What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00 Sunday 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/692538631140490/

Thulo okhati, New Baneshwor, Kathmandu (2025)

08/01/2025

🚀 Boost Your Job Application Success with ATS Optimization! 📝

What is ATS?
The Applicant Tracking System (ATS) is software that recruiters use to scan, sort, and rank resumes. Think of it as a gatekeeper—your resume must impress the ATS before reaching human eyes!

Why is ATS Important?

🔍 Efficient Screening: ATS processes hundreds of resumes in seconds.
💼 Keyword Matching: It finds candidates who match the job description.
⏱️ Saves Time: Only the most relevant resumes are passed to recruiters.

📉 Without an ATS-friendly CV, even qualified candidates risk being overlooked.

Tips to Make Your CV ATS-Friendly

✅ Use Job-Specific Keywords: Tailor your resume with keywords from the job description.
✅ Keep It Simple: Avoid graphics, tables, and fancy fonts—stick to clean, professional formatting.
✅ Standard Headings: Use sections like "Work Experience," "Skills," and "Education."
✅ File Format: Submit your resume as a Word document (.docx) unless instructed otherwise.
✅ Quantify Achievements: Use numbers to showcase your impact (e.g., "Increased sales by 30%").

💡 Pro Tip: An ATS-friendly resume gets you one step closer to landing your dream job!

📢 Need Help?
Contact me to craft an ATS-friendly CV that gets noticed!

📞 Phone: (+977) 9821254999
📧 Email: sr.sudhirraj@gmail.com
🌐 LinkedIn: linkedin.com/in/srsudhirraj

Let’s work together to make your dream job a reality!

22/12/2019

टमाटर - खुर्सानीको अचार
अहिले नै सम्पर्क गरौं

05/12/2019

पौष्टिकताले भरिपूर्ण :घरमै बनाएको जस्तो स्वाद
👉 यदी हजुरलाई चित्त बुजेन भने पैसा नै फिर्ता
२४ तत्व (गुन्द्, बत्तिस्सा, नेपाली सोफ, ठुलो औषधी, बेसार, सेतो पलदिँ, ज्वानो, चम्सुर, मेथी, काजु, किस्मिश, अल्मोन्द्, पेस्ता, जाग्गेरी (सक्खर),छोक्डा , गरम मसला, नरिवल, केशर, ल्वङदी, लोकल गाई घी, खर्बुजाको बिया (मगज); ओक्खर, खुवा; र दुध.
👉Price Rs.750(500grams) and Rs. 1500 for 1 kg

☎ Call: 9821232838,9841529341 OR please message us your contact number

03/12/2019

पौष्टिक, स्वास्थ्य तथा शक्तिवर्धक, स्वादिष्ट तथा सर्वोत्कृष्ट सुत्केरी मसला को लागि आजै संपर्क गर्नु होस।
9821232838

03/12/2019

सुत्केरी मसला !!!!!!!

हामी सानो हुँदा हजुरआमाले बनाउनुहुने सुत्केरी मसलाको सुगन्धले भान्छा नै सुवासित हुन्थ्यो । हामी पनि घुटुक्क थुक निल्दै सुत्केरी मसला कहिले पाक्छ भनेर हेरिरहन्थ्याैं। पाकेपछि हजुरआमाले एक–एक चम्चामात्रै चाख्न दिनुहुन्थ्यो ।

केटीहरूले यस्तो मसला धेरै खानु हुँदैन, पेटमा टाँसिन्छ’, हजुरआमाले तर्साउनु पनि हुन्थ्यो । डरसँगै सुत्केरी मसलाको स्वाद लिइन्थ्यो । ‘सुत्केरी मसला’ भनेर महिलासँंग जोडिएका हुनाले होला, केटाहरूले यसको स्वाद लिएको चाहिँ मलाई थाहा छैन । पहिले–पहिले घरमा वा छिमेकी घरमा गर्भवती महिलाका लागि हजुरआमाले तयार पारेको सुत्केरी मसलाले महिलाको शरीरमा कति पौष्टिकता पर्दाेरहेछ भन्ने धेरैपछि मात्र थाहा भयो ।

मेरी हजुरआमालाई चाहिँ परम्परागत ज्ञान प्रचुर थियो । सुत्केरी मसलाले सुत्केरीको शरीर तङग्रिन मद्दत गर्छ । सुत्केरीको स्तनबाट दूध निकाल्न मद्दत गर्छ । यसमा मिसाएका पौष्टिक तत्त्वले रगतको कमी हुन दिँदैन । यस्ता कुरा आफ्नो हजुरआमाबाट थाहा पाउनुभएकै होला ।
अहिले चाहिँ धेरै युवती सुत्केरी मसला खान रुचाउँदैनन् । सायद त्यसैले घर–घरमा बन्न पनि छाडे । अहिलेका नवआमाहरू त बट्टाको खानेकुरा खान रुचाउँछन् । ‘बट्टाको खानाले महिलाको हड्डी बलियो हुन्छ, रगतको कमी हुन दिँदैन’ भन्नेजस्ता झुटा विज्ञापनमा विश्वास गर्छन्

यदि ती महिलाहरूले सुत्केरी मसला भनेको के हो ? यसमा कति पौष्टिक तत्त्व हुन्छ ? थाहा पाएका भए आफूमात्र होइन, सायद आफ्ना श्रीमानलाई पनि ख्वाउँथे होलान् । नाम सुत्केरी मसला भए पनि घरका सबै परिवारका लागि सूक्ष्म पौष्टिक प्रदान गर्ने वस्तु बन्थ्यो होला, सुत्केरी मसला । सायद पहिला–पहिला ‘सुत्केरी मसला’ नाम नदिएको भए घरका पुरुषले सबै खाइदिने डर थियो कि ? सुत्केरीले खाने भनेपछि त पुरुषले नछोओस् भनेर यो नाम दिइएको हो कि ?

सुत्केरी मसला वा सुत्केरी औषधि गुँद, दालचिनी, मरिच, सुकमेल, जाइफल, ल्वाङ, मेथी, ज्वानो, किसमिस, बत्तिसाको धुलो र ओखर, काजु, नरिवल, गाईको ध्यु, दूध आदि हालेर बनाइने मसला पौष्टिकताले भरिपूर्ण हुँदैन भनी कसले भन्न सक्छ ?
गुँदमा पाइने कार्वोहाइड्रेड, दूध, काजु, नरिवल र खुवामा पनि शक्तिका स्रोत हुन्छन् । मेथीले आमाको दूध निकाल्न मद्दत गर्छ र रगतको कमीबाट बचाउँछ । ध्यु शरीरमा चाहिने नै भयो, किनभने बोसो नभई त शरीरमा भिटामिन ए, डी र के राम्रोसँंग घुल्दैन ।

हेर्नोस् त हाम्रा पुर्खाहरू कति बुद्धिमान , भोजनलाई औषधि नै बनाइदिए । सायद आमालाई स्याहार गर्न उत्तम छ भनेर होला भोजनमा वास्ता नगरे पनि ‘औषधि’ भनेपछि घरका मान्छेले महिलालाई दिइहाल्छन् भनेर होला ।

सुत्केरी मसलाको घट्दै गइरहेको चलनले गर्दा परम्परागत स्वस्थकर खाना र त्योसंँग जोडिएको महिलाको स्वास्थ्यबारे अब फेरि सिंहावलोकन गर्नुपर्छ । नत्र त केही समयपछि ती विदेशीहरूले सुत्केरी खानाको प्याकेट गरेर हामीलाई नै बेच्न सक्छन्, योगलाई ‘योगा’ बनाएर हामीलाई सिकाएझैं ।

19/05/2019

Sutkeri ko Ausedhi is a nutritious, delicious, and sweet medicinal confectionery that has been prepared in Nepal for centuries. "Sutkeri" is a Nepali term used to describe a mother after giving birth to a baby. The"ausedhi" refers to specially prepared medicine. According to ancient customs, new mothers are given thesutkeri ko ausedhi along with other nutritious foods after child birth. It is ultimate health supplement to recover from postpartum healing, to boost energy and to encourage milk supply to a lactating mother.

19/05/2019

Sutkeri ko Ausedhi is a nutritious, delicious, and sweet medicinal confectionery that has been prepared in Nepal for centuries. "Sutkeri" is a Nepali term used to describe a mother after giving birth to a baby. The"ausedhi" refers to specially prepared medicine. According to ancient customs, new mothers are given thesutkeri ko ausedhi along with other nutritious foods after child birth. It is ultimate health supplement to recover from postpartum healing, to boost energy and to encourage milk supply to a lactating mother.
😊😊😊😘😘😘
And it slso help to relief on bone pain
For the adults

04/02/2019

Homee madee😘😘😘😘

04/02/2019

okhatii

Thulo okhati

08/01/2025

22/12/2019

05/12/2019

03/12/2019

03/12/2019

19/05/2019

19/05/2019

04/02/2019

04/02/2019

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00
Sunday	09:00 - 17:00