31/10/2025
Hva gjør egentlig Lene i Bali?
Et lite reisebrev for de som er sulte på litt "varme" fra Bali.
Jeg tenkte dele litt, til dere som undres og kjenner det gir deg noe positivt å høre litt om reisen, kanskje til og med reise litt selv via meg?
Først vil jeg sende dere ALLE en varm hilsen fra hjertet mitt til ditt, og jeg må si jeg savner både jobben min, pasientene mine og familien, men mest av alt kjenner jeg ren glede og kjærlighet til livet på alle måter ☀️💞
Nå har jeg vært i Bali, Indonesia i 3 uker, og det føles som 3 måneder pga så mange opplevelser gjør tiden rik. Ja sånn er det, når tiden fylles med verdifull tid brukt på hjertefølte, og sjelefølte opplevelser, små og store.
🇲🇨
Alt startet med et 10 dagers besøk her for ca 3år siden, i det jeg satte min fot her, visste jeg at jeg skal tilbake hit. Jeg gikk igjennom en tøff tid selv, men Bali, løftet alle tunge følelser ut av kroppen så raskt, det var merkelig å oppleve. Som om å koble seg på en annen energi kilde.
Jeg har spurt meg selv hva er det som gir meg mye glede?
Svaret jeg hører er å hjelpe andre, være god med meg selv, pleie helsen, leke, le og være i nuet.
Hva drømmer jeg om å gjøre ?
Bølge surfing
Henge i community med åpne hjerter, trygge nok i seg selv til å kunne møte meg i mitt dypeste indre. Bli holdt plass for, akkurat som jeg holder plass for deg på mitt kontor.
Så reisen min startet først og fremt ved å begynne pleie engen kropp, ta imot mange fysiske behandinger langs reisen.
Balinesisk helkroppsmasssasjer, fotpleie, ansiktspleie, hår og hodebunnspleie,håndpleie. Jeg tror ALDRI jeg har noen gang i hele mitt liv tatt imot så mye pleie, og jeg kan bekrefte at å taimot så mye stell, ømhet, gode intensjoner, fysisk kontakt, hender som flytter på stagnerte områder, er HELT MAGISK! Og jeg har vært superheldig med behandlerene mine HELE VEIEN. Jeg har ønsket meg å fått de gode hendene koblet sammen med gode hjerter hver eneste gang. Jeg tror alt i alt jeg har vært på behanding 13 runder på 21 dager! Og det gjør mye med en! Det åpner oss, renser oss, myker opp alle leddene i rygg, hofter nakke, hjertet, følelser, energier mm.
Uluwatu- Surfermekka! Bildene dere ser fra havet er fra Uluwatu. Jeg har aldri vært et sted med så mye god mat, vakker natur, vakre mennesker på utsiden og mye moro. Det bruser i blodet og det bruser i vannet. Man er brått midt inni bilder man bare ser i feriemagasin.
Jeg har alltid drømt om, og føle meg som, en surfer i hjertet. Jeg vil kunne danse på bølgene, følge flyten, gi slipp og bare la det gå av seg selv. Jeg tok mitt første surfekurs, og det angrer jeg ikke på!. Dette skal jeg forsette med, de gangene jeg skaper mulighetene. For det må man gjøre selv.
Uluwatu var jeg i ca 14 dager, og det var mye lyd, så i det jeg reiser videre, til en Bakthiyoga Retreat som jeg meldte meg på, forandret energien seg kraftig.
Jeg var syk i ca 4-5 døgn på slutten i Uluwatu, måtte ha bredsprekret antibiotika, ble liggende, så det å komme til UBUD var helt magisk. Teperaturene i Uluwatu var helt ville, 31 pluss i skyggen og stagnert varme i Padang Padang. Men på scooter ned til andre områder hvor det er høyt kalkfjell, var det helt magisk. Jeg sto opp før solen og fikk med meg magien. Apekattene løp rundt omkring oss, samme med masse løse hunder. Sammen skapte de et egetsystem i samfunnet, hvor de fløt rundt og fikk mat, ingen tynne, alle så godt fornøyd ut.
Men tilbake til UBUD, nå var d et tid for medtiasjon, faste, kostendring, falle inn i en struktur med yoga 06 hver morgen.
Det innebar også chanting til ulike guder her nede. Shiva, Ganesha, Lakshmi etc. Jeg går inn med åpen sinn, og slipper mitt eget ego for å la det som skal skje skje.
Jeg var med en gruppe med 11 Australske mennesker som møtes i Yandina hver uke. Så heldig jeg var, for denne gruppen hadde tilgang til magiske steder, en veldig klok Guru, som minnes helt og holdent om Dalai Lama, Ram Dass og Buddah, i sin måte å snakke om visdom og livet, samt spiritualitet. Jeg kjente alt var i ressonans med hvordan jeg føler og opplever livet.
Etter daglig meditasjon, yoga, chanting, breathwork mindfulness walks, flere hellige vann seremonier, hvor man renser energikroppen sin og sjelen, kjenner man at ting skifter i seg. Det letner både fysisk og i hele meg. Dette kjenner jeg føles rett og godt ut.
Vi er alt og vi er ingenting. Vi har tanker som drar oss i alle retninger, men tankene er ikk hvem vi er, det er programmer vi har lært, lest etc Hva finnes i oss når hjernen er stille? Dette er det vi utforsker.
Det som også jeg gjør i Breathwork, vi fjerne "hjernestøy" og kjenner på hvordan hjertet har det. Åpner muligheten for å rense ut sorg, motstand, falske ideer som gjør livet vanskelig mm
Så 6 døgn senere, reiser jeg fra dette magiske stedet med stor og større hjerte, med åpent hjerte, og jeg føler meg fri, i kjærlighet til alle mennesker, igjen. Den grunn status, hvor man har ubetinget kjærlighet, den!!! Bliss kan det kalles.
Jeg er i takknemlighet, jeg er i mykhet, i det feminine, det moderlige, det man kaller Shakti.
Jeg har lært så mye, og for meg liker jeg disse representasjonene.
Vi ha tilkalt Shiva= Shiva er en av de viktigste guddommene i hinduismen, ofte kalt «ødeleggeren» i treenigheten (Trimūrti) sammen med skaperen Brahma og opprettholderen Vishnu.
Vi har tilkalt Parvati= Parvati er en hinduistisk gudinne, kone til Shiva, og mor til gudene Ganesha og Skanda. Hun er kjent som «fjelldatteren» og representerer den kvinnelige gudskraften, kjent som shakti.
Vi har tilkalt Ganesha=Ganesha er en populær hinduistisk guddom med elefanthode, kjent som fjerner av hindringer, visdommens og intellektets gud. Han er sønn av gudene Shiva og Parvati, og han er en lykkebringende og humoristisk figur som man ber til ved begynnelsen av alle ritualer for å sikre en god start og fjerne hindringer. Statuen har alltid en rotte ved føttene, som representerer blokkeringer i oss, mottand, problemer, som da Ganesha fjerner.
Vi har tilkalt Lakshmi=Lakshmi er den hinduistiske gudinnen for velstand, lykke, lys, skjønnhet og fremgang. Hun er gift med guden Vishnu, og sammen opprettholder de den kosmiske ordenen. Lakshmi feires ofte under lysfesten Diwali, og hun representerer både verdslig og åndelig rikdom.
Jeg har lært mye om hindusimen, om Balinesisk kultur, tradisjoner og religion. Det smelter sammen, det bærer frem mye medmenneskelighet, trygghet, renselser, holder en godhet i samfunnet.
Personlig ser jeg funksjonen av dette. Det er et lys og en varme mello hjertet og øynene på de aller fleste her, og det er en del av deres liv å være i takknemlighet og be hver dag. Det gjør noe godt med dem. Det har gjort noe godt med meg.
Jeg tar med meg dette.
Jeg føler jeg sofner, myknes i min struktur, jeg tillater meg selv å være mer i min naturlige myke feminine form. Det er som å lene seg tilbake i en deilig varm god og myk sakkosekk forran ovnen, få servert en varm kremet kakao av et smillende menneske som ønsker deg kjærlighet, å være midt inni denne energien her.
Med all ydmykhet, jeg kommer tilbake til kontoret med ENDA større hjerte, forhåpenligvis, også bli en bedre behandler.
Men før jeg kommer, skal jeg 3 uker til Australia, og jeg skal oppsøke havet, for som mange vet, er jeg også utdanner marinebiolog. Og kallet tilbake til under havoverflaten er sterkt. Dette er ting som rører meg.
Danse, synge, le, klemme, god mat, hjertevarme autentiske ekte samtaler mellsom mennesker som deler fra hjertet sitt. Natur, dyr, empati, ro, fred reise, glad bevegelse.
Jeg søker alt dette på min reise. Mye har skjedd, har had helt magiske opplevelser både utenfor meg og inni meg. De ser ut til å magisk være coordinert samtidig, hvilket for meg bare bekrefter
at uttrykket:
So within- so outside
So abow - so below
Det vi tenker og føler og har i oss, vil også speiles i alt vi opplever og ser rundt oss.
Vi har kraften til å endre tankene og energien vår, for å endre vår eksterne opplevelse. Det er i vår egen makt. Bruk den.
Så med alle disse ordene, sender jeg en mega klem til alle sammen, gleder meg til å komme hjem også!
Ha en magisk uke,
Lag deg en hjertevarm morgenrutine, fra og med i morgen.
Kjenn på hva en forandring gjør i deg.
Vi skal være ydmyke til andres wisdom. Vi skal lytte med hjertet og ikke programmerte mønster i hodet, da blir vi lurt. Magefølelsen og hjertet vet alltid sannheten.
Jeg er hovedsaklig her for å lytte innover, for visdom er i oss alle, om vi sitter lenge nok i stillhet, har vi alle svarene i oss.
KLEM Lene
