Yoga der du er når det passer deg! Yoga, tankefeltterapi og eteriske oljer er min medisin og det ønsker jeg å dele med deg. Se mereyoga.no for mer informasjon.
Unn deg en deilig massasje med eteriske oljer som balanserer hele kroppen
29/11/2025
Stoppeklokke og yoga🙌🏻
Ja, det bruker min fine frisør Julie når hun lader opp etter en dag på jobb🔋
Julie har vært min frisør siden hun var lærling og jeg kunne parkere barnevogna, med min sønn Håkon oppi, på trappa på den lokale frisøren på Tyholt. Det er sånn ca 26 år siden.
Det har blitt utrolig mange fine samtaler om livet i disse årene🙏🏻🙏🏻
Har du lyst til å teste Yogaklubben? Skriv KLUBBEN under her du du får mer info på melding
18/11/2025
Nå som dagene er kortere har kroppen behov for mer hvile🩷
Selv om det er lett å ta på seg for mye, spesielt nå i tiden før jul🌲
Fullføre alle to-do✅
.før du prioriterer deg…
Kanskje har du allerede gått for langt?
Det er ikke for seint å snu🩷🫶🏻
Praktiser disse enkle øvelsene når du kommer hjem fra jobb for å nullstille deg selv🩷
Eller før du legger deg😘
Du vil garantert føle deg roligere etterpå🧘🏼♀️
Bli med og praktiser yoga sammen
Skriv YOGATIMEN under her👇🏻👇🏻
Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Merethe Grønbech Yoga legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.
Opplever du at du ikke strekker til? At du ikke har tid til deg selv? Kjenner du på stress, hetetokter, lavt immunforsvar, dårlig søvn, vondter, stramme muskler, hodepine eller andre diffuse plager?
Yoga, tankefeltterapi og eteriske oljer er min medisin og det ønsker jeg å dele med deg.
TFT, tankefeltterapi/neurotapping, er en teknikk for å aktivere kroppens iboende evne til å reparere seg selv. TFT kan brukes på unødvendige/ubehagelige følelser og spenninger/smerter. Under behandlingen holder du fokus på smerten eller følelsen. Ved å banke lett på bestemte punkter på kroppen så skjer det noe med følelsen i kroppen. Både jeg og de jeg har behandlet er like overrasket hver gang vi opplever at det skjer.
Mange har fått øynene opp og ser at eteriske oljer kan hjelpe og støtte på mange områder i livet. Personlig har jeg fått hjelp både emosjonelt og fysisk. Ja og ikke minst masse glede i livet - og et nettverk med nye venner og kollegaer.
Eteriske oljer er naturlige essenser som produseres i frø, bark, stilker, røtter, blomster og andre deler av planten. De kan være både nydelig og kraftfylt duftende. Har du kjent lukten av nyplukkede blomster, blitt fortryllet av lukten i granskogen eller kjent den oppløftende duften av en nyskrellet appelsin? Da har du opplevd den aromatiske kvaliteten og magien av eteriske oljer. Eteriske oljer er kaldpresset eller dampdestilert fra planter og inneholder essensen av natur.
Mitt yogastudio er ambulerende og kommer dit du er :-) Nå får du også yoga online.
Yoga på jobben
Yoga forebygger belastningsskader og er uten tvil et helsebringende tiltak som kommer både arbeidsgiver og arbeidstaker til gode. Jeg skreddersyr yoga for dine ansatte og kommer til din arbeidsplass.
Yogakurs
Bli med på yogakurs i rolige omgivelser. Nye kurs starter med jevne mellomrom. Se mereyoga.no for mer informasjon. Ukentlige yogatimer finner sted på Eureka Kiropraktikk, Vegamot 4b, Moholt.
Privattime
En yogatime med personlig veiledning og tilpassede øvelser er gull verdt.
