerful journey personally and professionally, discovering breathing with my lovely fellow students 🙏

-Andreas

17/06/2025

Ny mulighet❗️

27.august starter en ny runde med GRUPPETIMER i HYPOPRESSIV TRENING. Fra 18.00-19.30🙌

6 kvelder 🧘

Du får:
- Korreksjon av teknikk
- Nye stillinger
- Veiledet serie
- Supplerende pusteøvelser
- Mobilitetsøvelser
- Avspenning
- Treningsmiljø
- Stille spørsmål
- Ny inspirasjon og motivasjon

Early-Bird til utgangen av juni ⌚️

PS: Du må ha tatt oppstartskurs, nettkurs eller privattimer for å delta❗️

Påmelding: Lenk i bio 🔗

22/04/2025

NYTT kurs i Hypopressiv Trening ⭐️

3-ukers OPPSTARTSKURS for deg som vil ha teoretisk og praktisk innføring 🙌

15.mai
22.mai
29.mai

Hver kurskveld varer i 2.5 time 🤓

Vi bruker god tid slik at alt av teknikk sitter 👌

Få:
- bedre kontakt med bekkenbunn
- friere pust
- mindre lekkasjer
- mindre fremfall
- bedre holdning
- mer aktivitet i kjernen 💪

Påmelding: lenke i bio🔗

08/04/2025

Det kan være greit med et lite kurs før man begynner 😅🥬🫙🥒🥕

Denne trenden er faktisk bra for tarmen, ifølge ernæringsekspert😮

📸Privat/Bergensavisen

27/03/2025

Livet handler om jorda, og bakteriene og sammenhengen 🌱

Idag hadde et lite seminar på 🤓

Jeg holdt foredrag om sammenhengen mellom jordhelse og menneskehelse 🥦

Arve Lian snakkket om jordforbedring og mikrolivet i jorda 🐛

Takk til alle arrangører og deltaker 🙏

Send DM hvis DU vil ha liknende foredrag til ditt arrangment 🤝

08/02/2025

Obs! Obs! ‼️

Onsdag 19.mars starter en ny runde med gruppetimer i Hypopressiv Trening (nybegynner) 🧘

Timene går fra 18.00-19.30 🙌

Over 6 uker får du veiledning, mobilietsøvelser, avspenning og serie med stillinger 🕺🏽

Kurset foregår i Trondheim 🤓

PS: Du må ha tatt oppstartskurs, nettkurs eller vært på privattime for å delta på disse timene ☺️

Påmelding: 🔗 Bio

18/11/2024

09/11/2024

19.november har du muligheten til å lære kunsten å fermentere grønnsaker 🥕🙌

Fermentering legger til rette for spennende smaker, trygg konservering og tarmvennlig mat 😍

I samarbeid med foreningen holder jeg introkurs i fermentering på den 19.november kl.18.00 🐄🐓

Du får:
- Teoretisk innføring
- Praktisk veiledning
- Smaksprøver
- Oppskrifter
- Råvarer
- Kurskompendium
- Medlemskap i Facebook-gruppe

Påmelding i Hoopla:
Lenke i bio 👍

31/10/2024

Join!

15/10/2024

🎈HYPOPRESSIV TRENING NORGE - FESTIVALEN 2024 🎈

Velkommen til årets store arrangment innen Hypopressiv Trening ⭐️

Landsdekkende event med kurs, workshops og gruppetimer 🙌

16.-17. november på Trondheim Taiji Senter 🧘

👉 Foredrag

👉Oppstartskurs

👉Mobilitets-workshop

👉Gruppetime for nybegynner og øvet

https://andreasdonasen.hoopla.no

09/10/2024

An amazing opportunity to get deep knowledge and tons of experience in the world of breathing!

Strongly recommend for anyone who wants practical breathing tools to help clients or improve their own health and vitality ⭐️🔥

I am teaching anatomy and biomechanics in this education 🤓