Dr. Subarna Poudel

04/03/2026

तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ ?
तपाईंको दिसाले तपाईंको स्वास्थ्यको बारेमा के भन्छ?

हाम्रो शरीरले सधैं संकेत दिइरहेको हुन्छ,
हामीले मात्र त्यसलाई समयमै बुझ्नुपर्छ
स्वास्थ्यलाई हल्का रूपमा नलिनुहोस्।
जानकारी नै सुरक्षा हो।

ठेगाना: कलङ्की, काठमाडौं, नेपाल
📞 9851124478
#पाचनस्वास्थ्य

04/03/2026

01/03/2026

Fistula को भ्रम र सत्य के हो?

Fistula को लक्षण देखिए बेवास्ता नगर्नुहोस्।
समयमै जाँच र उपचार गर्नुहोस्।
फोन: 9851124478
ठेगाना: कलङ्की-14, काठमाडौं, नेपाल

#फिस्टुला
#भ्रमरसत्य
#स्वास्थ्यसचेतना
#समयमैउपचार
#डाक्टरकोसल्लाह

28/02/2026

हेरेर प्रतिक्रिया दिनु होला है🙏🙏।

26/02/2026

पाइल्स हुँदा हामीले कस्तो खानपिन गर्ने?

सही खानपानले दिसा सजिलो बनाउँछ र पाइल्सको समस्या कम गर्न मद्दत गर्छ। फाइबरयुक्त खाना, हरियो सागसब्जी, फलफूल, दाल गेडागुडी र प्रशस्त पानी खानुहोस्। स्वस्थ बानी अपनाऔं, समस्या घटाऔं।

फोन: 9851124478
ठेगाना: कलङ्की-14, काठमाडौं, नेपाल

#पाइल्स
#सहीखानपान
#फाइबरयुक्तखाना
#स्वस्थबानी
#प्रशस्तपानी
#स्वास्थ्यसचेतना

26/02/2026

नाक बारम्बार बन्द हुनु, टाउको भारी हुनु वा अनुहार दुखिरहने समस्या सामान्य चिसो मात्रै होइन ।
Allergy, sinus blockage, कमजोर immunity, मौसम परिवर्तन, धुलो-माटो वा pollution जस्ता कारणले यस्तो समस्या सुरु हुन सक्छ।
बारम्बार नाकबाट गन्ध आउनु, आँखा वरिपरि दुख्नु, वा sinus infection हुनु पनि यसका लक्षण हुन्।
यदि यस्ता लक्षण देखिन्छन् भने यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्।,अझै परामर्श लिनुहोस् र आफ्नो स्वास्थ्यको सुरक्षा गर्नुहोस्।
📲 : +977-9851124478, 01-5225473
📍 : Kalanki-14, Kathmandu, Nepal

26/02/2026

नाक बन्द, बारम्बार पिनास वा टाउको भारी भएको छ?
यदि यी लक्षण ७ दिनभन्दा बढी देखिनु भएको छ भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्।
समयमै जाँचले दीर्घकालीन समस्या, सास फेर्न गाह्रो, र अन्य जटिलता रोक्न सक्छ।

📞 सम्पर्क: 985-1124478
📍 स्थान: कलंकी, काठमाडौं
#पिनास #टाउकोभारी

26/02/2026

हातखुट्टा झमझम हुने, पोल्ने वा लगातार नसादुखाइ अचानक सुरु हुँदैन।

नसादुखाइ प्राय spine मा दबाब, muscles को अत्यधिक tightness, disc सम्बन्धी समस्या, वा लामो समयसम्म गलत posture मा बस्ने कारणले उत्पन्न हुन्छ।

त्यसैले नसादुखाइलाई सही तरिकाले बुझेर, कारण अनुसार उपचार गर्दा मात्र दीगो र प्रभावकारी परिणाम प्राप्त हुन्छ।
Medanta Ayurveda Health Home मा हामी यही root-cause based approach अपनाउँछौं।
📞 985-1124478
📍 कलंकी, काठमाडौं

26/02/2026

सास फेर्न झन् गाह्रो हुँदैछ, तर अझै बेवास्ता गर्दै हुनुहुन्छ?

दम वा asthma अचानक हुने समस्या मात्र होइन, दीर्घकालीन रोग हो।
धुलो, चिसो हावा, धुवाँ, तनाव वा एलर्जीले asthma बारम्बार सक्रिय हुन्छ।
औषधि आवश्यक भए पनि, सही सास फेर्ने तरिका, जीवनशैली सुधार र trigger बाट बच्नु पनि उत्तिकै महत्वपूर्ण छ।

दमलाई सामान्य समस्या सम्झेर ढिलाइ नगर्नुहोस्।
लक्षण देखिएमा आजै चिकित्सकसँग परामर्श लिनुहोस्।
📞 985-1124478
📍 कलंकी, काठमाडौं
#जीवनशैली #एलर्जी #स्वास्थ्यसुरक्षा #दीर्घकालीनउपचार #स्वस्थरहनुहोस् #सासफेर्नसजिलो

26/02/2026

आजको सानो स्वस्थ बानी, भोलिको ठूलो लाभ
स्वास्थ्य नै सबैभन्दा ठूलो सम्पत्ति हो
📍 Medanta Ayurveda Hospital, Kalanki
📞 Contact: 01-5225473, 9851124478

26/02/2026

Myth vs Fact
पाइल्स: भ्रम र सत्य के हो?

पाइल्सका लक्षण देखिएमा ढिला नगरी परामर्श लिनुहोस्। समयमै उपचारले जटिलता रोक्न मद्दत गर्छ।

📍 Medanta Ayurveda Hospital, Kalanki, Kathmandu
📞 Contact: 01-5225473, 9851124478

25/02/2026

चुनाब को बेला बिरामि परिएला है।
#स्वास्थ्य_सचेतना #फिसर