28/08/2025
Livet har mange nyanser og en av dem er ting vi må. Og det er ikke til å stikke under en stol at vi det å overleve stiller noen krav til oss. Samtidig kjenner jeg at jeg stadig føler på "må"-ting som ikke er så aktuelle akkurat nå. Ting jeg har lært av foreldrene mine at er viktige, ting jeg føler samfunnet forteller meg som jeg har internalisert og forteller meg selv at er viktige. Det er ganske interessant i en alder av 55 å oppdage at jeg har båret på et "må" som ble installert i relasjonen med min far og som jeg har trodd har vært mitt. Det har gått med litt energi på å hige etter det kan du si.
Så i dag inviterer jeg deg til å legge merke til hvilke "må" du bærer på akkurat nå. Hvis du har tid, kan du ta frem et stykke papir og skrive dem ned. Hvis du har lyst, kan du skrive det som kommentar under her.
Kan vi bare sitte litt og legge merke til dem? Kjenne hva de veier, hvor det klemmer? Det gir nervesystemet sjansen til å gjøre jobben sin nemlig, når vi gir oppmerksomhet til det vi bærer på.
Hva skjer i kroppen nå?
