Frisklivssentralen Verdal kommune

09/12/2025

🌟9.desember🌟

08/12/2025

🌟8.desember🌟

05/12/2025

5.desember er FNs internasjonale dag for frivillighet. Vi har i den anledning gitt en liten påskjønnelse til denne gjengen som gir av tiden siden og bidrar som Sterk og Stødig instruktører. Disse utgjør en stor forskjell for mange innbyggere i Verdal, og vi takker så mye for innsatsen 💚

05/12/2025

🌟5.desember🌟

04/12/2025

🌟 4.desember🌟

03/12/2025

🌟3.desember🌟

02/12/2025

Vi ønsker å minne om at vi, førstkommende fredag 5. desember kl. 10.00, arrangerer et kort informasjonsmøte om: Sterk og Stødig-treningsgrupper for seniorer, hva det innebærer å være frivillig instruktør for disse gruppene og om selve instruktørkurset! Møtet er for deg som er nysgjerrig på instruktørrollen, velkommen skal du være😄💚

02/12/2025

🌟2.desember 🌟

01/12/2025

🏃Puls10 - innendørs kondisjonstrening🚴‍♀️
Ny runde starter 20. januar.
Ta kontakt for påmelding eller spørsmål 🙂

01/12/2025

🌟1. Desember 🌟

27/11/2025

Ukas helsetips! Gjør noe godt for deg selv og andre i desember ❤️

ABC Julekalender - 24 luker for god psykisk helse. ✨🎄

Julen kan være både hyggelig og hektisk, og for mange også krevende. Derfor deler vi en julekalender med små tips og inspirasjon for å ta vare på den psykiske helsen i desember.

Hver dag frem til julaften får du en enkel idé som kan gi ro, glede og fellesskap:

✅ Små aktiviteter som gir energi
✅ Påminnelser om å sette grenser og ta pauser
✅ Tips for å styrke relasjoner og egenomsorg

Skriv ut og heng den på veggen. Åpne dagens luke og gi deg selv og de rundt deg en liten førjulsgave.☃️🎁

Og du – del den gjerne videre!

Sammen gjør vi desember litt varmere og rausere.❤

PDF-fil: https://www.abcforgodpsykiskhelse.no/artikler/abc-julekalender

26/11/2025

Frisklivssentralen på Verdal kjører også samme kurs. 😀Nytt kurs på vårhalvåret. 😀

Bjørnar Leknes (49) har sovet dårlig så lenge han kan huske. Nå forteller han åpent om veien tilbake til god søvn