Volda helsestasjon

27/01/2026

Nytt kurs! Meld dokke på 😍👏👏

Volda helsestasjon tilbyr COS-P kurs (Circle of Security-Parenting) til foreldre 0 - 6 år.

19/01/2026

Sorggruppe våren 2026 skal haldast i Volda❤️ Sjå under for meir informasjon og påmelding ⬇️ ❤️

09/01/2026

📺🎮📱📵

05/01/2026

👏👏

10/12/2025

Hugs å ta vare på deg sjølv!

06/12/2025

Første jul med baby i hus? Gode råd frå ammehjelpen 💕🎄

🎄Skal du feire jul med baby i hus for første gang?

Familieselskap kan både være veldig hyggelig … og litt slitsomt?

Med på kjøpet får du kanskje også tips og råd du ikke har bedt om, og som du ikke helt vet hvordan du skal takle?

Det kan være merkelig vanskelig å si fra til sine nærmeste, spesielt når det handler om hvordan man forholder seg til en baby.

De har gjerne kjent deg fra du var liten, og det gikk jo fint med deg?

Kjærlighet og omsorg går ikke ut på dato. Men mange av rådene som ble gitt for 30 år siden er ikke gyldige lenger.

Alle disse rådene og meningene kommer fra et godt sted – men du trenger ikke ta dem til deg, hvis det ikke kjennes rett.

✅ Babyen din er noens barnebarn, oldebarn, tantebarn. Men det er du som vet hva som er best for barnet ditt.

✅ Babyen MÅ ikke gå på rundgang, hvis du ikke vil. Hvis du merker at du eller babyen blir stresset av noen andre holder han/henne, så kan du si fra og be om å få babyen tilbake.

✅ Du kan kreve at ingen kysser babyen din i ansiktet eller på hendene, og at de har rene hender hvis de skal ta babyen i ansiktet eller på hendene.

✅ Babyen din blir ikke bortskjemt. Det er helt normalt og forventet at en baby trives best inntil foreldrene sine.

✅ Hvis du merker at babyen din trenger å ammes, så ammer du bare – selv om noen spør om du skal amme nå igjen, eller kommer med ulike meninger om hvorfor det ikke er nødvendig.

✅ Noen babyer takler at rutiner endres på, andre babyer gjør ikke det.

✅ Julematen du har spist har som regel ikke skylda hvis babyen blir urolig. Det er helt vanlig at babyer blir urolige når rutinene endres, eller hvis det er mye folk, stress, styr og støy.

✅ Det er dere som bestemmer når babyen skal smake på noe annet enn melk for første gang.

✅ Det er helt innafor å trekke seg tilbake hvis du vil amme eller mate i fred, eller bare trenger en pause.

Du kan overlate ansvar for julemat og rydding til andre, kose deg i sofaen med verdens beste samvittighet…

… og kanskje bli bittelitt rørt over at dette er den første jula med barnet ditt 🥹✨

26/10/2025

Velkommen! 🙏

02/10/2025

❤️Husk refleks❤️

29/08/2025

Nyleg oppdaterte råd rundt søvn 👌🥰🥰 God lesing 🤓

Søvn er viktig for barns helse og utvikling. Her finner du råd for hvordan utvikle gode søvnvaner for barn 0-2 år.