Olav Bjölstad Kiropraktik

03/11/2022

Vinteren är här! Och i samband med det så går vi mot mörkare tider och mindre sol. Mindre sol- mindre D vitamin, även om solen skiner så blir det mindre rätt typ av sol. För att producera D vitamin i kroppen skal det vara UV B strålning mens det nu är huvudsakligen UV A. Som vi vet så är D vit extremt viktig för en god hälsa. jag har tidigare skrivit om vad där viktig för.
D vitamin är mera än en vitamin, det är en så kallad, cortico steriod, ett hormon. Börja ta extra D nu. Du kan få det i kosten, men då måste du dricka extremt mycket tran varje dag?Det enklaste är att ta ett tillskott som du hittar på apoteket. Om du undrar hur mycket du skal ta snacka med apoteket eller du kan också fråga din läkare om att testa din D vitamin status genom en enkel blod prov.
Det kan också löna sig att ta K1 vitamin tillsammans med D för att kroppen lettare skal ta upp D.
K1 finns det mycket av i gröna växter, spenat, sallad, broccoli osv. Finns också på apoteket.
Googla gärna själv om hur viktigt D vit är för din hälsa och lita inte bara på mig, du kan också ringa mig och prata med mig om detta. 90079091. Tack och ha en god hälsa!

20/10/2022

Vintern är här och med det så bör man/måste man bytta till vinter däck! Bytte av däck är ett tungt och skittig jobb. Tyvärr är det lätt att dra på sig akuta rygg besvär. Lyft inte för tungt och ha en bra lyft teknik eller få en proffs att hjälpa dig. Om olyckan skulle ske så gå inte runt och tro att det kommer att över, boka tid hos din kiropraktor snarast så att du får snabb och effekt behandling! Ring mig, jag finns fortfarande i Sövika.

18/05/2019

till alla er där ute, jag har ett nytt tele nr ni kan ringa mig på; 004790079091, tack Olav

19/03/2018

14/03/2018

Nye studier får norske barneleger til å oppdatere rådene mot kolikk. Bettinas (32) baby gråt hele natten i fem måneder. – Jeg følte der og da at barnet ikke var verdt det. Det var jævlig.

21/02/2018

Om ni undrar var jag får mina uppgifter ifrån så kan jag garantera er att mina fakta inte kommer ifrån någon hälsokost butik på hörnet!
Jag har fått en god del ifrån Doctor Mercola, PHD Rhonda Patrich, Doctor Kresser,
Doktor Berit Nordstrand. Ledande forskare och auktoriteter inom den senaste nytt om hälsa. Kolla gärna upp dessa på netet.

21/02/2018

…..visste du att brist på vitamin-D har koppling till;

-benskörhet. Vitamin-D säkrar tillgång till kalcium och ökar upptaget av kalcium i tarmen. Om du inte får tillräckligt med kalcium från tarmen börjar kroppen frisätta kalcium från ben och kan leda till benskörhet.

-god tillgång till Vitamin-D säkrar även god muskelkraft och funktion.

-kan även förebygga övervikt och typ-2 diabetes då det bättrar insulin känsligheten.

-kan skydda mot och bromsa spridning av olika kancer former som bröst, prostata och tarm. Även andra. 80% av alla kvinnor som får bröst kancer lider av D-Vitamin brist.

- D-vitamin höjer immunförsvaret och förebygger olika infektioner. D hjälper också mot autoimmuna tillstånd och kroniska inflammationer.

-D förebygger hjärt-kärl sjukdomar och sänker blodtrycket.

-D kan direkt förlänga livet! Alla organ är beroende av tillräckligt med Vitamin-D för att fungera optimalt. D är viktig för över 8000 olika funktioner i kroppen och fungerar helt på DNA nivå.