Klinikk Johannessen

21/11/2025

Lurer du på hva som skjer når man får trykkpunktsbehandling hos Klinikk Johannessen? Vi har nå skrevet en artikkel som tar for seg hvordan både kropp og hjerne tilpasser seg behandlingen, samt hvorfor endringene skjer.

Manuell trykkpunktsbehandling, som akupressur, er behandlingsmetoder innenfor fysikalsk medisin. Men hva skjer under "trykkingen", lokalt i muskulaturen og sentralt i hjernen?

30/10/2025

I klinisk arbeid kan det tidvis være utfordrende å vite hvordan man skal forholde seg til funn på MR-bilder. I denne videoen gir jeg en kort gjennomgang av både fordeler og utfordringer med dette og hvordan vi forstår dette i samsvar med smerte.

15/10/2025

For et par uker siden hadde jeg et hjertesukk i samtale med min far om hvordan vi forstår MR-bilder i forhold til den kliniske undersøkelsen. Jeg kommer til å lage en egen presentasjon og tekst om nettopp utfordringene og fordelene ved å bruke MR-bilder i et senere innlegg.
Jeg kommenterte at jeg husker fra for 20 år siden, da jeg jobbet med allmennleger, hvor gode mange av dem var på den fysikalske undersøkelsen. Mens jeg nå ser at svært få i det hele tatt utfører slike undersøkelser lenger.
"Hmm, men det må det jo være noen form for statistikk på?" kommenterte min far. Det fikk meg til å tenke, og jeg svarte at det måtte jeg se nærmere på, for det var et godt poeng.
Etter samtalen satte jeg meg ned og samlet sammen alt jeg fant av forskning og artikler om temaet. Det viste seg at det fantes statistikk på dette i Norge, men at det også var et verdensomfattende problem. Flere lederartikler i medisinske tidsskrifter, som for eksempel «Hva skjedde med den kliniske undersøkelsen?» og «The Disappearance of the Primary Care Physical Examination—Losing Touch», poengterte den samme problemstillingen.
Så hva har skjedd i løpet av de siste 20 årene med dette? For å finne ut kan du lese artikkelen som er et resultat av vår samtale.

Flere studier forteller at allmennleger gjør stadig færre kliniske undersøkelser og foretrekker å henvise til bildediagnostikk. Hvilke konsekvenser kan det ha?

23/05/2025

I løpet av de siste 15 årene har jeg forsøkt å finne den beste måten å både forklare og demonstrere hvorfor vi opplever smerter og plager – og hvordan vi kan bli kvitt dem. Denne reisen førte meg til 3D-modellering og animasjon. Etter mange års utvikling har jeg endelig nådd et punkt der jeg kan lage fullstendige videoer med dette verktøyet. Mitt mål er å fortsette denne utviklingen og stadig finne nye, engasjerende måter å formidle kunnskap på.

Her har jeg tatt for meg hva skulderstabilitet innebærer og hvorfor det er så viktig å forstå at flere enn en enkelt muskel er viktig å ivareta for at du skal ha en smertefri og godt fungerende skulder. Jeg håper denne forklaringen gir deg nyttig kunnskap om din skulder.

12/05/2025

Min kjære far ble kåret til årets allmennlege 2025 i forrige uke. Det gjør meg både glad og stolt å oppleve at han får den anerkjennelsen han fortjener. Å si at han har hatt en sterk påvirkning på meg som terapeut, er en grov underdrivelse av hans verdi og bidrag til min utvikling. Men viktigst av alt er det underliggende prinsippet om 'hvorfor' vi handler som vi gjør. Hans spørsmål var alltid: "Hvordan kan vi hjelpe leger til å gi den beste behandlingen til sine pasienter?" Den underliggende tanken om et ønske om å løfte helsetjenesten og gi folk et bedre liv, var tydelig. Dette ble også grunnen til at jeg valgte å kalle klinikken Klinikk Johannessen – for å gjøre det tydelig at de verdiene både min far og mor har lært meg, er verdier jeg ønsker å videreføre. Jeg føler en enorm takknemlighet og glede over å ha vært så privilegert at jeg har fått lære av begge to. Min mors evne til å se mennesker og ivareta dem på en fantastisk måte, og min fars kunnskap og iver etter videreutvikling, har vært uvurderlige. Begge har en enestående evne til å se et annet menneske, gi dem ro og mulighet til å uttrykke sine problemer, slik at de kunne hjelpe etter beste evne.

Terje Johannessen - grunnlegger av Norsk Elektronisk Legehåndbok (NEL) og NHI.no - er vinner av prisen Årets allmennlege 2025. Prisen deles ut av Allmennlegeforeningen.

13/01/2025

Mange har fått kjent på kroppen hvor mye arbeid det kan være når Kong Vinter kommer på besøk. For å hjelpe på med dette, så er det nå lagt ut en artikkel på nettsiden som går gjennom ulike øvelser som kan være til hjelp hvis man fortsatt er plaget med smerter og stivhet etter all snøen som har blitt løftet og kastet. God bedring til den som trenger det!

Smerter etter snømåking Mange av oss har fått kjenne på kroppen hvor tungt det kan være å oppleve store mengder med snøfall når jobben skal gjøres for å rydde unna denne snøen. Det kan oppleves som tungt, å se stadig mer snø som faller ned, når vi allerede er sår og øm i kroppen ette...

03/10/2022

Hvordan forstå og behandle skuldersmerte?
I denne videoen går vi i detalj om forståelse av hvordan skuldersmerter oppstår basert på nåværende medisinsk kunnskap. Før vi går videre i å snakke om hvilke andre faktorer er det som er relevant for samme problemstilling, og hvordan vi kan påvirke dette via enten behandling eller øvelser på en annen måte enn ved typisk medikamentell behandling.

18/09/2020

En av løsningene vår kropp og hjerne skaper etter en skade eller et funksjonelt problem hvor du opplever smerte eller ubehag ved en bevegelse er at den kan endre måten du beveger deg på. For å forstå dette prinsippet bedre så har vi laget denne videoen som omhandler kompenserte bevegelsesmønster. Dette kan gi svar på hvorfor enkelte problemer og smerter vi utvikler kan vedvare over veldig lang tid, og hva som kan være nødvendig for å løse disse stagnerte mønstrene slik at du kan være foruten smerte og restriksjoner i måten du beveger deg på

What happens to our movements after we experience an injury? And how does it potentially affect us in the long run?

09/09/2020

I tillegg til å jobbe med behandling ved Klinikk Johannessen, så er jeg også redaktør av et oppslagsverk for terapeuter kalt Myoreflex.review. Denne siden har fokus på å fremme ny kunnskap og fungere som en videreutdanning for andre terapeuter. I dag er første dag hvor vi har laget en facebook side som vil ha oppdateringer og videoer som forklarer en del av prinsippene vi jobber etter innenfor myoreflexterapi. Så hvis du er nysgjerrig på hva vi holder fokus på under behandling, så kan du gjerne se denne videoen. Følg gjerne siden hvis du vil se flere slike videoer i fremtiden, videoene finner du på facebook siden: Myoreflex Review

This is "The brains understanding of our position" by Bendik Johannessen on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.

03/09/2020

I fjor sommer fikk jeg spørsmål om jeg kunne lage øvelsesvideoer på vegne av svenske Medibas som representerer i hovedsak svenske allmenleger via digitalt oppslagsverk. Etter mye om og men så bestemte jeg meg for å ta fatt i prosjektet og arbeidet startet rundt oktober i fjor. Det ble laget omtrent 70 øvelser (2 ganger), og med meg på laget fikk jeg fantastiske Sandra Kjøsnes Jokic som har vært til enorm hjelp til å gjøre dette prosjektet så vellykket som jeg føler det kan bli.
Disse øvelsene skal legges ut på norske NHI.no, NEL, svenske Medibas, tyske Deximed, og muligens også i Danmark etterhvert. I tillegg til myoreflex.review og selvfølgelig min egen klinikk side Klinikk Johannessen. Det er godt å omsider være på oppløpssiden, og i den anledning så har det blitt laget en introduksjonsvideo som tar for seg hvordan disse øvelsene fungerer. Jeg spilte samtidig inn flere videoer (6 videoer totalt) som tar for seg ulike temaer, disse kommer også til å bli lagt ut etter hvert som jeg fullfører de, dog vil disse være på engelsk siden det er rettet mot et større publikum

https://vimeo.com/450110573

This is "Aktive tøyningsøvelser - KiD øvelser" by Bendik Johannessen on Vimeo, the home for high quality videos and the people who…

20/04/2020

Klinikken er åpen igjen!
Da har vi som driver en-til-en behandling mottatt de spesifikke smittevernstiltakene slik at alt er klart for å åpne igjen for behandling i morgen. Så hvis du ønsker time til behandling, ta kontakt! Samtidig så minner vi om at hvis du opplever luftveisproblematikk, så vennligst vent minimum en uke til etter du er helt frisk før du avtaler time (se FHI sine nettsider for mer informasjon om dette).

04/12/2019

Interjuv med en av Europas fremste fotballeksperter. Ralf Rangnick gir innsikt i hvilke tiltak og hensyn han har tatt som både trener og sportsdirektør på det høyeste nivå for å få sine spillere til å utvikle seg og vedlikeholdes som verdensstjerner

Ralf Rangnick shares his thoughts on various topics that have been important to his success as both football coach and sporting director.