Sommerfuglen by Anita Chattergoon Ali

23/09/2025

Et lite høstvers til deg !

Sommeren slipper taket stille,
dagene blir klare, kjølige, milde.
Luften bærer en hemmelig sang,
en dypere rytme, en indre klang.

Løvet brenner i rødt og gull,
skogens alter blir stille og full.
Skygger hvisker ved stiens rand,
høsten åpner sitt skjulte land.

Morjord trekker en stille kjærlig pust.
En påminnelse til å hvile og
vende seg inn.

I mørket kan vi finne ro,
hjertets stemme får rom til å gro.
En stille sang fra sjelens bunn,
en evig sirkel, en tidløs stund .

Ta godt vare på deg selv
nær ditt indre lys, la det styrke.
Stopp opp, lytt og dyrk det indre.
Til hjertes visdom, alt du er.

La høsten omfavne deg med visdoms fred,
og minne deg stille om sjelens sted.

ACA

Namaste 🙏🌿🦋💚

12/09/2025

Sjelens visken .

I dag spurte jeg min sjel:
Hva trenger jeg i dag?

Jeg vender blikket innover
og hører sjelens stille sang.

Smil. Lek. Vær deg selv.
Ta ikke livet for høytidelig.
Du er god nok, akkurat som du er.

Vær ikke redd for å bryte gamle mønstre,
for å slippe masker og frykten for avvisning.
Det er illusjonene som holder deg nede,
de kveler gleden og din livskraft.

Ha mot til å bruke dine vinger..
Fly fritt og merk vinden som bærer deg.
Kjenn friheten i å være autentisk.
Når du våger å være deg selv,
vil skjulte talenter tre frem,
og drømmer finne veien til deg uanstrengt.

Livet kan være tungt,
men også lett .
Husk, min kjære, det du så ofte glemmer,

Du har alltid et valg.

Hver morgen skaper du din dag.
Vær varsom med frøene du planter i sinnets jord.
La dem være frø av kjærlighet og glede.
La drømmene nære dem,
så de kan vokse seg sterke.

Ta vare på det som spirer i deg.
Plei det, hver dag,
så din indre hage blir rik og fruktbar.
Der kan kroppen og sinnet finne ro,
og jeg, din sjel, kan vokse og gro.

Jeg vil vise deg vei.
Føre deg til tindene der gleden bor.
Og når mørket tynger,
vil jeg minne deg om at livet er godt å bære,
slik at du aldri mister fotfestet.

Ja, jeg er din kraft, din stille guide.
Jeg løfter ditt hjerte, ditt blikk mot stjernene.
Jeg vet hvem vi er, og jeg vil gi deg håp.
Jeg vil minne deg om at du er fri.

Så kjære, stopp opp.
Pust. Finn stillheten.
Lytt til min stemme.

Jeg kjenner ditt livskart og vet din vei.
Så hvil. Gi slipp.
Å la oss sammen gå veien gjennom livet .

Kanalisert av ACA

Namaste 🙏🌿🦋❣️

Bilde ACA

08/09/2025

Dagens ord

Livet kan til tider føles tungt, som om veien foran oss er mer full av steiner enn av blomster. Det er lett å miste motet når dagene er harde og mørket synes å vare lenger enn lyset. Men nettopp i slike øyeblikk minner livet oss på at vi ikke er alene i vår kamp og at ingenting er forgjeves.

Sommerfuglen bærer et stille budskap til oss.
Før den folder ut sine vakre vinger, lever den måneder i en trang og mørk kokong. Der inne er det stillhet, press og forvandling. Det kan se ut som intet skjer, men i det skjulte bygges kraft, form og farger.
Den venter i tillit og vet den skal videre.
Først når tiden er inne, bryter den ut helt, finner lyset, og løfter seg med sine vinger og er i sitt sanne uttrykk.

Slik er også menneskets vei.
Vi går gjennom mørke rom, møter stillhet, smerte og prøvelser. For mange kan det kjennes som vi mister oss selv på veien .
Men i sannhet er vi i ferd med å finne veien hjem, til vårt dypeste, frie og autentiske selv.

Så kjære om du kjenner deg igjen .Gi ikke opp!

Se etter de små tingene som minner deg om at livet fremdeles puster gjennom deg.
Et vennlig smil, lyden av fuglesang, en kopp te som varmer hendene.
Små øyeblikk som kan gi lysglimt i mørket, og som er tegn på at livskraften alltid er til stede.

Når du en dag folder ut dine vinger, vil du se at alt du bar med deg i mørket, var selve kraften som ga deg fargene du nå stråler ut.
Og akkurat som sommerfuglen, skal også du få kjenne friheten i å være deg selv, fullt og helt.

Vit at Universet bærer deg , nærer deg og støtter din vei !

Namaste 🙏🌿🌻🦋

Bilde ACA

07/09/2025

Ord om Blodmåne fra Luna Yoga

07/09/2025

Blodmåne-rituale 🙏

I dag er det fullmåne og måneformørkelse også kalt Blodmåne. En kraftfull kilde til hjelp til frigjøring og nye begynnelser .

Vil så gjerne dele med deg et lite rituale som du kan bruke i kveld under blodmånen om du vil .
Et rituale for å gi slipp på det som ikke tjener deg og for å åpne opp for at nye frø kan vokse i ditt indre .

Finn et stille sted der du kan være uforstyrret.
Tenn et lys eller sitt under månen hvis du kan.
Kjenn at du er tilstede med deg selv,
og føl at jorden bærer deg.

På et ark kan du skriv ned alt du ønsker å gi slipp på av gamle mønstre, frykter, relasjoner
eller tanker som ikke tjener deg lenger.

Når du er klar, kan du riv arket i biter og legg det i en skål.
Tenn på og la det brenne trygt, eller grave det ned i jorden som et symbol på at du lar det gå.

På et nytt ark, kan du skrive det nye du ønsker skal gi liv til drømmer, kvaliteter, eller en følelser du ønsker å nære i deg selv.

Når du har skrevet dine ønsker, hold det i dine hender.. Se for deg hvordan ordene bærer din indre kraft og vilje til forvandling.

Legg det i skålen , la flammene løfte og forsterke dine ønsker. Ilden tar imot, renser, og gjør drømmer levende i en ny form. Se for deg at gnistene sender din intensjon ut i universet, som lys som vil finne sin vei tilbake til deg.

Merk ditt hjerte og si:
La ilden forvandle og forsterk.
Må mine ønsker vokse i lys og kjærlighet.

Avslutt med takknemlighet
Lukk øynene og pust dypt. Og i ditt indre kan du si:,

"Jeg gir slipp, jeg tar imot.
Jeg vandrer videre i tillit og i kjærlighet."

Ønsker deg en magisk Blodmåne og mange velsignelser 🙏

Namste 🙏🦋🌿💚

03/09/2025

Dagens lille frø

Ta vare på ditt indre lys, og omfavn den du er.
Møt deg selv med medfølelse og kjærlighet
på veien hjem til deg selv.

Når du omfavner hele deg,
oppstår balanse og harmoni,
og vi kan møte den andre med ømhet og kjærlighet.

Da åpner det seg en dyp innsikt,
en bevissthet som lar oss forstå
at vi alle er ett.

Måtte uken din være vakker, og
fylt med fred .

Namaste 🌿🦋🙏

20/08/2025

Kjære du 🦋🙏💚

Det finnes mange grunner til å søke behandling.
Kanskje du står i en overgang, søker lindring, eller lengter etter mer ro og balanse i livet ditt.

Uansett hvor du befinner deg, kan vi sammen finne veien til det som best kan støtte deg, slik at du kan åpne for mer lys, kjærlighet og helbredelse i ditt indre.

Min intensjon er alltid å møte hele mennesket – kropp, sinn og sjel, og å støtte kroppens naturlige evne til å lege seg selv.
Slik kan du vokse inn i den du egentlig er, i harmoni med deg selv og med livet.

Ønsker du en time hos meg, er du hjertelig velkommen til å ta kontakt her på Messenger eller på tlf (sms) 995 77 771.

✨ Finn tilbake til ditt indre lys – og la det skinne ✨

Varm klem fra Anita 🙏

20/08/2025

En vakker bønn fra nativ sprit .🌿🙏

Lakota Prayer

Great Mystery,
teach me how to trust
my heart,
my mind,
my intuition,
my inner knowing,
the senses of my body,
the blessings of my spirit.
Teach me to trust these things
so that I may enter my Sacred Space
and love beyond my fear,
and thus Walk in Balance
with the passing of each glorious Sun.

Namaste 🌿🙏

19/08/2025

Dagens lille frø 🌿

En liten påminnelse kjære venn.
DU er unik og har din helt egen vei og utvikling.
Sammenlign deg ikke med andre, men se med milde øyne på din egen prosess og den stien du vandrer.

Din sjel og dine guider har en plan for deg.
Du er akkurat der du skal være nå,
på vei, steg for steg, i din egen rytme.

Namaste 🌿🙏

28/06/2025

The healing, is a return to rhythm. With your soul, with the Earth, with life 🌿🙏🌻

One of the most beautiful—and humbling—aspects of the human experience is that healing is not a finish line.
We sometimes think of healing as something to complete, something we check off a list and move on from. However, true healing is not a single event; it is a deep relationship with life itself.

✨ After the soul returns…
After the pain softens…
After the extraction, the retrieval, or the clearing—
comes the real work: integration.

This is where we tend to our lives like sacred gardens. Where we nourish new habits, create space for rest, and gently reshape the patterns that once kept us small.

Integration means listening to what your soul wants now. It means being present with your emotions, your dreams, your fears, and walking forward with grace.

20/05/2025

Dagens frø

Gi deg selv og en venn en god klem i dag .

En klem er ikke bare deilig, den er livsviktig.

En klem kan lindre smerte og dårlig humør.
En klem kan gjøre den lykklige lykkeligere og den mest trygge mer trygg.
En god klem føles godt og overvinner frykt og løsner spenninger
En klem gjør en glad dag gladere og en umulig dag mulig.

Så nå vet du hvorfor jeg gir deg en stor varm hjerteklem hvergang jeg møter deg !😊

Stor KLEM fra meg til deg 🙏🌿💚

15/04/2025

Nydelige dager med sol og blå himmel .
Herlig å være ute i naturen...det spirer og gror over alt i grønt gult, blått, hvitt ....
Fuglene synger det er vår .
En vakker tid på året der Morjord bringer Våren frem .

God påske ønskes deg 🌷🌷🌻💛✨️✨️🐣