03/10/2025
जनावरबाट प्राप्त गर्ने खानाको बिश्लेषण
१) Veganism को दृष्टिकोण
जनावरजन्य खाना (मासु, दूध, अण्डा) शरीरमा भारीपन, एसिडिटी, टक्सिन (अम्लीय तत्व) बढाउँछ, जसले जीवन शक्ति घटाउँछ र रोग बढाउँछ ।
Vegan ले प्रमाणित गरे अनुसार प्राणीलाई हिंसा गरेर प्राप्त गरिएको आहारले शरीरमा मात्र नभई मनमा पनि अशान्ति ल्याउँछ।
रोग निवारणको सट्टा, यस्तो आहारले रोगप्रवणता बढाउँछ — जस्तै पेटको समस्या, छातीमा समस्या, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, मोटोपना, कोलेस्ट्रोल, क्यान्सर आदि।
गर्भवती महिलामा यसले हर्मोन असन्तुलन, पाचन समस्या र भ्रूणमा अनावश्यक बोझ पुर्याउन सक्छ। माछा, मासु, अण्डा सेवन गर्दा बच्चा पनि तामसिक जन्मने, र अन्य समस्या हुने गर्छ । त्यसैले भ्रुणको लागि निकै हानिकारक छ ।
२) अध्यात्मको दृष्टिकोण
शास्त्रहरूले भनेका छन् – "आहारशुद्धौ सत्त्वशुद्धिः" (आहार शुद्ध भए मन पनि शुद्ध हुन्छ)।
जनावर मारेर वा हिंसा गरेर पाइने आहार "तमसिक" मानिन्छ। यसले मनमा डर, राग, क्रोध र अशान्ति बढाउँछ। जनावरलाई हत्या गर्दा जनावर जति डराउँछ त्यो डर हामीमा पनि सर्छ ।
गर्भवती महिलाको मानसिक अवस्था भ्रूणमा सीधा असर गर्छ। त्यसैले सात्त्विक, करुणामूलक, अहिंसात्मक आहार उत्तम मानिन्छ।
---
३) आयुर्वेदको दृष्टिकोण
आयुर्वेदमा आहारलाई तीन प्रकारको भनिन्छ: सात्त्विक, राजसिक, तामसिक।
मासु, अण्डा, माछा, रगतजन्य खाना तामसिक–राजसिक हुन्छन्।
यसले आम (अपच/टक्सिन) उत्पादन गर्छ र शरीरको दोष (वात, पित्त, कफ) असन्तुलनमा पुर्याउँछ।
गर्भवती महिलाका लागि आयुर्वेदमा विशेष रूपमा फल, दूधबाट बनेको घृत, बदाम, तोरी वा तिलको तेल, अन्न, गहुँ, जौ, मौसमी फलफूल र पचाउन सजिलो तरकारी सिफारिस गरिएको छ।
जनावरको खाना खाँदा भ्रूणमा दोषमिश्रित प्राणशक्ति प्रवेश गर्ने भनिन्छ, जसले मानसिक र शारीरिक असन्तुलन निम्त्याउन सक्छ।
---
४) प्राकृतिक चिकित्सा (Naturopathy) को दृष्टिकोण
प्राकृतिक चिकित्सा अनुसार, शरीरको स्व–उपचार शक्ति (self-healing power) लाई जागृत गर्न शुद्ध, जिवन्त, प्लान्ट-बेस्ड खाना चाहिन्छ।
जनावरजन्य खाना पचाउन गाह्रो हुन्छ, आन्द्रामा कुहिन्छ, रगतमा टक्सिन मिल्छ, जसले रोग निको गर्ने क्षमतालाई दबाउँछ।
गर्भवती महिलामा यसले कब्जियत, टक्सिन जम्ने, शरीरमा एसिड बढ्ने, हड्डी कमजोर हुने समस्या ल्याउन सक्छ।
प्राकृतिक चिकित्सा गर्भवतीलाई प्रायः –
ताजा फलफूल
हरियो सागपात
अंकुरित अन्न
नट्स र बीउ
शुद्ध पानी
सिफारिस गर्छ।
✅ निष्कर्ष:
जनावरबाट प्राप्त हुने खाना रोग निको पार्ने भन्दा पनि उल्टै रोग बढाउने, मन–मस्तिष्कमा अशान्ति ल्याउने र गर्भवती महिला र भ्रूण (गर्भको बच्चा) दुवैमा हानिकारक असर गर्छ ।
👉 त्यसैले सात्त्विक, प्लान्ट-बेस्ड (vegan/vegetarian) आहार, योग–ध्यान, आयुर्वेदिक जडिबुटी, र प्राकृतिक जीवनशैली अपनाउनु नै स्वास्थ्य, आन्तरिक शान्ति र स्वस्थ सन्तानको लागि उत्तम हुन्छ ।
