Sarvada Clinicare

Sarvada Clinicare For Every Women & Child

❌ मिथक vs तथ्य ✅धेरैले सोच्नुहुन्छ—आइरन खाँदा पनि थकान भयो भने औषधिले काम गरेन। 🤔तर वास्तविकता फरक हुन सक्छ। 🍵 खाना पछि ...
09/04/2026

❌ मिथक vs तथ्य ✅

धेरैले सोच्नुहुन्छ—आइरन खाँदा पनि थकान भयो भने औषधिले काम गरेन। 🤔
तर वास्तविकता फरक हुन सक्छ।

🍵 खाना पछि चिया/कफी पिउँदा
शरीरले आइरन राम्रोसँग सोस्न सक्दैन।

✔️ सही जानकारी लिनुहोस्
✔️ सही तरिकाले औषधि सेवन गर्नुहोस्

स्वास्थ्यबारे सचेत बनौं

📍 थप जानकारीका लागि हाम्रो क्लिनिकमा सम्पर्क गर्नुहोस् 🏥




#महिलास्वास्थ्य
#आइरन #स्वास्थ्यसचेतना #पोषण #स्वस्थजीवन #नेपालस्वास्थ्य #आहाररस्वास्थ्य
#सहीजानकारी 💚

स्वास्थ्य जाँच कहिले गर्ने भन्ने थाहा हुनु पनि उत्तिकै महत्वपूर्ण छ।धेरैजसो अवस्थामा हामी लक्षण देखिएपछि मात्र जाँच गर्छ...
07/04/2026

स्वास्थ्य जाँच कहिले गर्ने भन्ने थाहा हुनु पनि उत्तिकै महत्वपूर्ण छ।
धेरैजसो अवस्थामा हामी लक्षण देखिएपछि मात्र जाँच गर्छौं,
तर समयमै जाँच गर्नु नै बुद्धिमानी हो।

✔️ सानो संकेतलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्
✔️ नियमित स्वास्थ्य जाँचले ठूलो समस्या रोक्न सक्छ

आफ्नो र आफ्नो परिवारको स्वास्थ्यको ख्याल राख्नुहोस् 🙏




#महिलास्वास्थ्य #बालस्वास्थ्य #स्वास्थ्यजाँच #स्वास्थ्यसचेतना
#नियमितजाँच #स्वस्थजीवन #परिवारकोस्वास्थ्य #नेपालस्वास्थ्य

बिहानको खाना छुटाउनु सामान्य कुरा जस्तो लाग्न सक्छ…तर यसले महिलाको हर्मोन सन्तुलनमा असर पार्न सक्छ। अनियमित खानपानलाई शर...
03/04/2026

बिहानको खाना छुटाउनु सामान्य कुरा जस्तो लाग्न सक्छ…
तर यसले महिलाको हर्मोन सन्तुलनमा असर पार्न सक्छ।

अनियमित खानपानलाई शरीरले तनावको रूपमा लिन्छ,
जसले महिनावारी ढिलो वा अनियमित हुन सक्छ।

✔️ नियमित र सन्तुलित खानपान अपनाउनुहोस्
✔️ आफ्नो स्वास्थ्यप्रति सचेत रहनुहोस्

थप जानकारीका लागि हाम्रो क्लिनिकमा सम्पर्क गर्नुहोस्






#महिलास्वास्थ्य #महिनावारी #हर्मोनस्वास्थ्य #स्वस्थजीवन #स्वास्थ्यसचेतना
#नेपालस्वास्थ्य #आहाररस्वास्थ्य
#काठमाण्डौ #ममहिलास्वास्थ्य #सन्तुलितआहार

31/03/2026

आफ्नो स्वास्थ्य ज्ञान परीक्षण गर्नुहोस्।
सही उत्तर थाहा छ?




#नेपालस्वास्थ्य #महिलास्वास्थ्य #बालस्वास्थ्य #स्वस्थजीवन

स्वस्थ आमा र स्वस्थ बच्चा—हाम्रो पहिलो प्राथमिकता गर्भावस्थादेखि नवजात शिशुको हेरचाहसम्म,सही जाँच, पोषण र सल्लाहले सुरक्...
29/03/2026

स्वस्थ आमा र स्वस्थ बच्चा—हाम्रो पहिलो प्राथमिकता

गर्भावस्थादेखि नवजात शिशुको हेरचाहसम्म,
सही जाँच, पोषण र सल्लाहले सुरक्षित भविष्य निर्माण गर्न मद्दत गर्छ।

✔️ नियमित गर्भजाँच
✔️ सन्तुलित आहार र आराम
✔️ सुरक्षित सुत्केरी सेवा
✔️ नवजात शिशुको उचित हेरचाह
तपाईंको प्रत्येक चरणमा हामी साथमा छौं

आजै हाम्रो क्लिनिकमा सम्पर्क गर्नुहोस्
आफ्नो र आफ्नो शिशुको स्वास्थ्य सुनिश्चित गर्नुहोस्

#स्वस्थआमा #स्वस्थबच्चा
#गर्भावस्था

गर्भावस्थामा सानो ध्यानले ठूलो फरक पार्छ स्वस्थ आमा र स्वस्थ शिशुको लागिनियमित गर्भजाँच, सन्तुलित आहार, पर्याप्त आराम र ...
25/03/2026

गर्भावस्थामा सानो ध्यानले ठूलो फरक पार्छ
स्वस्थ आमा र स्वस्थ शिशुको लागि
नियमित गर्भजाँच, सन्तुलित आहार, पर्याप्त आराम र आवश्यक पोषण अत्यन्त जरुरी हुन्छ।
आफ्नो र आफ्नो शिशुको स्वास्थ्यलाई प्राथमिकता दिनुहोस्
समयमै जाँच गराउनुहोस् र सुरक्षित गर्भावस्था सुनिश्चित गर्नुहोस्।

#गर्भावस्था #स्वस्थआमा #स्वस्थशिशु #गर्भजाँच

गर्भावस्थामा के खाने? के नखाने?स्वस्थ आमा र स्वस्थ शिशुको लागि सही खानपान अत्यन्त आवश्यक हुन्छ। ✔️ बच्चाको राम्रो विकास ...
23/03/2026

गर्भावस्थामा के खाने? के नखाने?
स्वस्थ आमा र स्वस्थ शिशुको लागि सही खानपान अत्यन्त आवश्यक हुन्छ।

✔️ बच्चाको राम्रो विकास गर्छ
✔️ आमालाई ऊर्जा दिन्छ
✔️ गर्भावस्थाका जटिलता कम गर्न मद्दत गर्छ

⚠️ तर केही खानेकुरा यस्ता पनि हुन्छन् जसले हानी पुर्‍याउन सक्छन्।
👉 सही जानकारी लिनुहोस्
👉 स्वस्थ बानी अपनाउनुहोस्

आफ्नो र आफ्नो शिशुको स्वास्थ्यको ख्याल राख्नुहोस्
थप जानकारी तथा जाँचका लागि हाम्रो क्लिनिकमा सम्पर्क गर्नुहोस् 🏥✨

🤰
💚
👩‍🍼



#गर्भावस्था
#स्वस्थआमा
#स्वस्थशिशु 👶
🍎
🏥

18/03/2026

यदि बच्चालाई बारम्बार राति ज्वरो आउँछ भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्।
यो शरीरमा भइरहेको संक्रमणको संकेत हुन सक्छ।

✔️ समयमै जाँच = छिटो उपचार
✔️ बच्चाको स्वास्थ्यमा लापरवाही नगर्नुहोस्

काठमाडौंमा बाल स्वास्थ्य जाँचका लागि
आजै हामीलाई सम्पर्क गर्नुहोस् 🏥



#बालस्वास्थ्य #बच्चाकोहेरचाह

के तपाईंले कहिल्यै प्याप स्मियर परीक्षण गर्नुभएको छ? 🤔धेरै महिलाहरूले लक्षण नदेखिँदासम्म जाँच गर्दैनन्… तर समस्या चुपचाप...
17/03/2026

के तपाईंले कहिल्यै प्याप स्मियर परीक्षण गर्नुभएको छ? 🤔

धेरै महिलाहरूले लक्षण नदेखिँदासम्म जाँच गर्दैनन्… तर समस्या चुपचाप बढिरहेको हुन सक्छ। ⚠️

प्याप स्मियर एउटा सजिलो र छिटो परीक्षण हो
जसले Cervical Cancer जस्ता गम्भीर रोगलाई सुरुको चरणमै पत्ता लगाउन मद्दत गर्छ।

#महिलास्वास्थ्य

गर्भावस्थामा नियमित हिँडडुल गर्नु आमा र शिशु दुवैका लागि धेरै फाइदाजनक हुन्छ। 🤰🚶‍♀️हल्का हिँडडुलले रक्तसञ्चार राम्रो बना...
16/03/2026

गर्भावस्थामा नियमित हिँडडुल गर्नु आमा र शिशु दुवैका लागि धेरै फाइदाजनक हुन्छ। 🤰🚶‍♀️
हल्का हिँडडुलले रक्तसञ्चार राम्रो बनाउँछ ❤️, शरीरलाई सक्रिय राख्छ 💪, तनाव कम गर्छ 😊 र स्वस्थ प्रसूतिको तयारीमा सहयोग पुर्‍याउँछ।
दिनमा केही समय सुरक्षित रूपमा हिँड्ने बानी बसाल्नुहोस् र स्वस्थ गर्भावस्थाको अनुभव गर्नुहोस्। 🌿
गर्भावस्था सम्बन्धी सल्लाह तथा जाँचका लागि हाम्रो क्लिनिकमा सम्पर्क गर्नुहोस्। 🏥✨ +977 970-2026442

#गर्भावस्था #स्वस्थआमा #स्वस्थशिशु #गर्भावस्थामाहिँडडुल .

Address

Opposite Of The Hattigauda Swimming Pool, Hattigauda, Budhanilkantha/07, Kathmandu
Baudha
44606

Opening Hours

Monday 07:00 - 19:00
Tuesday 07:00 - 19:00
Wednesday 07:00 - 19:00
Thursday 07:00 - 19:00
Friday 07:00 - 19:00
Saturday 07:00 - 19:00
Sunday 07:00 - 19:00

Telephone

+9779849393284

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sarvada Clinicare posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sarvada Clinicare:

Shortcuts

Share

Category