FRAM Helse

FRAM Helse Helse er en balanse av alt som foregår i ditt liv.

Vi hjelper deg til en optimal helse, som gir mulighet til å kunne tilpasse deg de fysiske, sosiale og emosjonelle utfordringer som du møter.

🧠 Vet du egentlig hva smerte er?Smerte er ikke bare et signal fra et vondt område – den skapes i hjernen som et varsling...
02/12/2025

🧠 Vet du egentlig hva smerte er?

Smerte er ikke bare et signal fra et vondt område – den skapes i hjernen som et varslingssystem. Det betyr at smerte ikke alltid betyr skade.
Noen ganger kan hjernen “lære” smerte, slik at den reagerer sterkere enn nødvendig. Litt som en husalarm som går av bare av at vinden blåser.

Den gode nyheten?
👉 Det som er lært, kan også avlæres.

Når du forstår hvorfor du har vondt, blir du mindre redd for smerten – og det er første steg mot bedring. Behandling handler derfor ikke bare om massasje eller øvelser, men også om kunnskap.

Smerte er informasjon, ikke en dom.
💬 Vil du forstå kroppen din bedre? Jeg er her for å hjelpe deg.

🧠 Hva er forskjellen på en fysioterapeut og en kiropraktor – og hvem skal jeg gå til?!Mange pasienter lurer:�Bør jeg gå ...
22/11/2025

🧠 Hva er forskjellen på en fysioterapeut og en kiropraktor – og hvem skal jeg gå til?!
Mange pasienter lurer:�Bør jeg gå til fysioterapeut eller kiropraktor?�Svaret er: det kommer an på... men ofte er det best når de jobber sammen!
👩‍⚕️ Fysioterapeut
Fysioterapeuten er spesialist på bevegelse, funksjon og rehabilitering.�De behandler ikke bare med hendene, men også gjennom øvelser, veiledning og kunnskap som hjelper deg å forstå kroppen din bedre.
Fysioterapeuten:�✅ vurderer holdning og bevegelsesmønstre�✅ bruker manuell behandling og treningsøvelser�✅ lærer deg hvordan du selv kan ta vare på kroppen�✅ hjelper etter skader, operasjoner og ved langvarige smerter
🧍‍♂️ Kiropraktor
Kiropraktoren er spesialisert på muskel, nerve og skjelettsystemet.�Behandlingen innebærer ofte leddmanipulasjon og mobilisering for å gjenopprette normal bevegelse og funksjon.
Kiropraktoren:�✅ utfører presise justeringer (manipulasjoner)�✅ har fokus på ryggens og nervesystemets funksjon�✅ jobber med å frigjøre bevegelse og redusere smerte
🤝 Samarbeid gir best resultat
Hos oss samarbeider fysioterapeuter og kiropraktorer fordi vi vet at kroppen fungerer som en helhet – ikke i isolerte deler.�🔹 Kiropraktoren kan «låse opp» ledd og skape bedre bevegelighet�🔹 Fysioterapeuten hjelper deg å styrke, stabilisere og vedlikeholde funksjonen med riktige øvelser
På den måten får du ikke bare rask lindring, men også langvarig bedring – og kunnskap om hvordan du unngår at smertene kommer tilbake.

💬 Har du spørsmål? Ta gjerne kontakt – vi hjelper deg med å finne riktig behandling for dine behov!

Fordeler med bedriftsavtale hos oss✅ Rask tilgang til behandling✅ Forebygger sykefravær✅ Øker trivsel og prestasjon✅ Vi ...
21/11/2025

Fordeler med bedriftsavtale hos oss

✅ Rask tilgang til behandling
✅ Forebygger sykefravær
✅ Øker trivsel og prestasjon
✅ Vi kan komme ut til bedriften ved behov

Vi tror på tidlig innsats og tett oppfølging – og vi vet at det gir resultater.
La oss hjelpe deg med å holde dine ansatte friske, motiverte og i jobb.

📍 Vi holder til sentralt i Vennesla
📞 Ta kontakt i dag for en uforpliktende prat om bedriftsavtale!

🧳 Bedriftshelse med Fram Helse – vi holder ansatte friske og i jobb!Er du arbeidsgiver i Vennesla-området og ønsker å ta...
20/11/2025

🧳 Bedriftshelse med Fram Helse – vi holder ansatte friske og i jobb!

Er du arbeidsgiver i Vennesla-området og ønsker å ta vare på dine ansatte?
Hos Fram Helse tilbyr vi skreddersydde bedriftsavtaler med behandling og oppfølging – både på klinikken og ute på arbeidsplassen.

🔹 Kiropraktor
🔹 Fysioterapeut
🔹 Massør

Vi hjelper ansatte som sliter med muskel- og skjelettplager, stressrelaterte spenninger eller andre belastninger som kan påvirke arbeidsdagen.

🌿 Gi ro i gave! 🌿Nå får du 15% rabatt på gavekort til en 40 minutters massasje hos Fram Helse 💆‍♀️Perfekt som julegave, ...
17/11/2025

🌿 Gi ro i gave! 🌿
Nå får du 15% rabatt på gavekort til en 40 minutters massasje hos Fram Helse 💆‍♀️

Perfekt som julegave, bursdagsgave – eller som en liten gave til deg selv ❤️

✨ Slapp av, senk skuldrene og la oss ta vare på deg.
🎁 Tilbudet gjelder i en begrenset periode – kjøp gavekort i dag

Dette hjertet lå der og ventet på oss under teamturen til Bortelid 💚For oss i Fram Helse handler jobben ikke bare om beh...
14/11/2025

Dette hjertet lå der og ventet på oss under teamturen til Bortelid 💚

For oss i Fram Helse handler jobben ikke bare om behandling – men om mennesker, bevegelse og balanse.

Vi tror på å ta vare på hele kroppen, hele mennesket – og hverandre.

Derfor setter vi av tid til fellesskap, refleksjon og natur. Det minner oss på hvorfor vi gjør det vi gjør – hver eneste dag 🌿

Søndag kveld er perfekt for å “nullstille” 🕯️Legg frem treningstøy, planlegg og prepp noen gode måltider, og bestem deg ...
09/11/2025

Søndag kveld er perfekt for å “nullstille” 🕯️

Legg frem treningstøy, planlegg og prepp noen gode måltider, og bestem deg for hva du vil ha mer av denne uka 💚

Hos Fram Helse heier vi på små valg som gir stor effekt – dag for dag.

Skulderen er et av kroppens mest komplekse ledd – og et av de mest utsatte 💥Hos Fram Helse kombinerer vi hands-on behand...
06/11/2025

Skulderen er et av kroppens mest komplekse ledd – og et av de mest utsatte 💥

Hos Fram Helse kombinerer vi hands-on behandling, øvelser og tøying for å gjenopprette bevegelighet og styrke.

💚 Vi hjelper deg med alt fra stivhet og smerter til overbelastning og “frossen skulder”.

Har du vondt i kneet – og føler at det aldri helt slipper?Hos Fram Helse ser vi på hele bevegelseskjeden – fra fot til h...
04/11/2025

Har du vondt i kneet – og føler at det aldri helt slipper?

Hos Fram Helse ser vi på hele bevegelseskjeden – fra fot til hofte – for å finne årsaken bak smerten.

Vi kombinerer hands-on behandling, øvelser og tøying for å skape varig bedring og bedre funksjon i hverdagen 💪

👉 Bestill time enkelt på fram-helse.no

🌿 Møt vår nye kiropraktor Silje! 🌿Silje er nå en del av teamet hos Fram, og tar imot nye pasienter – uten ventelister og...
02/10/2025

🌿 Møt vår nye kiropraktor Silje! 🌿

Silje er nå en del av teamet hos Fram, og tar imot nye pasienter – uten ventelister og uten henvisning.

Hun har særlig interesse for:
✔️ Nakkeplager og hodepine
✔️ Skuldre og brystrygg
✔️ Generelle muskel- og leddsmerter
✔️ Gravide og barn

✨ Ledige timer allerede denne uken!

👉 Bestill time på ett her: https://timebestilling.aspit.no/ #/p4213/services/3/appointment

Eller ring oss på 📞 38 15 85 55.

Adresse

Sentrumsvegen 24D
Vennesla
4700

Åpningstider

Mandag 08:30 - 18:00
Tirsdag 07:00 - 16:00
Onsdag 08:30 - 17:00
Torsdag 08:00 - 16:00
Fredag 07:30 - 13:00

Telefon

+4738158555

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når FRAM Helse legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til FRAM Helse:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram