Optimal Bevegelse Trondheim

24/04/2023

Hei alle sammen!

Med blandede følelser er Optimal Bevegelse avd Trondheim 30. april et tilbakelagt kapittel. 11 gode og fine år har vi hatt på Ranheim. Takk for tilliten til alle som har besøkt oss. Håper dere alle fortsetter å besøke oss på samme sted nå som naprapat Signe tar over som eier og driver. Mange er godt kjent med henne allerede da hun har jobbet hos oss en stund. Signe fører våre klinikkverdier videre, og det vil være mulig å få god behandling i tiden videre også. Naprapat Signe nås på samme adresse og nummer som før: 41228704.

Jeg og Optimal Bevegelse fortsetter som før på avdelingen i Stavanger. Med 3 små barn under 5 år, hus og livet i Stavanger blir det nå godt å konsentrere seg om dette. Takk for alle fine år der alt begynte.

Lise Karine

04/02/2023

Lise Karine har i dag vært på kvinnehelsekonferansen. Så bra å få siste nytt og informasjon om kvinnehelse, denne gangen den gravide kvinnen. Masse nyttig info rundt den gravide kvinnen innen behandling og trening. Og det fine er at alt dette kommer dere kjære pasienter til gode🤩✨

31/12/2022

Et nytt år er rundt hjørnet. Vi ønsker alle pasienter og følgere et riktig godt nyttår. Vi håper at 2023 blir et innholdsrikt og spennende år. At vi kan hjelpe dere til å holde dere aktiv, smertefri, nå nye personlige mål og inspirere til mye fysisk aktivitet og glede. Klem fra gjengen i Optimal Bevegelse Naprapati

23/12/2022

Åpningstider i julen🧑🏼‍🎄

Trondheim: Holder stengt. Signe er på plass igjen 2.januar.

09/11/2022

OPTIMAL BEVEGELSE FEIRER 10 ÅR 🎉 I tillegg har vi fått en ny Naprapat - Signe Marie 🙋‍♀️ Sliter du med vonde muskler og ledd? Bestill time hos Signe Marie her: https://bit.ly/3yQqxXI og få en smertefri kropp som fungerer i hverdagen 🤩

13/10/2022

Idag har Lise Karine og Signe hatt møte, vekslet erfaring og testet gode grep og øvelser på hverandre i Trondheim🤩

11/09/2022

VELKOMMEN TIL OSS PÅ BEHANDLING

Våre naprapater gjør alltid det ytterste for at du skal være godt i varetatt og i trygge hender hos oss. Hos oss i Optimal Bevegelse har vi alltid hatt et godt samarbeid oss naprapater i mellom. Ved å alltid føre gode journaler på våre behandlinger er det lett å bli oppdatert på hva som er gjelder. Våre naprapater vil til en hver tid være oppdatert på din behandling eller hva du søkte for sist besøk. På den måten vil du alltid være godt i varetatt hos oss om du skulle møte en ny terapeut.

02/08/2022

EN SPENNENDE HØST!

Det vil skje endringer og nyheter denne høsten. Først ut er en ny naprapat. Mange har savnet en kvinnelig naprapat hos oss de siste årene. Nå er det på plass igjen. Fra mandag 8.august kan du møte naprapat Signe Marie noen dager i uken. Du kan allerede nå booke din time :) Signe har vært naprapat siden 2016 og er både utøver,trener og dommer i styrkeløft. Mer om naprapat Signe kan du lese på hjemmesiden vår under Om oss :)

24/05/2022

Roøvelse med strikk! 🤩
Her vises to varianter roøvelser med strikk. En med strake ben og en med bøyde ben. Dette er en glimrende øvelse for de fleste av oss for å få styrket musklene rundt og mellom skulderbladene.

Denne er kjempefin for deg som plages med nakken og hodepine. Eller deg som får påpekning om «dårlig holdning». Den er ekstremt god for gravide med voksende pupper og mage, og enda bedre når barnet er på utsiden og det er mye bæring, amming, flaskemating osv. Altså, en vinner for de fleste av oss 💪🏽

Utførelse: Tenk god holdning og spenn skulderbladene lett bak og ned. Ro med strikket i jevnt tempo. 20repetisjoner x 3 er fint ☺️ Lykke til!

10/05/2022

Nå er det kommet nye anbefalinger for fysisk aktivitet i hverdagen. Hvert minutt teller🌟

Helsedirektoratet.no retter seg mot deg som arbeider innen helse- og omsorgstjenesten.

09/05/2022

Dette er en stor dag for Optimal Bevegelse Naprapati og mange av Norges naprapater🥳

På denne dagen for akkurat 10 år siden tok jeg, Lise Karine min siste eksamen og var ferdigutdannet som naprapat🥳 Det var stor glede og jubel i Stockholm den dagen med alle mine klassekamerater. Bilder og statuser kom opp som minner på Facebook idag og jeg smilte godt🥰

16 mai 2012 var Optimal Bevegelse en registrert bedrift og i juni 2012 ble de første behandlingene utført.

I dag 9. Mai, nøyaktig 10 år senere fikk jeg og mange av mine kollegaer rundt i Norge en epost med beskjed om at søknaden vår om autorisasjon er innvilget🌟 🍾

Det er bare å smile fra øre til øre og danse rundt omkring. 10 år i verdens beste yrke og nå med autorisasjon🤩 Hipp hurra🇳🇴

Akkurat nå er jeg i mammapermisjon men jeg gleder meg enormt til å stå ved benken igjen og gjøre det jeg liker så innmari godt💞 Og i mellomtiden kan dere juble og smile med mine gode kollegaer Lars og Cecilie som tar så godt vare på avdelingen i Trondheim og Stavanger🌟 10 år er gått, og vi gleder oss til mange ti-år til🌸

01/05/2022

Idag åpnet Helsedirektoratet prosessen for å søke om autorisasjon. Vi er så glade hele gjengen🥳🥳 Det er så viktig at vårt yrke Naprapat blir en del av det Norske Helsevesen. Nå får du som pasient større valgmulighet når det gjelder ledd- og muskelplager💞