Ulstein helsestasjon

01/12/2025

24/11/2025

I dag markerer vi "MOT til å glede-dagen" i Ulstein kommune.

Spre litt varme du også ❤

Å varme de rundt deg trenger ikke å koste så mye😊

21/11/2025

VAKSINERING

Viss nokon ynskjer influensa- eller koronavaksine, så har vi sett opp ein ekstra dato:

28. november kl 13-14 (evt lengre ved stor pågang)

Timebestilling via følgande lenke:

Her finn du tid og stad for influensa-, korona-, og pneumokokkvaksinasjon.

18/11/2025

ER DU ELLER NOKON DU KJENNER I RISIKOGRUPPA?

Tekst frå Folkehelseinstituttet:

Følgende personer har økt risiko for alvorlig sykdom og død ved influensasykdom, og anbefales derfor influensavaksine:

- Beboere i omsorgsboliger og sykehjem
- Alle fra fylte 65 år
- Gravide etter 12. svangerskapsuke (2. og 3. trimester).
- Gravide i 1. trimester med annen tilleggsrisiko skal også få tilbud om influensavaksine
- Prematurt fødte barn, særlig barn født før uke 32 i svangerskapet, fra 6 måneder (kronologisk alder) til 5 år

Barn og voksne med:
- kronisk lungesykdom med nedsatt lungefunksjon, og astma
- kronisk hjerte-/karsykdom, med unntak av velregulert høyt blodtrykk
- diabetes
- kronisk alvorlig leversykdom
- kronisk alvorlig nyresykdom
- kronisk alvorlig nevrologisk sykdom, spesielt personer med nedsatt funksjonsnivå, lungekapasitet og/eller hostekraft, for eksempel ved multippel sklerose, cerebral parese, Parkinsons sykdom eller ALS
- nedsatt immunforsvar grunnet sykdom og/eller immundempende behandling, ved for eksempel organtransplantasjon, kreft, autoimmune sykdommer
- fedme med kroppsmasseindeks (KMI) på 35 kg/m2 eller høyere
- annen alvorlig og/eller kronisk sykdom der influensa utgjør en alvorlig helserisiko, etter individuell vurdering av lege, som personer med medfødte kromosomavvik (for eksempel Downs syndrom) og genetiske syndromer.

Vi vaksinerer fredag 21. november. Sjekk kommunen sine nettsider for timebestilling:

Her finn du tid og stad for influensa-, korona-, og pneumokokkvaksinasjon.

11/11/2025

Har du ein ungdom mellom 16-19 i hus?

Torsdag 13. november blir det på nytt tilbod om vaksine mot smittsam hjernehinnebetennelse på Ulstein vidaregåande skule - off. side.

Alle elevar har fått informasjon om påmelding til vaksinering, så snakk gjerne med ungdomen din om dette.

HUSK: Dette er ei vaksine ein tek éin gong, så sjekk gjerne på Helsenorge om du er usikker på om du har tatt den før.

Les meir her om smittsam hjernehinnebetennelse:

Vaksine mot hjernehinnebetennelse anbefales spesielt til unge 16-19 år, og under russetiden. Ta vaksinen mot smittsom hjernehinnebetennelse (meningokokk) i god tid før du trenger beskyttelse.

10/11/2025

Éin dag på etterskot, men tankar om ein far kan ein ha året rundt ❤

I dag er det farsdag. En dag som betyr mye for mange, men som føles ekstra tung for noen. Vi tenker på deg 🧡

04/11/2025

Sjekk innlegget under for viktige oppdateringar knytt til sesongvaksinering!

Vi set opp ein ekstra dag:
21. november kl 9-12

MERK: Det er tomt for pneumokokkvaksiner, og vi kjem tilbake med meir informasjon når det blir mogleg for oss å bestille inn meir.

Sjå innlegget for informasjon om timebestilling.

Her finn du tid og stad for influensa-, korona-, og pneumokokkvaksinasjon.

03/11/2025

Denne går aldri ut på dato ⬇️

Bruk refleks - vi har ingen å miste ❤

31/10/2025

Halloween - kome for å bli 🎃

Ein tradisjon mange av oss ikkje har vokse opp med, men som har fått eit godt fotfeste i Noreg. Ein kan like det eller ikkje, men Halloween har nok kome for å bli.

Som vaksne kan vi bidra til at:

🎃 Alle blir inkludert i feiringa
🎃 Ingen blir unødig skremt
🎃 Barna lærer seg å takke når dei får knask
🎃 Ein viser respekt for at nokon ikkje ynskjer besøk

Lag ei skremande god helg - med eller utan små spøkelser i heimen!

21/10/2025

Vi minner om at vi skal ha massevaksinasjon på følgande datoar:

23. oktober
24. oktober
7. november

Sjå innlegget under for informasjon om timebestilling!

Her finn du tid og stad for influensa-, korona-, og pneumokokkvaksinasjon.

16/10/2025

OPPDATERING! TINT-KURSET ER FULLBOOKA

I haust skal Ulstein helsestasjon halde eit kurs for ungdomsforeldre ved Ulstein ungdomsskule. Kursrekka på 6 møter er GRATIS, og blir halde på ungdomsskulen.

Tidspunkt: kl 18-20:30
Datoar: 22. okt, 29. okt, 12. nov, 19. nov, 1. des og 4. des.

Kurset heiter TINT – Tuning in to Teens

Kurset er utvikla for foreldre til unge frå 10-18 år. Vi ynskjer å tilby dette til føresette som har elevar i 8.–10. klasse.

Tuning in to Teens er eit evidensbasert foreldrerettleiingsprogram som fokuserer på det emosjonelle bandet mellom foreldre og ungdomen.

Studiar har vist positive resultat for foreldre sjølv, foreldre-tenåring relasjonen og tenåringens emosjonelle kompetanse og åtferd.

I kurset kan du lære:

💛å kommunisere bedre med tenåringen

💛å kunne forstå tenåringen bedre

💛å hjelpe tenåringen din til å handtere kjensler

💛å førebygge åtferdsutfordringar

💛konflikthandtering


Dette kan Tuning into Teens hjelpe din ungdom med:

💛bli oppmerksame og tryggare i situasjonar kor dei opplever press frå jamaldrande

💛handtere konfliktar og får lettare vener

💛handtere vanskelege følelsar som sinne og tristheit

💛handtere psykiske plager og utfordringar ift. rus


Kurshaldarar:

Birgitte Blomstervik, helsesjukepleiar på Ulstein ungdomsskule

Ingrid Redse Mjaaseth, skulepsykologisk rådgjevar

Påmelding snarast til helsestasjonen på tlf. 700 17 880.
Det er max 14 personar pr. gruppe. Meld deg på i dag!